5 trin til Hot Summer Journaling

Ah, sommeren, når den levende er nemt! Sikker på, vi er nødt til at holde trit med erhvervslivet og betale regninger som sædvanlig; men der &'; s. noget så sød og blid omkring sommeren, en afslappet holdning, der gør alt, hvad en lidt mindre stresset

På grund af dette, sommer er en ideel tid til at re-gruppe. Forretning bremser, børnene er ude af skolen, dagene er længere, og inspiration trives i enhver spirende træet og smukke kysten. Vi kan bruge sommer aktiviteter og holdninger til at drive os ind i ny læring eller ønskede nye praksis, der har unddraget vores bedste indsats i løbet af de frosne måneder.

Som vejret bliver varmere, vores modstand tø, og det bliver mere muligt til mindst tænke over det nye fitness regime, at romanen du startede sidste sommer, at dit ønske være en bedre far, eller din vilje til at gøre din græsplæne smukkere end din nabo &'; s. Sommeren giver os en vis uovervindelighed.

Med sine kølige morgener, eftermiddage, når tiden synes at stoppe, og smukke Breezy twilights, sommer er perfekt til at indlede en journal praksis for personlig vækst. Brug af sommer &'; s charme som baggrund for din journal skrivning udforskninger er en sikker måde at skabe forbindelser med dine kreative selv. Og styrke kreativitet altid styrker personlig vækst.

Her er et par tips til at starte og voksende din dagbog skrivning vane denne sommer.

1. Opsøge det ideelle sted at tidsskrift. Lad luner en sommerdag føre dig på en intuitiv jagt efter den perfekte aborre, hvor du kan nøjes med din notesbog og kuglepen regelmæssigt. Bemærk, at mens du ønsker at finde et sted, hvor der er minimale distraktioner, på samme tid, du måske ønsker at vælge et sted, der er temmelig inspirerende. En have, for eksempel, kan være et mere stimulerende valg end dit køkken bord.

2. Lad din journal til at informere dig, i stedet for intenst at forfølge personlige vækst. I dit bevidste sind, for eksempel, kan du tror, ​​at du ønsker at tabe sig. Din dagbog, men kan fortælle dig, at med langt større presserende hvad du ønsker, er lindring fra din frygt eller ensomhed.

3. Lad gå at tænke på. Når du begynder at skrive, så lad dit hurtige være strøm-of-bevidsthed eller en kreativ øvelse at ryste løs af ldquo &; shoulds &"; og “ most &"; i din bevidsthed. Med andre ord, begynder at skrive med så lidt udtrykkelige hensigt eller forventning som muligt.

4. Lad din pen derhen, hvor det vil. Undersøg hvad du støder på med en journalist &'; s objektivitet; eller omvendt, lade alt knuse dig som en fejl, da det ruller ved, at udtrykke det med alle de store følelser du føler. Det gør ikke &'; t ligegyldigt, hvilken taktik du bruger: Som du skriver, du er en kanal, ikke en ingeniør. Det handler om journal kanaler en sammenhæng mellem jeres Selv og dit univers.

5. Åben for sommeren efter spor. Skrevet dig selv ind i et hjørne? Stuck efter løsninger eller ideer? Angst, ked af det, bange, bekymret eller nogen af ​​de svære følelser? Hvad sommeren fortælle dig? Hvad der hviskede i sydende himlen, balsamisk natten luften, isvaffel, eller firben skittering tværs dine dæk? Langsom din vejrtrækning ned, mens du tidsskrift din tilstand af sind og krop. Lad miljø form svar

Meget sandsynligt, du &';. Ll tror, ​​der &'; s noget bemærkelsesværdigt i tidsskriftet poster du skriver med disse forslag, men tiden vil vise, hvordan profetiske og kraftfuld de er. Slap af og lad dem åbenbar. Du &'; ll værdsætte dem i den kolde næste vinter
 !;