En ven Død I dag: Looking For Deeper Meaning

"... når du fuldt ud forstår, at hver dag, du vågner kunne være den sidste, du har, du tager dig tid den dag til at vokse, til at blive mere af, hvem du virkelig er, at nå ud til andre mennesker."

- Elisabeth Kubler-Ross, Døden den sidste fase af vækst

Jeg skrev følgende stykke efter en nær ven døde. Hun lærte mig mange ting om mig selv. Døden er et af de mysterier fleste mennesker er ikke forberedt til. Det kan være tid til at få mere fortrolig med denne del af vores liv rejse.

Sharon døde i går, og jeg føler mig meget trist. Ja, jeg vil savne hende, da at mange andre. Hun førte en uselvisk liv i kærlighed og tjeneste for andre med høj integritet. Selv indtil de sidste øjeblikke af liv her, ville hun bede om andre, aldrig at fokusere på sig selv. Min sorg er, at jeg aldrig fik mulighed for at hjælpe hende med hendes følelser om forlader eller for at udtrykke mine, da hun insisterede på at udtrykke sin positive holdning, selv til det punkt, benægtelse. Ved hendes død, Sharon var 52, og det er så tæt på min alder, at det får mig til at reflektere over denne erfaring kaldet liv og overveje sin dybere mening for mig.

Selvom jeg mistænkes Sharon nærmede hendes død, Jeg beklager vi aldrig talt om det. Jeg tror, ​​at hun vidste, at hun var ved at dø, men ønskede ikke at belaste andre med sin proces. Sharon havde en positiv holdning til enden, forbliver klare og taler om helbredelse i stedet for at dø. Jeg tror døden er en vellykket afslutning på den helbredende proces, ligesom en fuldstændig fysisk genopretning er. Det er ikke den døende, der generer mig så meget, det er snarere den modstand, som jeg bemærkede i Sharon at tale om hendes proces, til at overgive sig, og til at modtage følelsesmæssig støtte. Det er næsten som om hendes positiv tænkning blev brugt mod hende i sidste ende. Det holdt hendes nærmeste venner og to børn fra virkelig at støtte hende følelsesmæssigt at hjælpe hende komme overens med hendes liv og relationer. Det holdt hende også fra undervisning de af os efterladt det, hun lærte i sin færd med at afslutte et liv.

Jeg tror, ​​at det ville have hjulpet os bedre aftale med vores sorg. Sommetider folk tror, ​​at du kun skal tale om det positive, at hvis du selv nævner det negative, i dette tilfælde ved at dø, så energien er lagt i at skabe det. Jeg observerede Sharon ikke ønsker at tale om muligheden for at dø med mig, fordi det ville tilføje vægt til dette resultat. For mig er det ikke negativt at indrømme, at man kunne være døende eller at ved at tale om det, at det skaber det. Vi har alle skal huske, at livet her er begrænset. Min frygt for at bringe emnet op skal være ejet i dag, som jeg ser tilbage på de sidste par gange jeg stoppet af at se hende og dele et måltid. Jeg savnede mulighed for virkelig at sige farvel til hende personligt. I stedet tog jeg hende bly og hædret hendes valg af emner til frokost, som omfattede andre mennesker og deres problemer og diskussioner om hendes nyeste alternative helbredende metoder.

Selv om jeg tror ikke på andet end som en afslutning på døden én erfaring og en passage ind i det næste, jeg havde brug for hjælp med mine følelser, mine tab. Da Sharon gjorde hende overgang ud af fysiske udtryk, modtog jeg stor trøst i at læse passager fra Stephen Levine bog, der dør: En undersøgelse af Bevidst Leve- og bevidst døende. Han har en guidet meditation kaldes Guided Efter Døden Meditation. Da jeg sad i sengen den aften jeg læste meditationen højt til Sharons bevidsthed. Jeg følte meget tæt på hende og i stand til at behandle nogle af mine følelser.

Jeg kan huske den dag, jeg mødte Sharon. Jeg var ny i nabolaget, og vi mødtes foran vores hjem. Vi hver havde et barn; hendes søn var tre måneder gammel, og min datter var nitten måneder gammel. De voksede til at være legekammerater, fordi Sharon og jeg så hinanden næsten hver dag i de fem år, jeg boede i nabolaget. Vi var begge væk fra vore egne mødre og udvidede familie, så vi delt babysitter, måltider, gåture, ferie, og venter vores ægtemænd til at komme hjem fra deres lange dage på arbejde. Vi støttede hinanden gennem vores andet graviditeter (vores døtre blev født tre måneder fra hinanden). Jeg husker den dag hun kom hjem fra hospitalet med hendes nye datter. Aircondition i varmt, sommerlige Houston blev brudt i deres hjem. Hele hendes familie, herunder bedstemor, blev hilst velkommen til vores hus for et par dage. Sharon returnerede favor fire år senere, da min familie flyttede tilbage til Houston med vores tre døtre, aldre 7, 4 og 3 uger. Jeg har masser af erindringer om deling, kærlighed og støtte.

Sharons død catapulting mig ind i en indadvendt periode som jeg sørge. Det er en tid til at evaluere mit eget liv: hvor jeg har været, og de valg, jeg har gjort, hvor jeg stadig ønsker at gå, og hvad der er vigtigt for mig nu på dette tidspunkt af mit liv. Jeg vinder klarhed om kvaliteten af ​​resten af ​​mit liv. Det udløser mig til at overveje de større mysterier liv igen, også. Også, hvordan gør jeg ønsker at håndtere mine følelser og kommunikation til deres kære, når det er tid for mig til at dø? Der er nogle ting jeg lærte fra Sharon, der vil hjælpe mig. For en, jeg kan lide, at hun forlod hver af sine to børn en gave, en notesbog fyldt med sine erindringer, følelser og tanker om dem. Dette faktum alene fortæller mig, hvor ærlig hun var sammen med sig selv om at dø, som trøster mig.

notebooks er en kraftfuld måde at oprette forbindelse til sine voksne børn og hjælpe dem sørge og komme overens med deres forhold til hende og med sig selv. Jeg tror forlader noget håndgribeligt at trøste kære er en god idé. Det kan være år, før hver af dem kan virkelig værdsætte denne gave.

Den anden ting jeg lærte fra Sharon er, hvordan jeg vil have min egen overgang til at være. Jeg ønsker at gøre det anderledes. Hvis jeg ikke har en hurtig død og gå gennem en døende proces som Sharon gjorde, jeg ønsker at være i stand til at give slip og overgive sig. Jeg ønsker at tale om mit liv og mit forhold og min give slip proces til dem i mit liv, der ønsker dette. Jeg vil tillade familie og venner til at sørge åbent med mig og hjælpe mig ansigt min frygt, da jeg hjælper dem med deres. Jeg ønsker at lade mine kære i følelsesmæssigt, så vi kan støtte hinanden. Jeg ønsker, at vi meditere sammen og at tale om åndelige rejse med dem, vise interesse. Jeg vil have mit liv at ende i glæde og fest.

Hvis livet tager mig hurtigt, jeg vil gerne vide skifer er afbalanceret dagligt mellem mit forhold til mig selv og mine relationer med andre. Det er min hensigt at leve hver dag bevidst, for at være ærlig med mig selv om, hvad jeg føler og gør, at bruge mine gaver og talenter, og jeg ønsker at være til rådighed til at forbinde følelsesmæssigt til dem tæt på mig. Da jeg kunne dø hvert øjeblik, jeg vil gerne vide, at jeg har givet mit liv bedst ved hvert øjeblik.

En ting jeg ved med sikkerhed, er, at vedtagelsen af ​​min ven Sharon har gjort mig værdsætter mit liv mere dybt. Jeg er i live i dag, og jeg ønsker at leve det fuldt ud. Jeg takker hende for alt det gode hun bragte ind i mit liv, og den støtte, vi gav hinanden med små børn. Jeg ærer hende for det mod, hun var nødt til at stå over for sin sygdom på den bedste måde hun vidste hvordan. Jeg fortsætter med at føle forbindelsen til hende og vil lære af Sharon et godt stykke tid endnu, er jeg sikker på. Farvel, min ven.

Hvis du har en ven eller et familiemedlem, der er død, kan du lide at få din journal ud og skrive om din oplevelse, selvom det var år siden. Du kan skrive denne person et brev diskuterer eventuelle ufuldstændige tanker eller følelser, du har om dit forhold til ham /hende. Eller du måske ønsker at sidde stille og tale med denne person, som jeg gør med min ven nogle gange
.