Seks Tips til at skrive en meningsfuld afsendte BREV

Der var så meget, vi havde at sige til hinanden.

Lægerne havde lige givet min far en anslået seks måneder mere af livet, hvis og kun hvis, han fulgte ensrettede kemoterapibehandling. Sand til karakter og med megen selvrefleksion, min far nægtede behandling – beslutter i stedet til “ gå enegang &"; Hans kære blev efterladt med det ukendte. Hvor lang tid ville han have uden kemo? Hvad skal vi forvente, om udrangerede? Hvordan kunne vi gøre sine sidste dage mindeværdige og behageligt? Jeg reserveret en flyvning for at tilbringe nogle en-til-en tid med ham – en skattet handelsvare i en familie på ni. Tid til at røre ved ham. Tid til at tale. At lugte hans musky røgfyldte aura. At se i hans øjne. For at finde ud af hvordan jeg kunne gøre det hele bedre.

Med en destination i Midtvesten, flugten fra vores kystnære hjem havde en ventetid i Washington DC Da jeg red folk-mover til terminalen, min mobiltelefon interval. Instrueret at finde en plads ved min mand, videreformidles han nyheden om, at min far var gået bort tidligt denne morgen fra et hjerteanfald. Hvordan kunne det være? Han skulle have måneder frem. Hans diagnose var kræft, ikke hjertesygdomme. En beroligende tanke om Gud &'; s nåde kom til at tænke og hjerte. Stadig, i stedet for min meget forventede genforening, jeg var nu på vej til en begravelse

Der var så meget, vi havde at sige til hinanden

Livet bare var ikke &';.. T det samme, dem første år bagefter. Min familie &'; s sædvanlige jovial ferie festlighederne syntes afdæmpet og eftertænksom. Tilbage derhjemme, det syntes, at hans død var den ene emne, jeg ikke kunne tage fat i mit daglige skrive dagbog. Det var som om jeg havde sat hele situationen i en kasse på en hylde - højt op i mit soveværelse skab. Det er klart, var ikke &' I;. T klar til at åbne den kasse

Der var så meget, vi havde at sige til hinanden

Det var omkring det tidspunkt, at jeg underviste en Skriv til Kristus tidsskrift. skrivning klasse på det lokale bibliotek, som jeg besluttede at trække den kasse ned fra hylden i soveværelset. Jeg begyndte at skrive, at dybt personligt brev til min far. Ved første, følelserne udøst – sorg, vrede, anger, undren, taknemmelighed og endelig glæde. Jeg græd meget, selv efter alle disse måneder. Jeg grinede. Jeg smilede hele vejen igennem, altid forestille ham med sin lidt ud af balance grin. Jeg tilgav og jeg spurgte om tilgivelse.

Der var så meget jeg havde at sige til ham.

Senere samme år, min familie og jeg rejste vest for at besøge min mor til juleferien. Jeg havde planlagt at tage en dag på min egen til at besøge min far &'; s sidste hvilested. Trækker i kirkegården porte, blev jeg glædeligt overrasket over at se og huske det rullende bakker og blide landskab af dette særlige sted. Solen skinnede den dag og reflekteres fra den akkumulerede sne. Jeg sloshed gennem dryppende puljer af istap vand og nærmer mausoleet. Jeg følte en dyb følelse af sindsro et lille smil krydsede mine læber. Mine spændte skuldre afslappet, og jeg indledte en mini-eventyr for at finde min far &'; s hvælving i de mange gange. Jeg vandrer lidt – forundres over den fine endnu slående farvede glas og endelig fundet den rigtige måde. Nå ind i min pung, følte jeg rundt inde for det svulmende kuvert jeg havde bragt over hele landet. Åbning af klappen af ​​konvolutten, jeg genlæste brevet til min far endnu en gang. Friske tårer flød og et smil opstået på mit ansigt. Jeg gemt brevet tilbage på plads og forlod det i en sprække. Turning at forlade, jeg næsten snublede på en stor julestjerne plante på gulvet. Jeg stoppede ned for at læse kortet. “ Til mit livs kærlighed – Glædelig Jul &"; Den blev underskrevet af min mor

Da jeg vendte tilbage tilbage til den varme og lystighed af min mor &'; s. Hjem, fandt jeg mine søstre og mor griner og dans i køkkenet, mens forbereder middagen. Den hjemlig duft af stearinlys, kalkun og frisk bagt apple pie fyldt mine sanser. Jeg trak min mor væk fra komfuret, indpakning mine arme omkring hende for et stort knus. Jeg fortalte hende, jeg havde besøgt far i dag. Hun simpelthen smilede og nikkede

Der var så meget, vi didn &';. T nødt til at sige

Seks (6) Tips til at skrive en meningsfuld Ikke afsendt Brev

1) Vælg. dit papir, favorit pen og din skrivning sted. Vil du skrive på brevpapir eller i din dagbog? Find et behageligt sted, hvor du kan være alene i et stykke tid

2) Beslut hvordan du vil afhænde eller “. Levere &"; brevet. Vil du makulere brevet? Brænd det? Gemme det væk i din dagbog i dit skab?

3) At huske, at meget af kraften i Ikke sendt Brev ligger i udgivelsen, så sørg for du er følelsesmæssigt klar. Lad den første del af brevskrivning være en hjerne-dump. Skriv kontinuerligt og uden dom. Glem alt om grammatik og tegnsætning. Bare skriv fra hjertet.

4) Medtag tilgivende og tilgivelse i brevet. Forfatter Carolyn Myss, at tilgivelse fører til medfølelse, som fører til helbredelse. Hvis den tredje spids ovenfor var udgivelsen af ​​vandskel, dette tip er beroligende af havene. Sæt farten ned din skriftligt og journal målrettet og mindfully. Beder om tilgivelse og give tilgivelse – selv hvis du &';. d hellere ikke

5) Medtag gode minder i dit brev. Altid ende med en positiv note og omfatter taknemmelighed for at have brugt tid med at de enkelte, eller taknemmelighed til erfaringerne.

6) Være blid med dig selv. Brug af Ikke sendt Brev teknikken med journal skrivning kan være meget kraftfuld. Giv dig selv tid til at hvile og dekomprimere bagefter. Husk, at denne øvelse er for dig og dit velvære
.