The Power of mærkater

Har du nogensinde haft et øjeblik, hvor du ønskede at ændre på en eller anden måde, men du ikke gjorde, fordi det virkede vanvittigt, også ud af boksen, også "ikke dig"?
Etiketterne vi giver os selv er virkelig
kraftfuld De kan definere os -., og det kan være bemyndigelse eller kvælende afhængigt af hvor etiketten kom fra (vores højere selv eller vores comfort zone). Hvis dit højere selv skabt etiketten, så du ved, det er noget stort, at du enten aktuelt legemliggøre eller du kan stræbe efter. Hvis du opretter etiketter til dig selv fra et punkt for lavt selvværd, komfort, eller fordi du tror, ​​du skal - så de kan hæmme din vækst og boks dig til et liv i komfort og stagnation.

Jeg har for nylig tog et kig på, hvad etiketter jeg giver mig selv - både fagligt og personligt
jeg har været at designe, skrive og gøre tidsskrifter i over seks år.. Vores forretning understøtter os helt, og jeg er komfortabel at kalde mig selv en iværksætter, en designer og en kreativ ånd. Men en eller anden grund havde jeg nogle blokke med at kalde mig selv en forfatter og kunstner. For mig disse ord var stærke, og jeg var nødt til at træde et skridt tilbage og tænke, hvis jeg virkelig kunne legemliggøre disse etiketter
Det er så sjovt at indse dette -.! Magt ord er så stærk
jeg er en forfatter, og jeg AM kunstner.
jeg kan vælge at oprette disse etiketter til mig selv og fuldt omfavne dem.
Kig på dit eget liv.

Hvad etiketter bruger du til at definere dig selv
Hvilke etiketter gør andre bruger til at definere dig
lidt tid i dag til at skrive ned disse mærker

Du kunne skrive??.: mor, ven, god kok, kan lide kinesisk mad, følsom, kunstner, computer kyndige, dyb tænker, søgende, åndelige, nag, afhængig, følelsesmæssige, osv

Skriv ned hvert ord du kan tænke på, at du ville bruge til at beskrive dig selv.

Næste, tage et kig og se om det virkelig beskriver den person, du ønsker at være - din bedste selv. Hvis den ikke gør det, slippe af med det. Tænk over, hvor hver etiket kom fra. Er det noget, du har oprettet til dig selv eller noget, at nogen gav dig, der aldrig syntes at passe (eller ikke længere passer)?

Er der nogen etiketter, du gerne vil tilføje? Alt, hvad du gerne vil bruge til at definere dig selv

Her er et eksempel på, hvordan magtfulde det kan være, når en anden etiketter os:?

Lad os sige, du altid har ønsket at synge, men i junior høj din kor lærer sagde, at mens du havde en dejlig stemme, du virkelig ikke var i stand til at projicere den. Så du sandsynligvis aldrig ville være en professionel sanger. Så den etiket, du lægger på dig selv, var, at du havde en blød stemme og sandsynligvis ikke bør synge offentligt. Årene går, og kærlighed til sang er stadig inde i dig - du modtager støtte fra venner og familie, der opfordrer dig til at bruge din stemme og synge ud. Men det darn etiket er der stadig.

Men ... hvad hvis du har oprettet en ny etiket til dig selv? Hvad hvis du sagde, at du var en sanger? Der er ingen dom alene dette ord. Det er bare. Du kan derefter omfavne denne etiket og gøre, hvad sangere gør: synge

Du kan også oprette etiketter til dig selv, at du vokser ud af
Og når det sker, er det svært at lade det gå, fordi du har. blive defineret af denne etiket -. det er en del af jer

Hvad hvis du elskede kinesisk mad. Det var din livret nogensinde. Og så en dag, det smagte ikke så godt for dig længere. Og du holdt spise det, fordi du havde mærket dig selv som en person, der kunne lide kinesisk mad. Og du havde skabt et liv omkring dette mærke - du ville gå spiser det med venner hver uge, ville du tilberede det selv derhjemme. Det var en behagelig identitet - men det var ikke længere tjener dig, fordi du indså, at du ikke længere elskede det, som du plejer.

Dette er en sjov eksempel, men du kunne tage ud "kinesisk mad" og erstatte det med en hvilken som helst del af dit liv, der ikke længere føles som "dig". Og hvis du beslutter at ommærke dig selv som en person, der ikke længere elsker kinesisk mad - der kan være friktion. Dine venner vil ikke længere komme til at se dig hver uge på restauranten. De kan føle smerte og spekulerer på, hvorfor du vælger at ikke være der. De kan tage det personligt i stedet for at indse, at du simpelthen ikke kan lide maden længere. Men du ved, at det er simpelthen fordi du ikke længere lide denne type fødevarer. Og hvorfor skulle du sætte en etiket på dig selv, at der ikke længere passer

Fortsat at se på de etiketter, vi skaber for os selv er en del af selv vækst
Hvis en etiket ikke længere tjener dig -?., Hvis det ikke længere repræsenterer hvem du er, eller hvem du gerne vil være - end erstatte det med en, der gør.

"Men jeg har altid været det."
eller
"Men alle forventer mig at være det."
ikke grund til at fortsætte med at være en person, som du ikke længere er.

Dette er ikke en nem proces, men det er så værd at gå igennem.
Det er en del af at blive bevidst og virkelig at være opmærksom på, hvordan vi definerer os selv.

Det første skridt er at realisere vores etiketter.
andet trin er at sikre, at hver etiket passer hvem vi er og ønsker at blive.

At leve et bevidst liv er en livslang praksis, tager noget arbejde - men det er så det værd
!.