Sorg har sin egen Tidsplan

Efter døden af ​​en person, vi elsker vores sorg erfaring og samlede helbredelse har alt at gøre med vores forhold til den afdøde, intensiteten og dybden af ​​den kærlighed, vi følte for dem og vores grad af tro på en følgende. I umiddelbar kølvandet på en persons død, er det svært at trække vejret, og alt gør ondt. Vi føler knust, forvirret og bange. Nogle gange, men sorg viser os sin egen tidsplan og kan blive forsinket eller kompliceret. Jeg oplevede en lang forsinkelse i tid rækkefølge, når min far døde. Jeg var tretten år; det var forår i mit liv.

jeg sjældent talte om ham dengang, og det viste sig, at jeg var klare fint indtil min tidlige 30'erne, da min nægtet smerte brød ud i hælene på en favorit onkel død. Jeg opdagede så, hvor meget sorg jeg havde fortrængt, da min far blev lagt til hvile. Jeg opdagede også, at bare fordi han var i fred ikke betød jeg var.

Når, Katie, min elskede datter, blev diagnosticeret med en hjernesvulst i en alder af 18 Jeg følte grebet igen af ​​gamle følelser af terror og potentielle tab. I løbet af de næste ti år, mens Katie kæmpede op og ned tilbagefald og inddrivelse af hendes operationer og behandlinger, jeg var nødt til at beskæftige sig med Realty af hvad der kan ske med hende: en for tidlig død. Vi får ikke altid, hvad vi ønsker i denne livstid, så når Katie døde i en alder af 28 min fars død blev straks overskygget fordi, trods min kærlighed til ham, ingen sorg sammenlignes med smerten for at miste et barn.

Nu, efter 11 år og 51 år, respektfuldt, mine følelser af tab stadig gå op og ned, blot fordi vores sjæl ikke markere tid lineært. Og mens jeg ikke føler, at lammende lammelse, som jeg oplevede i første omgang, jeg fortsat oplever deres tab og se de tomme pladser efterladt. Men nu, jeg gør det bevidste valg at udfylde, at "savner dig" plads ved at hjælpe andre beskæftige sig med deres tab. Hvilket gør, at den daglige valg til at hjælpe andre giver mit fællesskab med Katie, min far og alle jeg har mistet til at forblive åben, aktiv og meningsfuld. Det hjælper også mig at være til stede i mit liv, som det er nu, og i livet for dem, som jeg elsker, og som elsker mig.

Det tog mig lang tid at komme derhen, hvor jeg er følelsesmæssigt, fordi jeg, som mange andre mennesker, hvis liv er ændret af monumentale tab, ønskede at få "mit gamle liv" tilbage. Jeg endelig forstår, at forfølgelsen er nytteløs, fordi "mit gamle liv" ikke kommer tilbage. Jeg er overbevist om, dog, at min tro og tillid til livets proces vil hjælpe mig med at finde de glæder og den fred, er på udkig efter mig, ligesom jeg er på udkig efter dem
.