Sådan Embrace Aging med lethed og ynde

Vidste du, at mere end 90 millioner mennesker har købt anti-aging produkter i 2004, som rapporteret af National Forbrugerne League (NCL)?

Er det bare mig, eller er det ud som vi er hele tiden at vide, at blive ældre er en dårlig ting? Hver dag vi bliver bombarderet med reklamer for anti-aging produkter. Vi får at vide, hvilke fødevarer vil holde os unge længst, hvilket cremer vil gøre vores hud mere smidig, hvilke øvelser vil hjælpe vores bunde trodse tyngdekraften, og som drikkevarer vil øge vores energi niveauer, så vi kan holde op med børnene i dag.

I stedet for at blive undervist i at omfavne den visdom, der kommer med alderen, den konsekvente budskab, vi får på hver tur er "Gør alt, hvad du overhovedet kan for at bevare din ungdom!"

Et godt eksempel på dette er underholdningsindustrien. I dag, mere og mere moden, udført skuespillerinder bliver forbigået til ledende roller, der ender med at gå til deres yngre (dog ikke nødvendigvis mere talentfulde) modstykker. Budskabet synes at være, at den aldrende kvinde ikke synes at have så mange muligheder. Og mens det kan være rigtigt til en vis grad, for det meste har vi en tendens til at gøre det meget større og værre end det behøver at være. Vi over-fokus på skønhed, skabe strenge definitioner af, hvad det er. Og vi over-værdi ungdom.

Så ofte i mit liv, jeg troede, at jeg var ikke smuk nok ... ikke vejer nok (ja, du læste denne ret ... jeg var for tynd). I dag, jeg ser tilbage på de billeder af gårsdagens og se sådan en smuk person. Hvor trist, at jeg ikke kunne omfavne det.

Nu, da jeg ser frem til aldring Jeg kan se, at en dag vil jeg have en naturlig lethed, hvormed jeg kan bære mig selv. Det vil helt sikkert komme til det punkt, hvor ligegyldigt hvad, jeg vil se "ældre", har rynker og grå hår. Og der er noget om det, der skriger til mig. På denne fase af mit liv, vil jeg "nødt til at give slip" af kampen for at se en bestemt måde. Det faktisk bringer mig peace-- og i dag i en alder af 42, jeg stræber efter at omfavne, at "give slip" nu da jeg fastholder mit helbred og naturlige skønhed.

Hvad med dig? Har du ærgre sig i spejlet over hver rynke og crinkle, uanset hvor lille? Har du holde tilbage fra at gøre, hvad du virkelig ønsker at gøre, fordi du føler at du er "bare for gammel?" Prøv at tænke på de mange måder din frygt for at få /leder gamle kan stoppe dig fra at leve dit liv til fulde.

Tænk ...

• Hvordan din opfattelse af alder og hvordan du ser kan påvirke din holdning om dit job, dine relationer, din livsstil valg

• Hvordan du kan foretage sammenligninger mellem dig selv og kvinder, der er yngre, og hvordan det påvirker din selvtillid overordnede

• Hvor meget tid du kan bruge bekymre dig om din appearance-- gør og siger, og iført ting at gøre dig selv ser mere ungdommeligt

• Hvor mange penge du kan have brugt på anti-aging produkter og procedurer ...

Overvej også ...

• Hvad du kan gøre og være, hvis alder og ung ikke altid komme i vejen for din god tid

&bull!; At lempelse i dine senior år, uden pres for altid at se en bestemt måde, faktisk kunne være helt befriende

&bull!; At komforten af ​​at være i vores egen hud, som unddrager sig så mange af os i vore teenagere, tyverne, og selv trediverne er ofte opdaget, når vi når midaldrende

• At kvinder, der er ældre end fyrre (eller halvtreds) siger ofte, at disse er de bedste, mest givende år af deres liv.

Livet glider gennem ud fingrene alt for hurtigt. Hvorfor tilbringe størstedelen af ​​det at bekymre sig om, hvordan vi ser? Virkelige skønhed kommer indefra, og er tydeligt i alle alder og livsfase. Tag et minut i dag for at kigge i spejlet. Smil, og husk: "Jeg er smuk, inde og ude!"
.