Journaler for Indre og Ydre Healing

Journaling på en regelmæssig basis er en mulighed for at komme ind i dit indre liv og forstå, hvad der motiverer dig, hvad der hjælper dig, hvor du kommer fra, og hvordan dine tankemønstre er konfigureret. Journaling hjælper os med at forstå, hvad der egentlig foregår inde i os, så vi kan komme forbi alle bagage, som vi har båret rundt og opfatter vores sande, autentiske sund selv: den ene, at vi kom ind i denne verden med.

Journaling for sundheden af ​​det &handel; er et program, der fokuserer på denne helbredende kapacitet en journal praksis. Hvis du kommer ned med en fysisk lidelse, kan journalisering være en afgørende del af din bedring.

En infektion, udslæt, muskelsmerter, hovedpine, og mange andre lidelser, der almindeligvis strejke folk ofte har deres oprindelse i stress. Journaling giver dig mulighed for at opdage den psykiske kilde til lidelse

Hvis du oplever et fysisk problem af enhver slags, så prøv denne:. Sidde ned hver dag med din dagbog og har en dialog med sygdommen. Tal med din eksem, din lændesmerter, dine helvedesild, eller din hovedpine. Spørg det spørgsmål og lytte til sine svar. Som du skriver ud samtalen, du åbner dig selv til fantastiske opdagelser om antagelser, du ubevidst gør og gamle irrationel frygt, der fortsat slavebinde dig.

Stress er ikke altid indlysende. Det kan trives under overfladen, selv om det lader til, at intet i særdeleshed der generer dig. Vi bære rundt meddelelser fra vores fortid, der kan holde os fra fuldstændig sundhed. Det ubevidste kan være roden til fysiske dis-lethed, selvom din eksterne liv synes at være i orden.

Du kan afdække disse begravede stress point ved journal. Processen er en måde at rense dit energisystem, ved at få dine tanker, følelser og underliggende lokaler ud på papiret, hvor du kan se dem og behandle dem i en langt mere konkret måde.

For mange år, som voksne, vi lever for det meste i vores hoveder, og vi bliver afbrudt fra vores kroppe. Sygdom er ofte en brat opvågnen, minder os om at være opmærksom på andre dele af os selv.

Når dette sker, er vi ofte forbløffet over at finde alle de indre skrammel fra længe siden stadig vejer os ned. Så meget af det, vi tog i som børn sidder fast i vores energisystemer. Noget af det er stadig nyttigt, men en stor del kan renses ud med patienten journal.

Den store ting er, at journalisering lader os se, hvor meget indfødte styrke og magt, vi har. Det giver os mulighed for at få virkelig klar over vores personlige energi, lade os fokusere på det bedste sted at henvende sig for at få hjælp.

Som mennesker, er vi hele, vi er perfekte, men vi er ofte ikke forbundet til denne helhed . Journaling er en rigtig smart og nem måde at forbinde alle dele af os selv, så vi kan begynde at helbrede
.