Sindsro gennem livets udfordringer og Faith

Hej alle, den sidste måned for mig, var fyldt med mange oplevelser, jeg opfattede som udfordringer, der er testet niveauet af tro jeg har i min vej, processen og hvad jeg &'; m gør, og som sådan jeg følte sig tvunget til at skrive om dette emne. Jeg regnede der er mange flere derude, der går igennem, eller vil på et tidspunkt gå igennem lignende erfaringer. Min hensigt er at igen at øge bevidstheden og klarhed om ldquo &; ægte &"; sandhed om, hvordan vi opfatter de erfaringer, som vores liv, og hvordan vi kan straks begynde at føle sig bedre om os selv og vores liv, uanset hvad &'; s foregår. Jeg håber, du vil igen, finde denne artikel nyttige i sin ansøgning til dit liv herfra fremad. Nyd …

“ Der er ingen store mænd, kun store udfordringer, som almindelige mænd er tvunget af omstændighederne til at mødes &";.
~ William F. Halsey

“ Tro er en oase i hjertet, som aldrig kan nås ved campingvognen tænke &";.
~ Khalil Gibran

Hvad betyder alle ønsker?

uundgåeligt ethvert menneske, uanset hvad race, tro, religion, kultur, eller opdragelse, ønsker jeg tror det samme. Vi er alle efter samme slutresultat, uanset hvad vi gør i livet, og hvordan vi gør det. Alle bare vil have mere Serenity. Nogle kalder det fred, nogle kalder det lykke, nogle kalder det centeredness eller blive jordet, nogle kalder det tilfredshed, og nogle endda kalde det realisering. Der er mange navne for det, men virkelig, vi er alle efter samme slutresultat som er en følelse. Vi gør tingene, arbejder vi hårdt for at opnå mål og resultater i vores liv, tænker de vil gøre livet bedre, men virkelig, vi er ude efter den følelse, at vi får, når vi har opnået det, vi satte os for at gøre, eller når livet er bedre end det i øjeblikket er

Sandheden om Det

Desværre, livet gør ikke &';. t altid gå præcis som vi planlægger eller flow den måde, vi ønsker det til at flyde. Vi oplever vejspærringer, forhindringer, vejbump, blindgyder, vægge og mange andre ting, ldquo &; få &"; i vores måde. Og i stedet for at føle fredfyldte, glad, fredelig, indhold i vores rejse mod de mål, resultater eller udfald, vi er ude efter, vi ender følelse, bedrøvet, frustreret, vred, forvirret, og nogle gange som livet og universet selv er imod os !

I &'; m sikker på at du &'; ve oplevet adskillige gange i dit liv, når du &'; ve følt denne måde også. Så hvis du kan nu huske en tid, hvor du arbejdede hen imod et mål eller resultat og nogle enorme forhindring faldt lige foran dig. Bøde! Du har arbejdet omkring det. Så ligesom du begyndte at komme i gang igen, en anden stor hindring, så en anden og en anden og en anden, indtil du bare havde lyst at give op. Eller måske i stedet for at føle sig som at give op, begyndte man at tvivle, hvis du er beregnet til at være på denne vej overhovedet. Eller, begyndte du at løbe spørgsmål i dit sind som: “ Hvorfor sker det for mig &" ;, eller “ Hvorfor er døren bliver smækket med hvert skridt jeg forsøger at gå videre &";?? Selvfølgelig er der en hel lang række andre spørgsmål, som folk kører i deres hoveder.

Hvilke spørgsmål har du begynder at spørge, og hvad gjorde du, da du huske dengang i din fortid nu? Dette er en virkelig vigtigt spørgsmål, fordi, når man kigger rundt, vil du se mange, der har givet op på deres drømme og mål på grund af de mange hindringer, der fulgte i deres måde, så de tror.

Men kunne de har båret på og stadig nået deres drømme og mål? Selvfølgelig kunne de have! Hvad stoppede dem derefter fra at gøre det? Hvad blev de grundlæggende årsager til dem at give op, og afregning for et liv uden deres drømme og mål, et liv i middelmådighed eller knaphed? Så mange mennesker over hele verden har erfaringer kaldet “ forhindringer i livet &"; og ender afregning for mindre end de fortjener. Og værst af alt, de så overbevise sig selv, at de er tilfredse og glade med hvad de har. De lever med denne illusion af tilfredshed, indtil et tidspunkt, hvor for eksempel de har børn, og begynde at forsøge at forme livet for deres børn ind i det liv, de ønskede, de havde.

Som jeg siger alt dette, jeg gør selvfølgelig erkende, at der er mange mennesker, der virkelig er indhold og tilfreds med hvad deres liv handler om, og hvad de har allerede, og derfor jeg taler ikke om dem. Men det, jeg prøver at rejse til bevidsthed er de illusioner eller vrangforestillinger, at så mange lider, ligesom:
1) De tror, ​​de er tilfredse og glade, når de er faktisk ikke, og dette medfører en tavs intern konflikt eller utilfredshed, som vil afslører sig selv i tider med ekstrem stress, eller
2) illusion, at livet er at give dem problemer eller folk, giver dem problemer, eller
3) Liv eller universet ikke støtter dem i deres stræben.

Life &'; s Udfordringer

Så hvad er livet &'; s udfordringer om dengang, og hvorfor gør de tilsyneladende “ block &"; os igen og igen fra at have det liv, vi virkelig ønsker?

citat fra William F. Halsey over udleder eller antyder, at de udfordringer, vi oplever, er designet til at hjælpe os med at blive større mænd eller kvinder, og at blive den sande , højere og mere udviklede mennesker, som vi kan være.

Har du nogensinde arbejdet ud eller udnyttes med den hensigt at få stærkere og sundere fysisk? I &'; m sikker på du har ret? Great! Tænk så på dette for et øjeblik. Hvis du ønskede at gøre din biceps stærkere, hvad ville du gøre? Du ville have til at løfte vægte, der tilbyder en vis grad af modstand mod din biceps ret? Hvis du brugte vægte, der er for lys, vil din biceps vokse sig stærkere. Selvfølgelig ikke, fordi der ville være utilstrækkelig modstand til dine muskelfibre at blive udfordret til at vokse. Og selv hvis du brugte den rigtige mængde af vægte, ville du ophold med disse vægte for resten af ​​dit liv, eller vil du gradvist øge mængden af ​​vægt, du løfter som dine muskler bliver stærkere? Selvfølgelig vil du øge vægten

Du kan naturligvis anvende denne metafor for enhver anden form for motion, du ville gøre, det være sig løfte vægte, løb, cykling, laver aerobic, etc. Det &';. Handler om at øge . mængden af ​​modstand, som dine muskler er nødt til at beskæftige sig med som tiden skrider frem

Jeg hørte en historie for nylig, at jeg &'; d gerne dele med dig om en vægtløfter bliver spurgt, hvordan han skaber de fantastiske og stærke muskler, han havde. Den vægtløfter reagerede ved at sige med intensitet, og" Everyday, jeg skubbe mod enorme mængder af modstand og at &'; s hvad sculpts disse muskler af mine &"!; Så måske at &'; s hvorfor Gud eller universet giver os problemer. ! Fordi problemerne er modstanden vi skubbe mod hverdag at sculpts vores sjæl og gør det stærkere

Jeg var for nylig på en Anthony Robbins seminar, og jeg hørte ham sige dette: “ Problemer er et tegn på liv. De eneste mennesker, der don &'; t har problemer er begravet på en kirkegård! Så hvis du don &'; t har problemer, du virkelig ønsker at starte bede &"; Jeg troede, det var virkelig sjovt, og så sandt på samme tid

Life &'; s. Problemer og udfordringer bringe meget usikkerhed, at &'; s for sikker. Vi begynder at tvivle os selv, vores vej, de handlinger, vi tager, hvad vi gør, og nogle gange endda vores formål i livet. Men mine venner, hvis der er én ting, som du vil huske og tage fra dette her i dag, er det denne: “ Det er i realm af usikkerhed, hvor din sande og højeste lidenskab er fundet. Der er ingen lidenskab og spænding i det, du allerede kender &" ;.

Tony Robbins siger også, “ Kvaliteten af ​​dit liv er i direkte forhold til mængden af ​​usikkerhed, du kan nemt leve med &" ;. Tænk over det.

Oplever Serenity uanset hvad du oplever, er noget, der skal læres og konditioneret i vores system

Hvad vi behøver for at komme igennem Udfordringer

Der er selvfølgelig mange måder at håndtere og komme igennem de udfordringer, vi oplever, men jeg &'; d gerne tale om et centralt element, en centralt aspekt /følelser der ligger i fundamentet til, hvordan vi skaber vores skæbne – Tro! Grunden til at jeg siger det er det centrale element i vores fundament er, fordi I &'; taler om de tidspunkter i livet, hvor intet andet synes at virke, hvor uanset hvad du prøver, døren bare bliver smækket i dit ansigt, og hvor med hver enkelt dør er lukket og hver snuble og falde, du begynder at føle sig mere og mere som det &'; s ikke det værd, og du ønsker at give op. I øjeblikke og situationer som jeg lige har nævnt, folk føler sig fortabt, folk har lyst “ liv &"; er umuligt. Nogle mennesker give op på deres mål, de fleste mennesker give op på drømmene og nogle få mennesker selv give op på deres liv. I situationer som dem, det ser ud som det eneste, der virker, er en tro på noget større end os selv. Det gør ikke &'; t nødt til at være Gud nødvendigvis. Det kan være en tro på at vide, at ldquo &; tingene altid blive bedre med tiden &"; eller “ når I &'; ve ramt bunden, den eneste vej at gå er op &" ;. Det kan være troen på, at energien i dig, at i sidste ende vil finde en vej ud og op igen. Det kan være den tro, at hvad det er du &'; re oplever, er der som modstand, at du skal holde skubbe imod med henblik på at forme og gøre din sjæl stærkere

Det er den tro, jeg taler om!. Tro er usynlig og kan &'; t begrundes eller kvantificeres ved logik eller fornuft. Det er lige der i dit hjerte og sjæl, eller det isn &'; t. Det er enten dyrkes og gøres stærkere i dit hjerte og sjæl, eller det isn &'; t. Normalt vil du kun opleve den fulde intensitet af tro, du har inde i dig, når livet synes eller føles som om det kan &'; t værre. Og det er på de tidspunkter, hvor det er nødvendigt mest. Heldigvis for mig, at tro I “ vælg &"; at holde på i mit liv (som dem jeg nævnte tidligere) bidrage til at øge mit niveau af tro, og derfor hjælper mig skubbe gennem ting og nogle gange endda lære at danse med i øjeblikket eller situation i stedet for at skubbe imod det. Der er tidspunkter til at skubbe, og der er tidspunkter, at danse. Ligesom en flod, der er mange faser eller dele af en flod, langsomme og rolige, stagnerende, hurtig, hærger
vilde og en tordnende vandfald. Men uanset hvad du vælger at gøre, eller hvordan de skal handle, tro vil altid være påkrævet i dit fundament, på din kerne. Uden det, du sikkert allerede ved, hvordan livet kan føle til tider.

Så hvordan kan man dyrke og styrke troen inden? Fordi desværre kun de fleste mennesker begynder at tænke over det, når det bliver hårdt, eller når det &'; s for sent, og livet har allerede fremlagt dem med store udfordringer. Og så så snart livet bliver bedre igen, de går tilbage til deres gamle mønstre og glemmer at holde condition og styrke deres tro.

Nogle mennesker styrke deres tro ved bøn, nogle mennesker gennem meditation, nogle mennesker ved at have støttegrupper og kammerater, de kalder på og arbejde med, og nogle mennesker ved at leve ved at fokusere på overbevisninger om livet, der gør dem føler, at de kan komme igennem noget. Der er mange måder.

En af de enkleste og mest effektive måder, jeg har fundet (især sidst), er gennem køretøjet af taknemmelighed. Hvad mener jeg med det? Ved altid at gå tilbage til at være taknemmelig og ved altid at dyrke denne følelse af taknemmelighed i mig, det mindsker og endda eliminerer de overvældende følelser af går tabt eller ikke at vide hvad de skal gøre. Taknemmelighed for alt det, jeg har haft, alt, hvad jeg har, og alt, hvad jeg vil have, kombineret med en vide, at hvad jeg anser mine værste livsbetingelser, gør ikke &'; t engang komme tæt på, hvad mange mennesker oplever lige nu, synes det samme ALTID sætte perspektiv tilbage i tingene. Det &'; s sjovt, hvordan netop det enkle kombination, vil sætte til hvile tvivl, jeg har om mit liv formål, eller om jeg bliver støttet og kiggede. Og med nye klarere perspektiv på, hvordan mit liv er faktisk bedre end de mange millioner, der ikke er nær så stor, tro på, at tingene kun kan få bedre naturligt kommer.

En metode gennem vanvid og mod Serenity

Før jeg afslutte denne I &'; d gerne dele en metode, jeg har lært, og bruger hver dag, som straks kan skabe inden dig en følelse af taknemmelighed og stille ned den interne støj i. Denne metode har også videnskabelig forskning og opbakning bag det og hvordan det virker, men jeg vandt &'; t komme ind, at for nu, da denne artikel så vil ende med at blive yderligere 20 sider lang! Du kan bruge hvilken som helst måde, du allerede bruger, men her &'; s virkelig enkel måde at begynde at føle taknemmelig og store når som helst du føler dig stresset eller tabt eller overvældet osv

Bare lukke øjnene, mens du sidder eller endda stå et eller andet sted. Begynd at trække vejret naturligt og placere din højre håndflade på dit hjerte. Forestil dig nu, med hvert åndedrag du inhalerer, at du &'; re trække vejret lige ind i dit hjerte, fylde den op og udvide den forsigtigt. Og med hvert åndedrag du ånder ud, du udånder fra dit hjerte. Bare holde vejrtrækning ind i dit hjerte i et par minutter, som du tillader dit sind til at flyde tilbage til din fortid, gør det muligt at lande på uanset tid føles rigtigt, og når du har oplevet noget eller nogen du kan være taknemmelig for. Eller du kan endda flyde tilbage til tider og erfaringer, når du gik igennem det sværeste og det føltes så udfordrende på det tidspunkt, men hvordan alting viste sig fint og endnu bedre efter det. Bare holde gentage denne – vejrtrækning ind i dit hjerte og tillade dig selv at huske alle de tidligere erfaringer af dit liv, som viste sig lige stor og være taknemmelig. Og som du gør dette, huske og vide, at der er millioner af mennesker rundt omkring i verden, der ville give alt for at få det så godt, som du gør. Med at erindring, jeg nu forlader dig med taknemmelighed for at tage sig tid til at læse og absorbere alt, hvad der var nødvendigt for dig og endnu engang vil jeg opfordre dig til at føle sig fri til at dele dine tanker med mig når som helst.

Har du en ekstraordinære par uger til den næste artikel
 !;