Give Up Busy-ness For en bedre du

Frygt kan immobilisere, men det kan også få folk til at fylde deres liv med så mange aktiviteter, som de undlader at konfrontere ting, som de frygter eller frygt gør. På overfladen kan opholder travlt synes at være meget produktiv, men som det ofte er tilfældet, sådan travlt-ness er intet mere end et alias for tøven. Leve ens liv på denne måde er kontraproduktivt, da der altid vil være den følelse af ting ugjort, selv når at opnå store ting i andre områder af livet. Uopfyldte og mangler fred, skal dem, der bruger travlhed som en undgåelse taktik til sidst rette denne private vane og erobre, hvad det er, at de undgår for at opleve en følelse af fuldstændighed.

Ægteskab og Post-Skilsmisse Busy-ness

Under et ulykkeligt ægteskab og selv efter en skilsmisse, en masse kvinder kaster sig ud i at holde hvert øjeblik af deres dag fyldt med forretningsmøder, transporterer børn til aktiviteter, studere , madlavning, rengøring, indkøb og en liste over andre lignende aktiviteter. På et overblik, vil man se en sådan energi som beundringsværdig. Og, mens hver er vigtigt, og en nødvendig del af at leve, nogle kvinder med vilje overbelaste deres tidsplaner med lange to-do lister i et forsøg på at undgå overfor deres frygt. Denne frygt kan variere afhængigt af den enkelte kvinde, men medmindre denne adfærd er realiseret tidligt, sådan en travl kvinde risikerer ser tilbage på sit liv, og at indse, at hun har spildt en masse år undgår problemer, at hun burde have behandlet en lang tid siden .

Kom til hjertet af Busy-ness

Hvis du ved i dit hjerte, at du er i gang med en sådan travlt-ness, tage lidt tid ud til først at indrømme det til dig selv, og derefter træffe beslutning om at foretage ændringer. Begynd ved at have et hjerte-til-hjerte med dig selv og spørg dig selv følgende spørgsmål:

· Hvad skal jeg undgå

· Hvad er at undgå dette koster mig nu

· Hvad er at undgå dette kommer til at koste mig, hvis jeg aldrig se det i øjnene

· Er undgå dette giver mig fred

· Er min konstant tilstand af optaget-ness (undgåelse) at bringe mig tættere på mine mål

· Hvordan undgå dette gør mig en bedre kvinde?

Når man overvejer disse spørgsmål, også overveje den vejafgift, at denne konstant tilstand af travlhed tager på din familie og andre relationer. Hvor ofte er adstadigt tid bliver brugt bare at være i overværelse af dine børn uden brug af en defineret aktivitet? Hvordan dine venskaber lider din travle tidsplan? Har du tid til at investere i at pleje relationer med nye mennesker, som du møder? Endelig hvor meget mere kan du opnå, hvis du opgav unødvendig optaget ness til fordel for at gøre, hvad du ved inderst inde du virkelig har brug for at gøre?

Anti-Busy-ness Challenge

Chancerne er, hvis du ligesom de fleste kvinder, der vier til optaget-ness som en undgåelse taktik, selve ideen om at tage sig tid til at sætte farten ned og re-prioritere din tid til at gøre plads til ting, som du 've været at undgå, giver dig en vis grad af angst. Du er ikke alene i, at de fleste af samfundet, mandlige og kvindelige, omfatter en sådan praksis. Men hvis du drømmer og håber at leve dit bedste liv, skal du udfordre dig selv til at stoppe.

Start med at kigge på dagens liste over ting, du skal gøre. Eliminer ikke-væsentlige opgaver, og i deres sted, omfatter trin, du skal tage til ansigt, hvad det er, at du har frygtet eller frygtede overfor. Vid, at du er en modig, stand kvinde og forpligte sig til et liv i overvindelse, mens nægter at leve et liv i unddragelse. I sidste ende, vil du se tilbage på alt det, du har opnået, og være taknemmelige for, at du gjorde
.