Work Life Balance er ikke en matematikopgave

Over et glas vin blandt en gruppe af professionelle kvinder, førende på deres felt, én sagde præsidenten, “ Jeg er så træt af al den snak om balance. Balance, schmalance! Det &'; s ikke rigtig &"; Jeg lo og empathized med her.Balance er blevet en over-brugt buzzword og vi &'; re alle få trætte af denne uløste riddle.However, jeg don &'; t synes, det &'; s emne, &'; s vil væk eller skal fejes ind under gulvtæppet . Tværtimod. Hvis vi, som en kultur, holde kidding os selv om værdien af ​​mere fart, flere ting, mere arbejde og ikke rigtig vurdere omkostninger eller pause til at undre sig over meget af noget, vi &'; re bare at eksplodere. . Når det er sagt, tror jeg mange af vores forsøg på balance er urealistiske, uretfærdige og ineffektive

Ved at blive indført på et professionelt arrangement, en virksomhed ejer lagde Hovedet og spurgte, “ Er du en af ​​dem, Executive trænere, der insisterer på dine kunder tager en fuld fridag hver uge &"; Smilende, jeg forsøgte at forklare min holdning til balance ikke er et matematisk problem, og hvordan pat formler (så stor som det lyder), kan &'; t anvendes som en cookie-cutter løsning for alle

Vi &'; ve alle set banal tip lister i magasiner, der fortæller os at få vores handlinger sammen i seks nemme trin og “ gøre mere på mindre tid &"; Dette bryder mit hjerte. Der var en tid i mit hektiske arbejdsliv, når hvis endnu en person nævnt udtrykket, “ arbejde smartere &"; Jeg skulle til at briste i gråd (eller måske miste min frokost på deres sko). Professionelle kvinder er særligt tilbøjelige til skyldfølelser om at være “ ude af balance &"; så når vi fortsætter med at svigte efter at have prøvet disse kække tips, måske den eneste comic relief være at kalde forfatteren og spørge hende, om hun &'; s meditere i 45 minutter hver morgen ved daggry, komme i en times Power Yoga og redigering næste måned &'; s funktion, mens du gør tre masser af laundry- tilsyneladende alle før morgenmaden. Velmente time management kurser derude forventer os at gå videre plan og holde sig til perfekte cirkeldiagrammer med 35% af vores tid afsat til personlig prioritet A, til 35% arbejde prioriteret B, og 25% til prioritet C, hvilket efterlader 4,998 procent for alle de andre uventede oversvømmelser i livet, vi er nødt til at dække en eller anden måde, og 0,002% for at se en film eller har en forkølelse. Yikes

OK, trække vejret og gentag efter mig, . &Ldquo; Balance er ikke en matematikopgave. Virkelige liv gør ikke &'; t arbejde som perfekte procenter i et cirkeldiagram. Forsøger at leve op til denne standard er næsten grusom straf til mig selv, og mennesker, jeg holder af. Der må være en anden måde &";. Nu trække vejret igen

Hvad er en anden måde.? Nå, vores kammerat Einstein sagde, at du kan &'; t løse et problem på niveau med problemet. Vi er nødt til at gå over det, omkring det, nedenunder, til siderne … i jargon- flytte paradigme. Mit inderlige mening er, at vi ikke tjene os godt at forsøge at behandle balance simpelthen som en tid tildeling bekymring. Uanset hvor hårdt vi prøver, det &'; s aldrig rigtig en lineær problem løses ved mere effektiv planlægning, farvekodet “ liv rolle &"; diagrammer og Marine-lignende selvdisciplin. Faktisk lærer vi (i coaching virkelige liv siden 1996) vi ofte gøre mere skade ved at forsøge at få en perfekt afbalanceret dag, uge ​​og måned målt tid på en kalender eller ur.

Min dybfølte invitation til dig er at opgive matematik og flytte et bogstav ovre i alfabetet fra B til C til den ultimative magt skift, til “ Valg &";.

Så længe du er valg og er på linje med din autentiske, bedste Self, følelse tilfreds nok withhow du investerer dine energi, det er altafgørende for procenter, timer, minutter og markeringerne i din planlægning enheder

Lad mig give nogle eksempler til at illustrere dette standpunkt:.

Sally åbner en restaurant. Hendes eget sted – en gammel drøm i sin vorden. Sally gør ikke &'; t har tid til at hoste to gange sidst; hun så opslugt af de store beslutninger og detaljer om denne nye bestræbelse. Hun &'; s at sætte i 16-timers dage nogle gange, og det kunne være på denne måde for et par måneder. Hun &'; s helt ude af balance på papir. Den dybere sandhed er, er Sally helhjertet investere denne energi i en vanvittig stykket periode, fordi hun &'; endelig s forfølger hendes autentiske lidenskab. Hun &'; s i en tilstand af kærlighed, ikke frygt (og hektisk racing rundt, uden at vide hvorfor, eller af hensyn til hvad). Hun er bevidst valg denne nøddeagtig tidsplan – for en stund. Bestemt, Sally har brug for at huske nogle pacing og ikke lade dette blive en permanent livsstil, der kan skade hendes helbred, såvel som hendes forretning. Vi er nødt til at se balance med en vidvinkel linse, over tid. Life flyder i cyklusser. Når det regner det hælder. Jeg vil sige til Sally, “ Hvis du ved, du er på valg, på linie med din dybere sandhed, og presser dig selv for hårdt, er ikke en måde at leve på, som du &'; ll forevige evigt, så lad dig ud af kniben om matematik version af perfekt balance. Dette er “ balance &"; i helhjertede engagement for dig, for nu. Don &'; t lade andre sweet-tale dig til at føle du skal ændre din tidsplan eller føle sig skyldig. Nyd denne tur &";.

Ethan har været på en travl udøvende bane i 20 år. Han &'; s blot resigneret fra et job og udforske nye Right Livelihood muligheder i coaching. Efter dykning i med vores Passion Meets udforskning Profit, vi begge enige om, at det føltes ret til “ skridt væk fra maleriet &"; og ikke overanstrengelse denne proces. Sit hjemmearbejde var til ikke gøre noget pragmatisk omkring karriere-søgning, og lad det hele gå, for en fuld uge. For Ethan &'; s position i sin cyklus af fornyelse, det er en klog investering af sin tid og energi. Dette er hans rigtige smag af “ balance &"; for nu

Judy. er en succesfuld iværksætter, højttaler, forfatter og gift mor (af en teenager). Udefra ser i, ville mange tilfældige observatører tror, ​​hun arbejder for meget og har brug for at slappe af og bremse. Mens jeg er helt sikkert en fan af begge (nedkøling ud og bremse), det &'; s farligt at springe til antagelser om, hvad &'; s faktisk gavnligt for Judy. Da hendes træner, jeg invitere hende at ramme pause-knappen og blive mere bevidste om, hvordan “ ved valg &"; hun føler, og hvordan “ glad, stolt og taknemmelig &"; hun føler om, hvordan hun &'; s investere sin tid. Jeg også opfordre hende til at være tro mod sine egne autentiske prioriteringer og kilder til fulfillment- uanset hvad nogen tidsskriftsartikel eller nogen andre måske sige, herunder hendes træner. Nogle mennesker er faktisk brænder for deres liv &'; s arbejde. Andre, der kan &'; t vente på den næste ferie kan &'; t forstå denne zone, og kan springe til fejlagtige domme eller endda råd om, hvordan hun har brug for mere balance. Ville vi have kaldt Mozart en arbejdsnarkoman og fortalte ham at gå til en time management seminar eller en Yoga retreat

Jessica ? Er for nylig gift, en ny mor til tvillinger, vender tilbage for at arbejde i en lederstilling og lige flyttet til forstæderne ind til et hus krævende nogle remodeling. Balance for hende er meget anderledes end Sally, eller endda sit eget tidligere liv før ægteskabet og moderskabet. Coaching med Jessica ofte fokuserer på at give slip, finde ting at sige nej til og forsøger at skabe sig nogle personlige sjæl-fodring tid, uden at være naiv om kravene fra hendes mange roller. Nogle gange når vi siger balance, vi virkelig mener “. Fred &"; At &'; s hvad hun længes efter. Jessica og jeg taler om afkastet af energi investering af forskellige aktiviteter, eller hvad der faktisk brændstoffer fred for hende. Det magiske hjemmearbejde spørgsmål for hende at være med, er:? &Ldquo; Er jeg virkelig fodre min ånd og skabe fred eller er jeg fodre to-do liste monster og kidding mig selv, at så I &'; ll have fred &";

Med disse fire skiver meget forskellige liv, hvordan kunne nogen foranstaltning af balance være rigtigt for alle? Det er klart, one size, eller en metode, ikke passer alle

Forfatter og konsulent, har Peter Block sagt, at . Balance isn &'; t om spændingen mellem arbejde og liv. Det handler om hvad der betyder noget. At bruge mere tid derhjemme, vil ikke nødvendigvis løse spændinger mellem “ hvad kulturen har i tankerne for os, og hvad der er i vores eget hjerte. Opløsning ligger i at blive mere afbalanceret mellem at engagere sig i, hvad der har betydning for os, og gøre ting, der er nyttige og praktisk, eller på en måde, instrumentale. At være fuldt i live, er at være i balance, uanset hvor vi er “.

Gandhi arbejdede 15-timers dage. De siger, at han &'; d komme ud af lange møder søger glæde energi, fordi han var så indkøbt af hans dybere indre vejledning, og så inspireret af hans større sag. En ven engang sarkastisk, “ God til Gandhi- Jeg har brug for en lur &"!; :) David Whyte tilbyder, “ Det modgift til udmattelse er ikke hvile. Det er wholeheartedness &"; Selvfølgelig kunne vi sno disse argumenter om valg, mening og tilfredsstillelse i perverse rationaliseringer for at arbejde os fjollet

Min lille talerstol summation om balance:

Den nederste linje er til være i integritet. med dig selv og din dybere, autentisk, Inspireret Self indenfor. Også overveje det store billede over tid. Balance er en konstant bevægelse, flydende tilstand. Vurdere dit liv i store vinduer af tid, i stedet slå dig op for ikke at afsætte 2,25 timer hver eneste dag til punkt X. Balance er utvivlsomt unik for den enkelte. Hvad betyder balance betyder for dig, og ingen andre

Endelig, lad &'; s flytte et bogstav den anden vej fra C til B til A. Vejen til en inspireret livet handler om justering, ikke Achievement. Det vigtigste spørgsmål er ikke “ Er jeg opnå balance (med et lagkagediagram) &"; men snarere, jeg bor i helhjertede linie med min Sande Selv? Dette er vores dybeste valg af alle. I dette øjeblik, kan jeg føle both- den helhjertede engagement kaldte mig frem og en trang til at erklære “ Det &'; s Miller tid. I &'; m færdig for dagen &"; Så smart energistyring valg er at tage en pause, derefter beslutte om et møde 7:30 PM. Må Kraften være med os for at holde gør disse valg klogt og lære af de gange vi don &';.? T

Hvad er et nyt perspektiv, du har om balance

Hvad vil du gøre anderledes, starter i dag
 ?;