Hvad har du tabt i konstant gør?

I vores hektiske, multi-tasking, on-the-go-deadline drevet arbejde, er vi ofte fanget i den handling af “. Doing &"; Vi flytter fra opgave til opgave på vores to-do liste. Vi skynder fra arbejde til klassen til hjem. Vi holder presser os selv til at gøre mere og gøre det bedre

fra type en at skrive mig:. Hvordan man kan stoppe gør liv og begynde at leve itBut hvad er omkostningerne

Har du hobbyer? Har du lidenskaber? Eller har du mistet, hvem du er til alle de ting, du laver uden for dig selv?

Har du sover godt om natten?

Er du passe? Føler du dig godt i din krop?

Hvad er dit blodtryk?

Hvordan er din fordøjelse?

Har du tæt kærlige relationer, eller er dem omkring dig krøb sammen efter du gav din sidste ordre?

Føler du en slave til behovene hos dem omkring dig?

Har du fejre dine succeser, eller har du hoppe i den næste opgave?

Føler du dig overvældet af alt du behøver at gøre?

Har du balance mellem arbejde og liv?

Når var sidste gang, du lo?

Hvor ofte vil du smile i løbet af dagen?

Hvor meget du nyder hvad du laver?

Hvor meget af din dag, liv og relationer savner du, fordi du er fokuseret på projektet på hånd?

Hvor meget af dit liv har du glemt i en sløring af afsluttede opgaver?

Er du virkelig leve dit liv eller er du en maskine febrilsk fuldføre en opgave efter den anden?

Føler du dig fast, trange, anstrengt, og begrænset?

Hvad er din personlige omkostninger ved at drive for meget?

Journal om, hvad du er ved at miste i ønsket om at "have det alle. " I dit ønske om at kontrollere situationer, hvordan er du egentlig ude af kontrol? Er du klar til at opgive den hektiske livsstil og finde fred i bare at være? Hvad er skræmmende om at frigive alle de to-do 's på din liste
 ?;