Tæmme Udyret - Forbedring narcissist livskvalitet (del 1)

Mange lærebøger (og mange patienter ...) hævder, at de psykodynamiske behandlingsformer, når anvendt på personlighedsforstyrrelser er ineffektive. Funktionelle (kognitive, adfærdsmæssige) behandlinger bør foretrækkes i visse tilfælde og med hensyn til visse aspekter af sygdommen.

Til en Narcissist, vil jeg anbefale en beavioral-kognitiv-funktionelle og mindre langvarig form for terapi.

(1) Kende og acceptere dig selv. Dette er, hvad du er. Du er meget intelligent. Du er meget nysgerrige. Du er narcissist. Det er kendsgerninger. Narcissisme er en adaptiv mekanisme. Det er dysfunktionel - men det sparer dig fra en meget mere dysfunktion eller endda en-funktion. Lav en liste: hvad betyder det at være en Narcissist i dit specifikke tilfælde? Hvad er dine typiske adfærdsmønstre? Hvilke former for adfærd er kontraproduktivt, irriterende, selvdestruktiv eller selvdestruktive? Hvilket er produktive, konstruktiv og bør styrkes trods deres patologiske oprindelse?

(2) Beslut dig for at undertrykke den første og for at fremme sidstnævnte. Konstruere lister over selv-straffe, negativ feedback og negative forstærkninger. Pålægge dem på dig selv, når du udstiller en af ​​adfærd i den første liste. Lav en liste over præmier, små aflad, positive feedbacks og positive forstærkninger. Brug dem til at belønne dig selv, når du viser en adfærd af den anden art.

(3) Hold gøre dette med den udtrykkelige hensigt condition selv. Være objektive, forudsigelig og lige i administrationen af ​​både straffe og udmærkelser, positive forstærkninger og feedback og negative. Lær at stole på din "indre domstol". Begrænse sadistiske, umodne og ideelle dele af din personlighed (kendt som "overjeg" i psykoanalytisk sprogbrug) ved anvendelse af en ensartet kodeks, et sæt af uforanderlige og altid anvendt regler.

(4) Når tilstrækkeligt konditioneret, overvåge dig selv uophørligt. Narcissisme er lusket, og den besidder alle dine ressourcer, fordi det er dig. Det er intelligent, fordi du er. Pas og aldrig miste kontrollen. Med tiden denne byrdefulde ordning vil blive en anden vane og fortrænge den narcissistisk (patologiske) overbygning. Alle ovenstående kan blive rigeligt summeres ved at foreslå til dig at blive din egen forælder. Dette er, hvad forældrene gør, og processen kaldes "uddannelse" eller "socialisering". Hvis netop din vej til vedtagelsen af ​​dette kursus er en særlig terapi - gå videre. Som en metafor, en fortælling, ingen terapeutisk tilgang er bedre eller værre end nogen anden.

REFRRENCES: Salg

(1) Freud S. - Tre Essays om teorien om seksualitet (1905) - Standard Edition af hele Psykologiske Works af Sigmund Freud - Vol. 7 - Hogarth Press, 1964
(2) Horowitz MJ - Sliding betydninger: Et forsvar mod trusler i narcissistiske personligheder - International Journal of Psykoanalytisk Psykoterapi - 1975; 4: 167 Salg (3) Kernberg O. - Borderline betingelser og Patologisk Narcissisme - Jason Aronson 1975
(4) Kohut M. - Analysen af ​​Selvet - International Universities Press 1971
.