Selvhjælp Tips - Hvad er Grænser

Mange mennesker vil høre ordet grænser og umiddelbart tror, ​​at det kun gælder for en person, der arbejder i eller forstår verden af ​​terapi eller rådgivning.

Faktisk sunde grænser er noget, der forhåbentlig vil blive udviklet i de fleste familier med børn, og er afgørende for eventuelle børn eller voksende unge til at have for at føle en indre følelse af sikkerhed, der tillader dem at vokse.

Det er ikke sandsynligt, at de fleste familier vil tale om grænser. Det er langt mere sandsynligt, at en forælder eller forældre vil indse nødvendigheden af ​​at sætte grænser for børn for at give dem en ekstern følelse af permanens, der skaber en følelse af sikkerhed for barnet.

Det er denne følelse af sikkerhed eller permanens, der kan være ganske enkelt om måltid gange, seng gange osv eller om søvn overs, eller opholder sig ud sent, da barnet bliver ældre.

Indstilling grænser inden for en familie er i virkeligheden en meget normal og praktisk tilgang til at øge børn på en sikker og sikker måde. Problemer tendens til at opstå, når en eller anden grund, forældre eller familier er ude af stand til eller ikke sætte grænser for børnene, og den efterfølgende mangel på permanent eller stabilitet skaber reelle problemer for barnet, familien og den efterfølgende vækst af dem alle.

Det er en praktisk sandhed om børns udvikling, at børn har brug for en vis grad af stabilitet og orden i deres liv for at lære at være sig selv og udtrykke sig i overensstemmelse hermed. Hvis denne følelse af orden og stabilitet eller mangel på grænser ikke er der, så barnet vil udvikle coping mekanismer for at give sig selv en vis følelse af orden i deres liv.

Disse klare mekanismer vil højst sandsynligt være temmelig dysfunktionel på mange forskellige måder, og har forskellige niveauer af sværhedsgrad, men vil gøre absolut forstand til barnet på et dybt ubevidst plan. Bortset fra de praktiske problemer, der kan udvikle sig i barndommen, vil disse klare mekanismer forblive en central del af udviklingen af ​​barnet hele deres liv.

Det betyder, at en voksen, der er vokset op i et miljø, hvor der har været få eller ingen grænser vil leve i en verden, hvor de føler sig lidt eller ingen indre sikkerhed. Det betyder, at de vil for altid være at forsøge at sætte grænser enten for andre mennesker, eller kontrol situationer, der ikke inden for deres kontrol.

De vil for altid være i konflikt med sig selv internt, og det vil uundgåeligt udtrykke sig eksternt i varierende sværhedsgrad.

Det er som om nogen desperat efter at komme til et bestemt sted, og på vej ud i den forkerte retning, men overbevist om, at hvis de forsøger hårdt nok eller skubbe sig selv hårdt nok de kan stadig komme der.

Det er denne overbevisning, at folk har i deres egen selvstændige vilje, at i sidste ende hjælper dem med at overleve en mangel på grænser i barndommen, men kan også plante frøene til deres egen ødelæggelse eller destruktiv udvikling som en teenager eller voksen.

De gode nyheder, i en selvhjælpsgruppe forstand, er, at det er muligt for en voksen til at indse dette og hovedsagelig nulstille grænser, der var til stede i deres barndom i en voksen sammenhæng. Det vil ske på et bevidst niveau til at begynde med, og måske endda virke lidt kunstigt.

Over tid personen vil integrere deres følelse af, hvad disse grænser er, og hvad de betyder i deres liv, og det vil blive en naturlig del af deres opfattelse både af sig selv og af omverdenen.

Det er vigtigt at indse, at folk ikke kan ændre deres barndom eller deres tidligere liv. Men grundlaget for al ægte selvhjælp arbejde er en erkendelse af, at ved at eje den virkelighed både hvad der er sket for dig, og hvordan du har klaret det i fortiden giver folk mulighed for at være fri i nutiden.

Dette er ikke at fordømme eller minimere dramatiske livsbegivenheder, men er en erkendelse af, at hvis du har overlevet dem, så de klare mekanismer, der var nødvendige virkede. Der kommer et punkt, men i folks liv, hvor blot håndtering af arven fra fortiden er ikke nok.

Der er behov for at bevæge sig fremad og virkelig engagere livet. Det er her, grænser virkelig kommer i spil, idet de kan ved første synes som barrierer for enhver følelse af frihed, men i sidste ende skabe en følelse af orden og stabilitet, der genererer en ægte følelse af indre sikkerhed, der er reel og .. permanente