En kraftfuld Tip til at holde dig clean og ædru

Du kan være en Vid &'; s ende lige nu, forsøger at komme gennem toppe og dale af rehabilitering af stofmisbrugere. Din krop craves et hurtigt fix og dit sind løb fremad på tusind miles et minut, gribe efter noget til at hjælpe dig lindre smerten for at sparke din vane.

En kraftfuld tip kan hjælpe dig med at komme igennem en til tider omtumlet periode for rehabilitering. Det ligger i at flytte din opmærksomhed fra dine problemer til din blessings.Where din opmærksomhed og energi går, vokser. Det betyder, at du fokuserer på en enkelt dominerende idé i dit liv vil du tendens til at tiltrække flere ideer i overensstemmelse med dit fokus.

Forestil dig at være en magnet. Du vælger de tanker og følelser, der magnetiserer du lignende tanker og følelser, som inspirerer dig til at flytte ind i bestemte handlinger.
Nu den største hindring, som du kan støde på, er, når lav energi, opstår desperate, frygt fyldt tanker og følelser som du stoppe med at bruge. Din cravings, jeres pinings og dine dybeste trang til at få en hurtig løsning, til at søge din høj, vil opstå i dit sind

På dette tidspunkt kan du gøre en af ​​2 ting:. Vælger at fokusere på, hvad du er mangler, og fortsætte med at vokse denne idé i dit sind, eller du kan vælge at fokusere på alt, hvad du har, og fortsætte med at vokse denne idé i dit sind.

Dette lyder måske fjollet eller for simpelt for at arbejde effektivt, men hvis du studere mennesker, der var afhængige på én gang, og forbliver ren for dage, uger, måneder eller år, meget af denne menneskemængde udtrykker stor taknemmelighed på daglig basis

Skriv en taknemmelighed liste

når man vågner hver morgen trække en notesblok og pen. Begynd at skrive alt, hvad du er taknemmelig for: din er i live, sengen du sover i, have en fuld køleskab, dine kære, uanset hvad. Bare holde skriver indtil du hånd begynder til at gøre ondt.
Der er ingen tidsbegrænsning her. 10, 25 eller 50 minutter, det er irrelevant. Det vigtigste er at flytte din fremherskende fokus fra alt hvad du skal versus alt du mangler.

Personer oplever rehabilitering af stofmisbrugere tendens til at fokusere på fortiden. Du kan måske huske en bestemt situation, hvor du oplevede en latterligt god-følelse øjeblik efter brug narkotika, og så din krop går i trang tilstand. For at modvirke eller ligefrem forhindre nogle af disse destruktive erindringer, som kan føre til et tilbagefald begynde at opbygge en taknemmelighed liste hver dag. Igen, sidde så længe som muligt, for at flytte din opmærksomhed vedholdende på alt, hvad du har.

Ved at gøre dette vil du være glad, og føle sig godt, og opfyldte nu, med alt hvad du har, og du vil være langt mindre tilbøjelige til begynde at bruge igen. Det &'; s fordi du er OK, du er taknemmelig, du føler velsignet, nu, og du ikke længere føler den dybe trang til et fyldstof, eller en hurtig hit, eller at søge noget uden for dig selv til at forbedre din nuværende oplevelse

Udtryk taknemmelighed. Brug denne magtfulde tip til at komme igennem stof Rehab
.