Hjælp til afhængighed - Motion, ven eller fjende?

For nylig læste jeg en artikel i New York Times blog med titlen; “ Hvordan Motion kan Prime hjernen for Addiction &"; Tilsyneladende, forskere på Beckman Institute for Advanced Videnskab og Teknologi ved University of Illinois i Urbana-Champaign gennemført en undersøgelse af kokain-afhængige mus hvorved de blev udsat for intervaller af motion. Afslutningsvis hævder forskerne, at øvelsen i nogle tilfælde har gjort det endnu sværere at bryde den afhængighed. Justin S. Rhodes, professor i psykologi ved University of Illinois siger, “ Der er gode nyheder, og måske ikke så gode nyheder om vores resultater. Det gør indikere, at udgyde en afhængighed erhvervet, når en person har udøvet kunne være ekstra udfordrende. Men virkelig, hvad undersøgelsen viser, er, hvordan dybt motion påvirker læring. Når hjerner af mus blev undersøgt, påpeger han, havde omkring dobbelt så mange nye hjerneceller som de dyr, der var forblevet stillesiddende, en konstatering bekræftes af tidligere undersøgelser løberne. Disse celler blev centreret i hvert dyr &'; s. Hippocampus, en del af hjernen kritisk for associativ læring, eller evnen til at knytte en ny tanke med sin kontekst

Efter at have læst hele artiklen, ankom jeg i mit eget konklusion. Videnskab og medicin har nået et nyt niveau af vanvid! Jeg ville ikke bestride, at motion kan øge muskelvæv, hjerneceller, og øge en &'; s sanser. Men, forsøger at oprette forbindelse til en stigning i hjerneceller samt forbedret læring til afhængighed er absolut sindssyg. Dette er efter min mening, er intet mindre fiktive videnskab. I mit sind, er det svarer til hypoteser, at hvis du træner dig &'; ll blot ønsker at spise mere, og derfor du &'; ll bliver afhængige af mad! Eller, hvis du motionerer, vil din hjerne kapacitet øges, og som et resultat, du &'; ll blive afhængige af videregående uddannelse!

Først og fremmest afhængighed er ikke en indlært adfærd. Ja, den type afhængighed man vælger er lært gennem sociale miljø og eksponering. Imidlertid er valget at tage del i det drevet af en person, &'; s ønske om at undslippe angst, depression og følelsesmæssige problemer. I det væsentlige, afhængighed er en følelsesmæssig flugt. Gennem hele min rejse som coach, har jeg bevist det ikke kun i teorien, men også i praksis.

Desværre, sandheden, som jeg har opdaget det, ikke falder sammen med konventionel behandling. Hvis afhængighed kan mærkes en hjernesygdom, vil forsikring luftfartsselskaber betale for dækning og farmaceutiske virksomheder vil producere lægemidler, som hypotetisk helbrede afhængighed. For mig er dette både uheldigt og skidt. I et samfund, hvor den nemme løsning, og den magiske pille er blevet hilst velkommen med åbne arme, må jeg spørge; når vi kommer til at tage ansvar for vores egen adfærd? For eksempel, hvis en magisk pille faktisk arbejdede for vægttab, fedme sats vil være faldende. Ifølge forskere ved Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, fedme steget fra 13 procent til 32 procent mellem 1960 og 2004. Ikke desto mindre, i stedet for at omfavne lidt hårdt arbejde, sund fornuft og en livsstil ændring, folk bruger milliarder af dollars på den seneste kost pille hvert år! .

Hilsen,

David Roppo
Addiction Frihed Coach