Overvinde Afhængighed med Brain medrivning teknologi

Denne artikel indeholder råd om at overvinde afhængighed gennem brug af binaural beats - en form for hjerne medrivning audio-teknologi. Mens jeg fokuserer primært på at holde op med at ryge, kan vejledningen være skræddersyet til nogen form for afhængighed.

En afhængighed af nogen art kan have en invaliderende effekt på en person. Det kan nogle gange føle sig som om din krop og sind har et liv i deres egen, og at du hele tiden er tvunget til at underkaste sig deres cravings. Det er en ond cirkel, men det første skridt er at indse, at det kan overvindes.

Selvfølgelig, det er lettere sagt end gjort. I tilfælde af at ryge, mange mennesker frygter at tænke på et tidspunkt, hvor de er uden deres cigaretter, og dette fremsyn forhindrer dem i at tage springet ind i ikke-ryger område. De er derfor straks falde tilbage på deres vane, tilsyneladende glade for at sætte deres helbred på spil til gengæld for nikotin-dum tilfredsstillelse.

En række udskiftning behandlingsformer findes på markedet til at hjælpe holde op, men de kun giver en metode klare de trang, i stedet for at fokusere på det psykologiske element i afhængighed. Kroppen har en trang til nikotin (eller ethvert andet stof), men mens sindet anerkender det faktum, at det er skadeligt, er det stadig giver efter for fristelsen. Hvordan kan vi styrke vores psykologiske modstand mod disse kvaler?

Brain medrivning giver mulighed for at komme til roden af ​​afhængighed, således effektivt 'kvæle det i opløbet «. Det giver basis for intens visualisering, som du kan bruge til at rewire din hjerne og skabe positiv forandring.

En mulig visualisering øvelse, du kan prøve, efter at de binaural beat frekvenser har stilnet dit sind er følgende:

Forestil dig en plante, som personificerer din afhængighed. Se det rodfæstet i jorden - hvad betyder det ser /lugter? Hvordan gør du føler? Har du bemærker nogen fornemmelser, der opstår i din krop? Efter flere minutters visualisering, rive det ud af jorden. Se et nyt anlæg spire i dens sted. Igen, hvordan ser den /lugt /lyst? Gør de førnævnte kropslige fornemmelser vedvarer eller sprede?

Hvad ovenstående visualisering gør, er at formulere ønsket i et abstrakt begreb, så det kan slå rod i det underbevidste sind. Prøv at scripting dine egne visualiseringer; lege med forskellige billeder, og finde ud af hvad der fungerer bedst. Jo flere sanser, du kan indarbejde i øvelsen, jo bedre. Forestil dig at være helt fri for din afhængighed, og i perfekt helbred.

Formålet med hjernen medrivning er at gøre dit sind mere følsomme over for forslag, hvilket giver en gateway til din underbevidsthed, hvis karakter afgør vores vaner i hverdagen
.