Alkoholisme og depression - begge har lignende rødder

De betingelser kendt som alkoholisme og depression har meget lignende rødder. En masse mennesker synes at bebrejde brugen af ​​alkohol som værende årsag depression. Et nærmere kig afslører, at hverken det ene forårsager det andet. Faktisk begge betingelser har stort set de samme underliggende problemer. Dette er grunden til de fleste alkoholikere klage over og lider af depression -. De ofte undlader at løse fysiske roden problemet

Nylige undersøgelser vokser i popularitet, der understøtter det faktum, at alkoholisme er for det meste en biokemisk problem. Det er en stofskiftesygdom skabt af en række ting såsom overforbrug af sukker, en kost fattig på ernæring og en lang række andre ting. Alkoholisme er ikke en sygdom i sindet, men ofte ser ud som det er.

For at forstå problemet med alkoholisme og depression, er det vigtigt at se på alt, hvad der kan være årsag disse betingelser. Det er rigtigt, at negative og traumatiske livsbegivenheder kan føre til stress, som kan være en faktor i alkoholmisbrug og depression. De mere almindelige årsager, men vedrører de fysiske problemer i kroppen og hjernen,.

En af de mest almindelige faktorer bag disse lidelser er neurotransmitter udtynding. Neurotransmittere i hjernen er afgørende for den korrekte funktion af hjernen og sunde følelser. Disse naturligt forekommende kemikalier bidrage til at lette kommunikationen mellem og mellem hjernecellerne. Alkohol, forarbejdede fødevarer, sukker og kemikalier ødelægge essentielle precursor aminosyrer. Uden tilstrækkelig aminosyre konvertering, er disse neurotransmittere ikke produceres i tilstrækkelige mængder. Dette bidrager til den følelsesmæssige symptomer såsom depression. De er også en af ​​de vigtigste årsager til alkoholisme.

Den måde at bekæmpe dette problem relateret til alkoholisme og depression er gennem nære kroppen. Et af de vigtigste aminosyrer er involveret i denne proces kaldes tryptophan. Tryptophan er nødvendig for produktionen af ​​serotonin. Serotonin-niveauet i hjernen styrer vores humør, sexlyst, lyster, søvn og mange andre ting. Når serotonin er skabt i hjernen ved hjælp af tryptophan, resultaterne er imponerende. Depression begynder at løfte, søvnløshed ender, alkohol cravings reducerer, og humør og attitude bliver lysere.

For at tryptofan at arbejde ret, det skal tages på tom mave. Normalt er det bedst at tage om aftenen inden sengetid, så fungerer det også i samråd med søvn cyklus. Men skal tryptophan tages sammen med andre kosttilskud for at være effektiv. De yderligere næringsstoffer er nødvendige for at hjælpe tryptophan at producere serotonin er vitamin C, vitamin B6 og inositol. Disse virker bedst, når det tages på en fuld mave i formiddag. Efter denne protokol over tid vil hjælpe kroppen til at producere serotonin det skal fungere korrekt.

En god dosis af tryptophan at komme i gang med, er overalt fra 500 til 2000 mg per dag. Det anbefales at kun tage farmaceutisk kvalitet tryptophan og undgå den billige ting for at sikre den bedste kvalitet.

Vær forsigtig, når du tager tryptophan. Det bør ikke tages, hvis du er i øjeblikket på en MAO (monoaminoxidase). Det er også bør ikke tages, hvis du har fået en alvorlig leversygdom -. En beskadiget leveren kan ikke i tilstrækkelig grad metabolisere tryptophan

Den nederste linje her er, at både alkoholisme og depression kan i det mindste delvist er forårsaget af en mangel på serotonin . Dette er blot en af ​​de fælles problemer, der ligger til grund for begge forhold. Andre faktorer er ting såsom hypoglykæmi, vitamin og mineral mangel, hypothyroidisme, mad og kemiske allergier, og Candida relaterede emner. Bemærk, at disse er alle fysiske, ikke psykiske problemer.

Den naturlige kur mod alkoholisme adresser alle disse vigtige faktorer gennem kosten og ernæringsmæssige protokoller, der bruges. Derfor er denne metode fungerer så godt. Den naturlige tilgang adresserer den underliggende årsag til alkoholisme og depression og rent faktisk kan vender det. Resultatet er en person, der ikke har nogen trang til alkohol og er heller ikke deprimeret. Dette er en fantastisk kombination for nogen i nyttiggørelse og jeg kan sige af erfaring, at den ernæringsmæssige tilgang virker for både alkoholisme og depression
.