HVAD tænker jeg?

Hvad tænker jeg?
"Jeg ved aldrig, hvad jeg mener om noget, indtil jeg læste, hvad jeg har skrevet på det." - William Faulkner
År siden var jeg på et behandlingsanlæg forsøger at lære at leve livet på livet &'; s vilkår. At sige min mening var en super speedway ville have været en underdrivelse. Usammenhængende tanker hele tiden kørte rundt.
Hvad var jeg virkelig tænker?
Jeg blev introduceret til begrebet journalisering. Jeg må indrømme, i første omgang, det slog mig som dum. Isn &'; t det, hvad piger gør, når de holder en dagbog
Med tiden kom jeg til at acceptere værdien af ​​journal. Jeg gør det ofte for mig selv, og det er en del af den daglige balance rutine jeg forsøger at indpode i mine klienter og andre, jeg arbejder med. (Gratis balance tjekliste tilgængelige via www.hopeserenity.ca). Journaling, simpelthen sat, tillader mig at få, hvad &'; s foregår i indersiden til ydersiden, og som Faulkner &'; s citat siger, gang på ydersiden kan jeg begynde at indse, hvad jeg synes virkelig (og føler)
. Jeg har holdt tidsskrifter tilbage ca. 16 år, og det er interessant at gå gøre og læse tidligere tidsskrifter at værdsætte vækstkurve, jeg har været igennem.
dag, en masse af min journal sker på computeren, og jeg stadig finder det yderst terapeutisk. Mit sind kan stadig være en speedway, og journalisering tillader mig at sidde en skrive om forskellige tanker, læse og reflektere over, hvad mine tanker virkelig er. I mine tidsskrifter, jeg forsøger at indfange ord, der virkelig udtrykkelig hakke I “ føler &"; om forskellige ting.
ikke længere ser jeg ud på journalisering som noget piger, mens unge, jeg finder det en vigtig del af dagligdagen, og en registrering af vækst!
dag har jeg et godt redskab i min levende kit at hjælpe mig med at forstå, hvad jeg tænker.

"Når man vælger at forstå [og] motion kontrol over de funktioner og egenskaber af dit eget sind, vil du blive bemyndiget til at oprette din egen virkelighed, for at være helt selvstændig -reliant og helt velstående. " . - Delfin Viden System