5 måder at Stop Feeling Af vrede Mens leve med en alkoholiker Ægtefælle

De fleste ægtefæller og kære af misbrugere, som ikke har hjulpet sig selv, føler vrede og vrede. De føler sig meget krænket for at tage sig af alkoholiker. De føler sig meget krænket for at tage hovedparten af ​​de misbrug adfærd, der kommer med afhængighed. De føler meget krænket, fordi de bruger deres dage bekymre sig om alkoholikeren. Forstå, at du ikke er alene. Når du lærer at løsne med kærlighed det vil frigive en enorm byrde fra dig åndeligt og følelsesmæssigt.

1. Erkend, at alkoholisme er ikke dit problem eller ansvar

Når du stopper reagerer på alkoholiske &'; s adfærd, som du straks stoppe lade afhængighed til at styre dig. Sandheden er mest kære af misbrugere er optaget af narkomanerne adfærd. Med andre ord, de tillader adfærd af den afhængige til at forbruge deres tanker dag ind og dag ud, og det gør dem syge med misbrugeren. Ikke underligt du føler dig krænket – du don &'; t har et liv, når du spiser dig selv med misbrugeren &'; s adfærd!

Den eneste gang vi ønsker at blande sig i den alkoholiske er, hvis de er såre sig selv eller en anden. Kende forskel. Vi er nødt til at blande sig, hvis de vil komme ind i en bil og køre beruset. Vi bliver nødt til at blande sig, hvis de følelsesmæssigt misbruger eventuelle børn i hjemmet. Disse ting er et must, men vi don &'; t har at aktivere afhængighed eller redde dem fra de problemer, de skaber, når man drikker og være beruset.

2. Don &'; t bebrejde dig selv

Kære undertiden indirekte bebrejde sig selv for afhængighed. Dette sker, fordi alkoholikeren har misbrug tirader, hvor de hele tiden skylden deres ægtefælle eller andre nære kære for deres utilfredshed. Men det &'; s ikke sandt! Alkoholikere er alkoholikere, fordi de valgte at tage den første drink, og de er ansvarlige for, hvad de gør i påvirket tilstand. Når du giver dem tilbage afhængighed, de er mere tilbøjelige til at komme ud fra benægtelse og søge hjælp. Alkoholikere kan få ædru, men de skal være villige.

3. Holde op med at styre Addiction eller Fastgør Alcoholic

kære og ægtefæller tror, ​​de kan eller anden måde kontrollere mængden af ​​alkohol de alkoholiske drikke, eller de tror, ​​de kan en eller anden måde få dem til at stoppe med at drikke helt. Det er meningsløst. Du er helt magtesløse til at styre den alkoholiske eller afhængighed. Men du kan kontrollere, hvordan du reagerer på den alkoholiske &'; s adfærd. Vær god ved dig selv og don &'; t lad misbruget ødelægge din følelsesmæssige og åndelige velbefindende.

Du kan &'; t fix alkoholikeren – de kan kun løse sig selv. Jo mere du aktiverer og redde alkoholikere problemer, at de har skabt, mens du drikker, jo mere vil de blive forbruges i afhængighed – i det væsentlige, du enabler, hjælper dem drikke! Den bedste måde at hjælpe den alkoholiske eller misbrugeren er at gøre ingenting. Don &'; t reagere på misbrug og don &'; t aktivere og redning.

4. Don &'; t give op og Don &'; t blive afskrækket

Vi har kontrol over, hvad vi gør, hvad vi siger, og hvordan vi reagerer på afhængighed. Vi kan styre vores egne tanker, handlinger og adfærd i retning af alkoholiske og mod os selv. Vi kan vælge at fortsætte med at gøre de ting, der gør os glade, mens bede for genopretning af vores elskede. Vi må lære at lade “ det &"; gå og give det til Gud. Gud giver os den fred, vi har brug for at leve med og elsker alkoholiker.

5. Få uddannet Om Alkoholisme

Jo mere vi forstår om alkoholisme jo nemmere er det for os at håndtere hver eneste situation, der kommer op med alkoholikeren. Jeg kan ikke sige, hvor vigtigt det er at få dig selv uddannet om alle aspekter af alkoholisme, fordi det vil gøre eller bryde din sanity i det lange løb. ALANON, en gruppe, der hjælper ægtefæller lærer at frigøre, er en glimrende måde at begynde din uddannelse, fordi du vil indse du er ikke alene i, hvordan du føler, og der er andre, der går gennem præcis, hvad du er. Du don &'; t nødt til at føle sig krænket eller bitter over den afhængighed eller alkohol længere
.