Rygestop - lad ikke denne myte Sabotage Du

Det er en fælles tro på, at nikotinafhængighed er grunden til det &'; s svært at stoppe med at ryge!. Men tale med nogen ryger, der har forsøgt at holde op ved hjælp af plaster eller tyggegummi (måske du &'; re en af ​​dem), og de fleste vil fortælle dig, at de stadig ønsker at ryge.

Så hvorfor skulle behøver du stadig ønsker at ryge, når du får så meget eller mere nikotin fra din plaster, tyggegummi eller inhalator end fra dine cigaretter? Tror du, det kunne være fordi nikotin afhængighed er ikke det virkelige problem

De medicinalfirmaerne og tobaksselskaberne ville elske dig til at tro, at nikotin afhængighed er det virkelige problem, fordi det hjælper dem at sælge nikotin udskiftning “ terapi &"; (NRT).

Faktisk afhængigt af hvilke undersøgelser du læser, rygestop satser med NRT er ikke bedre end 20% (hvis man læser undersøgelser betalt af NRT industri). I virkeligheden er det &'; s mere som 10 til 15 procent, og at &'; s optimistisk. I Storbritannien, hvor regeringen var stærkt subsidiere patches og tandkød, der faldt til omkring 5%. At &'; s hvorfor i Nordamerika, NRT industrien har at sige, at NRT skal kombineres med “ psykologisk rådgivning &" ;.

Så hvorfor er NRT så bredt forfremmet? Fordi virksomhederne gør millioner sælge den. Selv tobaksselskaberne har en interesse i at fremme dem, fordi du sandsynligvis til at mislykkes i dit forsøg på at stoppe med at ryge!

hvad så om dem, der holder op med NRT? Mest sandsynligt deres tro (en naturligt forekommende form for hypnose) at nikotinerstatningsterapi vil sætte dem til at holde op let der gør jobbet. I tekniske termer det &'; s kaldes placebo-effekt. At &'; s hvorfor medicinalfirmaerne skal gøre dobbeltblindede studier, fordi når folk tror, ​​de får en kraftfuld stof, de ofte få det bedre, selv om “ kraftfuld stof &"; er bare en sukker pille. At &'; s kraften i sindet … som vi bruger til at hjælpe dig med at blive ikke-ryger for livet

Så hvad er det virkelige spørgsmål … stay tuned
.