40 år for at være en ryger, jeg Forbløffet Selv og Stoppet i én dag

Går tilbage seks år eller deromkring, blev jeg ryge to eller flere pakker cigaretter om dagen, og om stress dage sandsynligvis mere, og havde gjort det i langt over tredive år, så jeg besluttede at skifte til hånd rullede dem.

Min beslutning anvendte logik, at ved ikke at få alle de grimme kemikalier og tilsætningsstoffer, der er i fremstillede cigaretter, var min krop vil være fint, som jeg også havde læst, at nikotin i sig selv ikke dræber dig, så ved at rulle min egen, jeg ville være ok, og også spare en hel del penge.

Hvad jeg havde undladt på det tidspunkt at acceptere var, at der stadig var en masse røg går ind i mine lunger, hvilket gjorde så meget skade, men jeg rationaliseret, at ved at spille ketcher bolden en gang eller to gange om ugen, på den forudsætning, at hvis jeg var egnet, eller montør, så ville jeg være helt ok.

Hvor dum kan man være.

Når nikotin tyggegummi og plastre kom ud Jeg prøvede dem begge i et forsøg på at stoppe med at ryge, men på et tidspunkt var jeg iført en høj styrke plaster, tygge tyggegummi, og som har en cigaret alle på samme tid, så jeg kom til den konklusion, at de ikke virker.

Jeg fik også at vide, at viljestyrke var forpligtet til at stoppe med at ryge, men meget tænkt på at være uden min ciggy s, og ikke at holde op igen efter et antal halv hearted går, og ved hjælp af en kombination af såkaldt viljestyrke, plus nogle andre ikke så behagelige erstatninger, jeg mislykkedes igen.

De ting om at forsøge at gøre noget er latterligt, skyldes det faktum, at for at prøve er ikke skal gøre, så hvis du vil gøre noget, du behøver at gøre det ikke prøve, dermed min TRY forsøg på at pakke op med at ryge, blev dømt til at mislykkes med det samme, så jeg holdt op med at forsøge og udøves med ukrudt.

marts 2008 Jeg havde forskrækkelse af mit liv, da jeg endte på hospitalet, da jeg var hoste blod op, eller så jeg tænkte, men x-ray viste sig tydeligt, og utroligt så var mine lunger, kan jeg ikke fortælle dig, hvad en lindre det var.

Lægen sagde, at mine tandkød var skyld, og efter jeg set min tandlæge han bekræftede det var min tandkød, og sygdommen var fra rygning.

Hele scenariet havde virkelig skræmt mig, til det punkt, at jeg måtte gøre det nu, og ikke bare prøve.

En del af min internet forretning handler om selvhypnose, og jeg havde nogle diske på at hjælpe til at stoppe rygning, og som jeg havde aldrig hørt dem, lyttede til dem på mit hoved telefoner, der natten (31-3-2008), gik i seng, og jeg kan ærligt sige, at jeg ikke har røget siden.

jeg nu har svært ved at forstå, hvorfor jeg røget i så lang tid, især når hele processen med selvhypnose var så smertefrit, og på de meget få gange, at jeg troede, at jeg måske gerne en cigaret, tanken forsvinder næsten med det samme, da jeg befinder mig at sige "Du behøver ikke røg, hvorfor skulle du ønsker at gøre det "

Jeg er også nu høster frugterne af at være en ikke ryger.

* Mit hjem, tøj og bil lugter ikke af uaktuelle tobak.
* Min hudfarve og generel tone har ændret sig så meget, at venner siger jeg ser
ti år yngre.
* Ikke mere hoste mit hjerte op og hvæsen er gået helt.
* Min risiko for et hjerteanfald er allerede blevet reduceret med 50%.
* Min tegnebog er tungere på grund af de besparelser.
* Min familie og venner nu respekterer mig så meget mere for at gøre stedet for at forsøge.

Gør dette NU for dig og lad mig vide, når du stoppe rygning med hypnose
.