Hvordan arbejder du med vrede Mens der i Recovery?

"Tegn er ikke arvelig. Man bygger det dagligt ved den måde man tænker og handler, tænkte ved tanke, handling af handling. Hvis man lader frygt eller had eller vrede komme i besiddelse af sindet, bliver de selvstændige smedede kæder . " - Helen Douglas

Hvordan har du det med vrede, i dig selv og i andre? Hvordan kan du håndtere det?
Vrede er kraftfulde energi. Hvis vi er bange for denne energi, kan vi forsøge at benægte eller skjule det. Og når vi mangler kontrol over energien af ​​vrede, vi påtvinge det på andre mennesker eller ting.

De måder, vi reagerer på vrede normalt afspejle, hvordan vi oplevede vrede som børn, og hvordan vores egen vrede, da vi var unge var håndteres af voksne på det tidspunkt.
På livets rejse nyttiggørelse, har jeg været i mange værelser og mødte tusinder af mennesker, der er på den ene eller form på et lignende rejse. En af de ting, jeg virkelig gerne ville i bedring var sindsro, og det er en af ​​de gaver, jeg har fået i god foranstaltning på rejsen.

Sandsynligvis på grund af dette, er jeg faktisk ware, når jeg er i tilstedeværelsen af ​​mennesker, jeg kender endda lidt, og de er fulde af vrede. Har du været sammen med folk med en rolig eksteriør endnu dine instinkter fortæller dig lige under overfladen, er der lava parat til at blæse? Nogensinde føle sig som en vulkan klar til at lade løs? Vrede (Hate, Fear), er følelser, der skal står og behandles, de går ikke væk på der egne.

I virkeligheden, vrede, som enhver følelser, bringer os oplysninger. Det fortæller os, hvordan vi føler om, hvad der bliver oplevet. Hvis vi modtager vrede budskab og lære mere om os selv, vil energien passere. Chat gennem www.hopeserenity.ca.

"Alt for ofte, vi undervurderer, hvor hurtigt vores følelser kommer til at ændre sig, fordi vi undervurderer vores evne til at ændre dem." . - David Gilbert