*** Afhængighed af Video Games

Ed rådført sig med mig, fordi han var bekymret over hans 16-årige søn.

"Han har ikke nogen venner. Jeg vil gerne bruge mere tid sammen med ham, men der synes ikke at være noget han kan lide at gøre."

"Hvordan gør han tilbringe sin tid? " Spurgte jeg.

"Afspilning af videospil."

Betsy rådført sig med mig, fordi hun var bekymret for hendes mands manglende motivation.

"Hver aften han spiller videospil for timer og derefter er for træt næste dag for at gøre et godt stykke arbejde på arbejde. Jeg er bange for, han kommer til at miste sit job, men han bliver vred på mig, hvis jeg siger noget til ham om det. "

Carolyn hørt med mig på grund af hendes bekymring over hendes sønner.

"Efter sin eksamen high school, Brandon gjorde et semester på college og derefter droppede ud. Matthew dimitterede sidste år, og har gjort nogle småjobs, men ingen af ​​dem synes motiveret til at gøre noget som helst."

"Hvordan de bruger deres tid?"

  "De sover i og derefter spille videospil."; En undersøgelse foretaget af Centers for Disease Control og Forebyggelse viser, at 45 procent af befolkningen af ​​mennesker i alderen 19 og 90 er video game spillere, med en gennemsnitsalder på 35

Ifølge undersøgelsen, "Videospil kunne betragtes som en besættelse for unge, men i virkeligheden den gennemsnitlige spiller er i alderen 35, ofte overvægtige, indadvendt og kan være deprimeret. " 56% af video game spillere var mænd. Forskningen foreslog, at "video gaming for voksne kan være en form for" digital selvmedicinering. ""

Er det virkelig noget anderledes end at bruge alkohol, narkotika, mad, TV, eller enhver anden aktivitet for at undgå følelser og tage ansvar for sine følelser? Det er klart, spille videospil er blevet en kæmpe vanedannende aktivitet i vores samfund.

Mens den gennemsnitlige alder af video game spillere er 35, er det usandsynligt, at de begyndte at spille i en alder af 35. Sandsynligvis, ligesom Ed og Carolyn børn , de startede i ungdomsårene og aldrig stoppet.

At spille videospil er en nem måde at undgå frygt, især frygt for afvisning, engulfment, og fiasko. En forsker udtalte, at "… voksne video game spillere kan" ofre virkelige verden sociale aktiviteter til at spille videospil. ""

Som jeg udforskede med både Ed og Carolyn, blev det klart, at de begge var rolle modellering vanedannende adfærd for deres børn. Ed ville tilbringe sin nedetid se tv og drikke øl, mens Carolyn brugt mad for at undgå hendes følelser. Selv om hverken Ed eller Carolyn spillede videospil, dette sandsynligvis fordi videospil var ikke rundt, når de var yngre, så de fik afhængig af andre ting. Men hverken Ed eller Carolyn var at vise deres børn ved deres egen adfærd, hvordan at tage ansvar for deres egne følelser.

Jeg arbejdede med både Ed og Carolyn på at lære at tage kærlig pleje af sig selv og om, hvordan man interagerer med deres børn på måder, der opfordrede dem til at begynde at tage kærlig handling for sig selv. Gradvist forældrene og børnene begyndte at tage skridt mod at give slip på deres forskellige afhængighed.

Heldigvis Betsy mand var villig til at slutte sig til hende i telefonen sessioner med mig. Ved behandlingen af ​​hans frygt for afvisning og svigt, der var bag hans afhængighed af videospil, han blev villige til at begrænse sit video game spiller til 1 time hver aften.

Alle afhængighed er måder at undgå de følelser, som du mener, du ikke kan styre. Det er urealistisk at tro, at du bare vil stoppe din afhængighed, hvis du ikke har lært at tage ansvar for at skabe mange af dine smertefulde følelser med din egen selv-opgivelse, og du ikke har lært at kærligt pleje de udfordrende følelser af ensomhed, hjertesorg, og hjertesorg, der er en del af livet
.