Sådan Stop Drinking Secrets

Hvordan man kan stoppe drikke uden AA, Rehab, eller uden nogensinde at forlade privatlivets fred for dit hjem!

Indtil for nylig, inddrive fra alkoholisme har været mere eller mindre begrænset til følgende to valg:

1. Anonyme Alkoholikere

2. Traditionel Rehabilitering

Men du kan lære at stoppe med at drikke, uden AA eller afvænning! At &'; s ret! Du kan afslutte din alkohol afhængighed på din egen uden at forlade privatlivets fred for dit hjem. Men før jeg afslører hemmeligheder om, hvordan man kan stoppe med at drikke, så lad &'; s snak om kontraproduktive komponenter i ovennævnte mainstream muligheder. Traditionelle behandlingsprogrammer er normalt består af enten (CBT) kognitiv adfærdsterapi og /eller De Tolv-Step Program. Faktisk 95% af de mainstream Rehab programmer kombinerer AA &'; s 12-trins fremgangsmåde med (CBT). Derfor vil jeg først og fremmest at fokusere på tolv-trins program, selvom jeg vil gerne kort beskrive (CBT) først. Kognitiv adfærdsterapi er baseret på den antagelse, at de fleste følelsesmæssige og adfærdsmæssige reaktioner lært. Derfor er målet med behandlingen er at hjælpe kunderne aflære deres uønskede reaktioner og for at lære en ny måde at reagere. Desuden principper (CBT) omfavne stoicisme og undervise modtageren til at passivt afbryde modgang. Nu, hvis du forstår vanedannende adfærd som jeg er kommet til i min coaching praksis i de seneste 5 år, ville du indse, at det er en følelsesmæssig, selvværd relaterede spørgsmål. Disse følelsesmæssige problemer er ofte formeres ved mønstre af familiens dysfunktion såsom kontrol, deltid forældrerollen, verbale overgreb, fysisk mishandling og seksuelt misbrug. Derfor, for at afbryde forbindelsen til det og feje det ind under gulvtæppet kun tjener til at forevige situationen. Almindelig og enkel, hvis du misbruger alkohol i en destruktiv herregård, laver du så til at lindre din følelsesmæssige smerte – periode! Nu vil mainstream fortælle dig, at alkoholisme er en sygdom, og de vil vise dig hundredvis af CT-scanninger demonstrere ændring effekter af stoffer på den menneskelige hjerne. Men alle, der beviser, er, at stofferne gør ændrer den kemiske sammensætning af hjernen på midlertidig basis. Men så gør andre uskadelige stoffer, såsom sukker, salt og endda aktiviteter som motion. Endvidere after virkning af disse kemikalier ikke er den direkte grundlæggende årsag til alkoholisme eller enhver anden afhængighed for den sags skyld!

Anonyme Alkoholikere ofte prale og 80% succesrate, men denne påstand er i bedste tilsnigelse og mindst en fed ansigt løgn. Der er flere undersøgelser, der har alle ankommet til en lignende konklusion, som er, at succesraten for AA er mellem 4-7 procent. Efter min mening, den største bagslag skridt i den 12-trins tilgang er teorien om magtesløshed. Lad &'; s flash tilbage et øjeblik. Husk, at der på sin kerne, afhængighed er for alle hensigter og formål et selvværd problem, ikke? Så hvis du fortæller nogen, at de er magtesløse, hvordan i Lord &'; s navn vil de nogensinde være i stand til at genoprette deres selvværd? Svaret er; de kan &'; t!

Ok! Så for at holde op med at drikke alkohol på egen hånd, skal du frigøre dig fra den direkte grundlæggende årsag. Og det er årsagen den underliggende følelsesmæssige smerter forårsaget af familien dysfunktion. Du skal også lære at give dig selv, genopbygge dit selvværd, og genopdage din identitet. Nedenfor finder du de 5-trin til Addiction Frihed. Disse er de nøjagtige trin, jeg har brugt med succes i min coaching praksis i de seneste 5 år. Følg dem til punkt og prikke, og du vil lære at stoppe med at drikke på egen hånd.

1. Grave den Square Root
2. Fjern følelsesmæssige bagage
3. Cure Wounditis
4. Vække Power inden
5. Practice handlinger Random Kindness

Hilsen,

David Roppo
Addiction Frihed Coach

Hvis du &'; d gerne en nøjagtig oversigt over de 5 trin til Addiction Frihed abonnere til min gratis e-guide nedenfor …

hvordan man kan stoppe med at drikke uden aa

overvinde afhængighed

overvinde afhængighed
.