Fortælle mig noget men ikke fortælle mig at stoppe Træning

Med fare for at fornærme min læsning publikum titlen på denne artikel drypper med sarkasme til

køre hjem et punkt. Det &'; s formentlig ingen overraskelse for nogen af ​​jer mænd, som en gruppe, vi har

blevet modvilligt trukket af tidevandet af reformistiske bevægelser, der har moderniseret køns-

roller. Uanset vores benægtelser vi har kastet traditionelle socialisering mønstre som

nemt som man kaster et stykke tyggegummi på såler af en &'; s sko uden at bruge vores hænder.

Det betyder, at ldquo &; Kongen af ​​slottet mentalitet &"; stadig bor især blandt

generationer sandwiching Baby Boomers. Hvis skoen passer så gerne selv kan du

billede i dit sind &'; s øjne Ward Cleaver mageligt hjemme i hans cardigan trøje mens

Juni Cleaver gør alt husarbejdet. Jeg don &'; t tror, ​​der nogensinde har været megen debat om

mænd &'; s oppustede følelse af retten er knyttet til deres status som forsørgere for deres

familier. Mænd fortsat udlede selvværd fra “ gør for &"; i modsætning til “ være sammen med &";

andre. Vi kan finde dette at være tilfældet, selv i husstande, hvor vi finder mændene omsorgsfulde

for deres børn, mens deres koner drive deres fag i corporate America.

Måske, det &'; s svært for nogle af os mænd til at acceptere, at vi kan blive hængende i følelsesmæssig tid

slår især hvis vi krybe ved tanken, at vi gentager adfærd i vores

partnerskaber vi svor vi ville ikke gentage efter at give vores forældre svigtende kvaliteter i

kursus: ægteskabelige & Forældrekontrol Relations 101. Men selv da vi mænd anerkender, at

kønsroller er blevet flydende, reversible og udskiftelige især, når børnene er

indregnes i ligningen, jeg stadig høre kvindelige klienter klager over, at de ønsker deres

ægtemænd didn &'; t sidde med dem og føler sig tvunget til at løse deres problemer, som om de var

biler med defekte karburatorer. Disse køn rolle udfordringer er ikke den eksklusive

provinsen heteroseksuelle forhold enten og anvende såvel i bøsser og lesbisk

relationer. Sex kan være mindre væsentlig end hvilken forælder er du mest komfortable

identificere sig med.

I betragtning af denne følelsesmæssige kulisse mænd kan høre noget helt andet, når de lytter

til deres partnere. Udtryk som: “ Honning dig &'; re aldrig omkring &"; eller “ Jeg har brug for dig til

skille dine tailgating venner og huske, hvem du er gift, &"; er som regel syge

undfanget meddelelser til deres partnere med henblik på at formidle, at disse kvinder ønsker at

tilbringe mere tid med deres fyre, nødt til at føle sig mere forbundet og mere vigtigt til

dem. Desværre, når du par de mandlige ego &'; s usikkerhed med ydeevne Salg

standarder, øje Donald Trump som bannerfører for succes, sådanne bemærkninger ikke

gå over meget godt. De er ofte høres som: “ Buddy, du &'; re ikke at gøre nok og

Derfor, er du ikke alene skylden for enhver ulykke føler jeg, men, mere over du er en

inkompetente partner, fordi du er en utilstrækkelig person, &";

Det &'; s ikke svært at gætte på, at de fleste mænd på dette tidspunkt ikke ville henvende sig til deres partnere og

endearingly svare: “ Skat, jeg hørte du bare sige, at jeg er en taber. Vil du venligst præcisere

dine sidste bemærkninger for mig &"; Kritik, berettiget eller ej, kan forårsage følelsesmæssige hudafskrabninger

, at don &'; t ondt at meget og don &'; t bløder længe, ​​men, negative domme kan føles som

knivstik i brystet. Dette er meget mere tilfældet, hvis vi fyre på den modtagende ende føler

clueless om, hvad det er, der vil gøre vores partnere glade. Dette er især tilfældet, når

hvad vi oplever at være angreb på vores værd som partnere er bekræftelser af vores egen

værste frygt.

Min erfaring rådgivning par er, at kvinder, der høres af deres mænd angribe

dem, hvor de er mest tilbøjelige til at se stjerner er ofte gengældelse for, hvad de oplever

som værende angreb på deres tilstrækkelighed som nurturers og tiltrækningskraft som kvinder. I sandhed,

fyre, hvis elsker af jeres liv er faktisk gelænder på dig, at det kan være deres måde at sige: “ Jeg

elsker dig og har brug for din kærlige støtte, hvorfor er du afviser mig ved at tage mig for

givet eller ignorerer mig &"; På dette punkt par kan opnå en blindgyde, hvor to uret

gøre en ret og de cirkulære slag, der følger gør det nemt for den enkelte partner til at sige:! &Ldquo; Du

startede &"; De forbliver med deres horn låst, fordi de føler sig fast i en sådan fejlbehæftet

polariseret tænkning som: “ En af os er vanvittigt, og det &'; s ikke mig, &"; og “ Du &'; re den, der

skal ændres, fordi du &'; re den, der har brug for fastsættelse. I &'; m fint bare den måde, jeg er &";

Også, det &'; s simpelthen mere sikkert at finde begrundelser for at låse horn på afstand end risikoen er

gored. Hvis vi frygter for vores følelsesmæssige liv så er det indlysende, at vi vil undgå at blive

i samme rum, medmindre vi er distraheret af tv, børn og andre folk eller

fængslende opgaver. Hvis du finder dig selv eller din partner rense ud i garagen ved 11:00

en lørdag aften er det et afslørende tegn på, at mindst en partner føles som sikkert i soveværelset som

køre en bil på sort is. Guys er særligt modtagelige for at løbe væk fra

potentielle konflikter som de har tendens til at sætte lighedstegn mellem følelsesmæssig sårbarhed med svaghed og

har følelsesmæssige behov som tegn på barnlig og skammelig afhængighed.

begyndelsen af ​​en ny lejekontrakt på et par &'; s liv kan begynde med den enkelte erkendelse

, at en &'; s følelser er en &'; s følelser, og at miste kontrollen over dem, så de

bliver våben efterlader denne partner følelse dårligt om sig selv, uanset hvor meget

øjeblikkelig tilfredsstillelse er afledt af hævn. I selvværd spil, en

spil af dygtighed, der er bygget på at lære at regulere vores eget selvværd, to uret

aldrig gøre en rettighed. Derfor, hvis du overtræder de værdier, som du agtelse

jer så, du betale dyrt. Voksne don &'; t føle sig godt om sig selv, når de

opfører sig som børn. Det &'; s en kendsgerning. Bekræfter vores ret til liv, frihed og

stræben efter lykke, uanset vores begrænsninger og mangler giver os en mest afgørende

en grad af adskillelse og beskyttelse mod, hvad der er smidt på os fra vores sårede

partnere. Husk på, hvis vi weren &'; t så vigtigt for vores partnere, han eller hun wouldn &'; t blive

skrigende om, hvad de vil have, at de &';. Re ikke at få fra os

Guys vil tage fra deres følelsesmæssige fodbold gear, hvis de har en bedre håndtag på afværge

off frygtede reaktioner til “ hvad de gjorde eller sagde, var forkert &"; Nogen skal

villige til at tage føringen i at ændre destruktive mønstre af forbindelse og partneren bedre

rustet til at gøre det, vil ofte frivilligt, om livet i hjemmet er at forbedre. “ Hvem startede det hele &";

kan &';. t være alt, vigtigt, hvis din højeste prioritet er at have et gensidigt tilfredsstillende forhold

Hvis du &'; re tage føringen her er et par tips til at øge sikkerheden og beskyttelsen af den

klima i rummet, således at en konstruktiv dialog for at arbejde ud forskelle kan

opstå: 1) Succes bygger på bane veje, der er tydeligt mærket og banede således at

være omsætningspapirer. Spørg din partner, hvad du ønsker. Klager er lige tyndt tilslørede Salg

ønsker og sjældent modtaget i en ånd af samarbejde, 2) Sørg for, at dit ansigtsudtryk

udtryk, kropssprog og stemmeføring er kongruente med dit budskab. Ofte vil en

fjendtlig eller utålmodig tonefald eller vred ansigtsudtryk overdøve en respektfuld

anmodning og, lad modtageren både forvirret, irriteret og mistroisk at fremme

indsats til “ regne dig ud &"; i stedet for at der vedrører dig og stille spørgsmål om, hvad der

forvirrende dem, 3) Du kan kommunikere respektfuldt og hensynsfuldt og stadig

blive misforstået. Find ud af, hvad der blev hørt og rette eventuelle fejl

fortolkninger, før de tager på deres eget liv. 4) Giv feedback, der etablerer

hvordan du hører og reagerer på din partner &'; s bemærkninger, så hvis dine partnere forlader

en lille smule tilbage at ønske i empati afdelingen, du kan lære dem om cause-

effekt relationer, der påvirker din respekt for dem. For eksempel, “ Skat, når du

afhente avisen som jeg fortælle dig om den forfærdelige dag, jeg havde jeg tage det, at du don &'; t

bekymrer sig om mig uden for, hvad du ønsker fra mig. Jeg føler mig afvist af dig. Jeg føler såret,

vred og rase fuld og lyst til at behandle dig som du behandler mig; ligesom du don &'; t eksisterer &"; 5)

Model respektfuld og hensynsfuld kommunikation. Undgå noget, der kan blive

opfattes som et forsøg på at bruge skyld og skam som redskaber for manipulation og kontrol. Ingen

man ønsker at være nogen anden &'; s bonde. Endelig, 6) Omhyggeligt undgå selvretfærdighed;

noget, der kan tolkes som et elfenbenstårn prædiken. Lad uddannet

indlæg for folk som mig selv. Vi bliver betalt for at levere sukker coatede piller. Glade

vedrørende
 !;