Alkoholisme: Hvorfor kan jeg ikke Stop Drinking

Det underliggende grundlag for alle afhængighed - og alkohol er ingen undtagelse - er undgåelse af smerte. Mens der er tegn på, at nogle mennesker har genetiske og biologiske prædisposition mod alkoholisme, ikke alle mennesker med disse dispositioner misbruger alkohol eller bliver afhængige af alkohol. Mange mennesker, der tiltræder AA lære at håndtere deres smertefulde følelser uden brug af alkohol, uanset deres genetisk disposition.

Hvad nu, hvis du er en person, der ønsker at holde op med at drikke, der har prøvet AA og behandlingsprogrammer, og kan bare ikke stoppe? Hvad der kan sker her?

Ofte, smerten, du ønsker undgå, er smerten af ​​ensomhed og indre ensomhed. Den ensomhed er forårsaget af indre frakobling, og ensomhed er forårsaget af ikke at forbinde med andre.

Nogle gange, den situation, du er i, er ekstremt ensom og smertefuld; alligevel forlader situationen kan synes endnu mere smertefuldt.

For eksempel, Gwen giftede sig med en mand, hun troede var venlig og omsorgsfuld. Men efter at de havde et barn og erfarne finansielle stress, blev han verbalt misbrug til hende og til børnene. Alkohol havde altid været en del af hendes liv, men hun begyndte at misbruge det, når smerte og stress af hendes ægteskab blev for stor for hende at håndtere. På grund af hendes angst for hendes familie dom og hendes to børn, har Gwen ikke ønsker at forlade sit ægteskab.

Gwen følte fast mellem en klippe og et hårdt sted. Hvis hun opholdt sig, ville hun nødt til at fortsætte med at være i den anden ende af hendes kontrollerende, vred, trængende, skyder skylden, fordømmende mand. Gwen følte meget ensom med ham og kvalt af ham - føle sig som hun skulle til at trække linjen og gøre, hvad han ønskede eller være på den anden ende af hans raseri. Når han ville angribe hende med sin vrede og kritik, ville hun åbenlyst give efter, men det skjulte dulme ud og modstå ham med hendes drikkeri. Hendes mand, Sam, hadede hendes drikkeri, og ville blive endnu mere kontrollerende. Men til Gwen, drikke var den eneste måde hun vidste at overleve smerten af ​​hans fornærmelser, mens at finde nogle måde at modstå hans kontrol. Ikke at vide, hvordan man tager vare på sig selv med sin mand, gav hun sig op og skaber den indre ensomhed.

Hvis hun forlod, troede hun, at hun skulle stå over for vrede og dom af sine forældre og søskende. Ingen i hendes familie havde nogensinde blevet skilt. Gwen var rædselsslagen for at være udstødt fra sin familie oprindelsesland. Hun mente, at smerten ved at forlade ville være værre end smerten af ​​opholder sig -. At hun ville ender med at føle endnu mere ensom

Gwen forsøgte at lære at tale for sig selv, men dette kun bragt mere misbrug. Fra Gwen synspunkt, var der ingen vej ud andet end at dulme smerten ved at drikke.

Så længe Gwen mente, at hun kunne være okay kun om godkendelse af andre, forblev hun fast og ude af stand til at stoppe drikke. Men Gwen besluttede at få noget hjælp i at lære at tage kærlig pleje af sig selv.

Gwen voksede op at være den gode pige i hendes familie, den person, som kiggede efter alle andres følelser og behov. Hun lærte godt at ignorere sine egne følelser og behov. Da hun startede rådgivning hos mig, hun faktisk ikke havde nogen idé om, hvorfor hun drak.

Da Gwen begyndte at tune ind i hendes egne følelser og lærte at forbinde med en åndelig kilde af kærlighed og komfort, indså hun, at holde sig selv og sine børn i et voldeligt forhold ikke var kærlig til nogen. Hun bad sin mand til at slutte sig til hende i rådgivning, men han nægtede. Mønstring hendes mod, forlod hun sin mand - og opdagede, at hendes familie var faktisk lettet for hende! De havde været meget bekymret for hende, men ikke havde ønsket at blande sig.

Når Gwen ikke længere følte sig fanget og kvalt, hendes ønske om at drikke gik væk. Hun var så glade for at være i stand til at være sig selv. "Jeg kunne bare ikke være mig selv med Sam. Uanset hvad jeg gjorde, det var forkert, medmindre jeg gjorde præcis, hvad han ville have mig til at gøre. Det er sådan en lettelse at være i stand til bare være mig selv. Og mine børn faktisk synes gladere også. De er så glade for at have mig tilbage snarere end valne ud med alkohol. "

Hvis du ønsker at stoppe med at drikke, og kan ikke, kan du ønsker at se nærmere på, hvad du ville gøre for at ændre din situation, så du ikke længere behøver at drikke for at undgå smerter
.