Core Personlig Beherskelse: The Five Keys

De fem nøgler

De fem nøgler til frihed og nyttiggørelse

1. Jeg indrømmer at konstruere en “ Core trossystem &"; der ikke støttet mig leve gennem min Kunstnerisk Selv, min ægthed.

2. Jeg forpligte sig til at udforske min “ Core trossystem &"; og komme til en forståelse af de overbevisninger, der støtter min integritet (ædruelighed) og bor gennem min Kunstnerisk selv og dem der ikke gør, og er falske.

3. Jeg vælger at leve gennem dem “ kerneoverbevisninger &"; at støtte min ædruelighed og leve gennem min Kunstnerisk Self

4. Jeg accepterer og tilgiver tidligere valg og handlinger, der kan have bragt skade på andre eller vores egen

5. Jeg vælger at omfavne menneskeheden og støtte andre i deres ædruelighed, deres integritet og leve gennem deres kunstneriske Selv.

For at låse skatte af Ædruelighed og vores iboende Integritet, bruger vi de fem nøgler til at åbne vores hjerter og transformere vores sind. For at fremme denne rejse på vej til selverkendelse og øge bevidstheden, de fem nøgler blive et vigtigt redskab til at dirigere vores hensigt og fungere som en guide gennem processen. De Fem Keys er de skridt, vi tager for at igen bevidsthed og omdanne vores CORE trossystem. Hver nøgle har øvelser, der svarer til de erklæringer, der er indeholdt i hver enkelt nøgle.
Ansvarlighed og ansvar er vigtige for internalisering af de fem nøgler, er offeret og kritikeren sandsynligvis ikke kommer til at være meget glad for, at du tager ansvar for din healing og personlig vækst. Offeret ville foretrække, at du bebrejde andre mennesker, steder og ting for hvem du er og hvad du er blevet, især dine følelser. Til at begynde denne rejse gennem de fem nøgler, være tålmodige og tage ansvar og indse, at frihed fra al vor lidelse og smerte, tvivl, er mulige ved at gennemføre denne enkle proces, og skridt ind i dit liv skam og frygt.
Her er de fem Nøgler og en kort forklaring af hver. Når man arbejder med de fem nøgler er det vigtigt at bruge nok tid med hver for at forstå og forstå, hvordan de gælder for din kerne. Det anbefales, at du arbejder med en spirituel rådgiver, liv coach, mentor, sponsor eller rådgiver til at hjælpe med at fremme en dybere niveau af bevidsthed, som du venture gennem disse trin, men det er ikke nødvendigt. Denne proces kan begynde og være fuld og rige, når vi nå ud til andre, så man undgår faldgruberne i isolation og martyrism.
Betyder Endelig udtrykket ædruelighed mere derefter afholdenhed fra stoffer, afhængighed og adfærd, der er blevet brugt til at medicinerer og foder vores vanedannende sind. Udtrykket ædruelighed i de fem nøgler betyder integriteten af ​​vores hjerter og sind. Ædruelighed er en tilstand af at være, ikke noget, vi gør. Når vi er ædru, vi har en forståelse af vores kunstneriske Selv, accepterer vi ansvar for vores liv, vores opfyldelse og vores frihed.

1. Jeg indrømmer at konstruere en “ Core trossystem &"; der ikke støttet mig leve gennem min Kunstnerisk Selv, min ægthed.

Når vi træder de første etaper af ædruelighed og nyttiggørelse, vi søger at skabe opmærksomhed. Intet kan ændre sig i vores liv, hvis vi ikke er klar over, hvad der skal ændres. Således er det første nøgle har i praksis. “ Jeg indrømmer at konstruere et &'; Core trossystem &'; … er den første del af denne nøgle. Vi har alle skabt en Core trossystem. Core trossystem består af vores “ overbevisninger &"; vores “ drømme &"; og vores “ Opbygning af Mål &" ;. Vi havde hjælp at skabe denne Core trossystem fra vores familie, venner, rådgivere, lærere, åndelige ledere og samfund. For det meste, tog vi oprettelsen af ​​denne Core trossystem for givet. Til vores healing og nyttiggørelse, kan vi ikke tage strukturen og indholdet af vores Core trossystem for givet mere!

Når vi indrømmer, at skabe vores Core trossystem, med hjælp fra andre, det giver os magt til at ændre det. Uden at tage dette ansvar, vi ikke give os med evnen til at ændre vores Core trossystem. Indrømme til dens eksistens og vores rolle i dets oprettelse er det første element i denne nøgle. Dette kræver, at vi tager fat struktur og arten af ​​vores benægtelse og forsvar mekanisme, der forhindrede os i at se det forvrængede temperament vores CORE trossystem.

Den anden del af første nøgle er, at Core trossystem vi skabt ikke har støttet os leve fra vores Kunstnerisk Selv eller vores iboende Autenticitet eller den iboende åndelige del af vores væsen. Vi får brug for en vis grad af bevidsthed til at forstå, hvad vores Kunstnerisk Selv er, og hvor mange af vores tro og mål har ikke støttet os gennemlever denne magtfulde skabende kraft, der er kernen i vores væsen. Dette er den første og vigtigste skridt til at begynder vores vej til personlig healing og helbredelse. Det kræver, at vi accepterer ansvar for at skabe og ændre vores liv og verden. Vi er den eneste, der har magt og evne til at ændre os. Mange har prøvet, men alle har fejlet, medmindre vi var villige til at gå sammen med deres planer, selv så vi stadig behov for at acceptere at foretage disse ændringer. Vi har altid er enige om at foretage ændringer, ellers ville vi ikke ændre. Vi tror måske, at vi havde ikke valg, men vi altid gør. Vi kan vælge mellem forskellige resultater eller konsekvenser for de valg, vi træffer, men vi er stadig vælger. Så begynde, tage ansvar og omfavne din iboende kraft og vælg bevidsthed.

2. Jeg forpligte sig til at udforske min “ Core trossystem &"; og komme til en forståelse af de overbevisninger, der støtter min integritet (ædruelighed) og bor gennem min Kunstnerisk Selv og dem, der ikke, og er falske.

Efter at vi har optaget til oprettelsen af ​​Core trossystem, den næste del af vores rejse mod helbredelse og frihed er at skabe en stor bevidsthed om det enorme bibliotek af overbevisninger, aftaler og mål, der fyldte vores Core trossystem. Hver af os har tusindvis af aftaler, kontrakter og overbevisninger, hvoraf mange har ikke støtte os leve et liv i ædruelighed og integritet. Vi har ofte foreviget en livsstil, som forlod os føler falske og kobles fra vores Kunstnerisk Selv, vores autenticitet.

Den første del af den anden nøgle er hvor “ Jeg forpligte sig til at udforske vores Core trossystem &"; Her gør vi et valg for at skabe opmærksomhed om det store serier af tro og kontrakter, som udgør vores Core trossystem. Det er vigtigt at huske, at ikke alle trosretninger i vores Core trossystem nødvendigvis falsk; nogle kan repræsentere vores ægthed, vores Kunstnerisk Selv. At lære at identificere, hvilke “ overbevisninger støtte min ædruelighed og leve gennem Kunstnerisk Selv og dem, der ikke, og er falske, &"; er den anden del af denne anden nøgle.

Mange af os ikke kender eller forstår, hvilken måde at slå, når identificere kilden til vores trossystem. Vi har netop taget for givet, at vi har vores tro. Ofte tog vi på den overbevisning af andre, der søger eller har behov for accept eller fordi vi i sagens natur har tillid kilden til oplysningerne. Da vi var unge, vi tog på den overbevisning af vores myndighed tal i vores liv, fordi vi blev undervist til at gøre det, eller vi kan have følt sikker i at gøre dette. Sommetider kan vi ikke være sikker på, om de overbevisninger og aftaler, vi programmeret ind i vores Core trossystem var sande eller ej. Vi kan have haft en underliggende følelse af, at hvad nogen fortæller os eller indgyde i os ikke var sandt for os, men vi gik sammen med det, fordi vi troede, vi var Antag at eller fordi vi kan have frygtet, hvad der kunne ske, hvis vi didn &'; t tage på tro eller aftale. For nogle af os, tog vi på overbevisninger af frygt. Hvis vi tog på overbevisninger ud af frygt, så vil vi fortsætte med at træffe beslutninger og foretage valg af frygt.

Vigtigst når vi begynder at identificere kilden og sandhed bag vores Core trossystem Vi må ikke blive offer for det. Vores opsving og personlig vækst afhænger af at tage ansvar for “ som &"; og “ hvad &"; vi er blevet. Vores mål er en følelse af velvære, der kommer fra at leve fra vores egen sandhed. Ikke at blive offer for fortiden er en vital komponent af at leve fra sandheden, Kunstnerisk Selv. Tålmodighed er en anden vigtig komponent til at komme til at forstå, hvilke af kerneoverbevisninger støtte vores nyttiggørelse og hvilke der ikke gør. Når du arbejder denne nøgle vil vi gøre varebeholdninger og liste over vores tro og identificere, hvilken støtte vores bedring, eller ædruelighed og som understøtter vanedannende sind og vores falskhed.

3. Jeg vælger at leve gennem dem “ kerneoverbevisninger &"; at støtte min ædruelighed og leve gennem min Kunstnerisk Self

I den tredje nøgle, vi gør en “ valg til at leve gennem &'; kerneoverbevisninger &'; at støtte min ædruelighed og leve gennem min Kunstnerisk Self &" ;. På dette punkt i vores rejse af ædruelighed, er vi bevidst at engagere sig i den anden fase af personlig vækst og genopretning, ldquo &Transformation" fase. I den anden nøgle, forpligtede vi at udforske vores “ Core trossystem &"; og kommer til at forstå, hvilke overbevisninger støtte vores personlige vækst, og som støtte vores falskhed og afhængighed. Vi lavede opgørelser over vores tro og mål, og med vilje og et åbent hjerte identificerede vi, om vores tro støttede Kunstnerisk Selv.

Med denne nye bevidsthed, vi vælger at praktisere de overbevisninger og mål, som understøtter vores ædruelighed. Vi omfavne og hilser disse nye overbevisninger og mål i vores “ Core trossystem, &"; og integrere dem med disse overbevisninger og mål, som vi måske har opgivet, men talte fra vores ægthed, vores Kunstnerisk Selv. Gennem domesticering proces, vi vælger at opgive noget af de overbevisninger, værdier og mål, der gjorde genlyd med vores kunstneriske Selv. I denne tredje nøgle, vil vi se på, hvad tro, vi kan have opgivet eller ugyldiggjort, fordi de ikke passede liv eller trossystemer, at vi var forventet at leve efter.

Den tredje nøgle er vigtig for vores fortsatte transformation og målet om at leve gennem Kunstnerisk Selv. Her vil vi omfavne og praktisere de overbevisninger og handling trin nødvendige for vores helbredelse og bedring. Vi vil gøre vores bedste, dag til dag og øjeblik til øjeblik. Vigtigst er det, vil vi gøre vores bedste for at forblive åben, acceptere og ærlig. Vi vil forbinde til en klar indre drive og motivation, når du arbejder denne nøgle. Vi vil leve tro mod os selv og navigere en naturlig retning eller kursus. Der er altid en række stier til at tage, og at forblive tro mod vores vej ædruelighed, vi skal forblive åbne og lytte til verden omkring os, vores Kunstnerisk Selv og lære at stole på igen. Vi vil vælge at være sammen med folk, der støtter os leve i integritet med verden og os selv. Dette kan betyde, at vi vælger ud af relationer, der ikke taler eller forstår karakteren af ​​vores ædruelighed og lever gennem Kunstnerisk Selv. Ofte er disse valg er hårdt, men afgørende for vores personlige vækst og velfærd.

Når vi vælger levende gennem vores sandheder, vi bevidst kommer fra ansvarlighed, at tage ansvar for vores valg og vores handlinger. Vi er ikke at spille &'; Victim &'; til en anden person, sted eller ting. Vi begynder at opleve kærlighed, Overflod og frihed. Vi finder en dybere mening i de enkle ting, de små ting, der ofte optager vore dage. Vi begynder den vigtige proces med selvaccept.

4. Jeg accepterer og tilgiver tidligere valg og handlinger, der kan have bragt skade på andre eller os selv.

I den fjerde nøgle, træder vi længere ind i processen med at give slip på vores fortid ved bevidst at vælge til “ acceptere og tilgive tidligere valg og handlinger, der kan have bragt skade på andre eller vores egen &"; For vores personlige bedring og transformation, må vi hele tiden øve den nødvendige proces med tilgivelse og accept. For at gøre dette har vi færdiggøre en præcis og grundig tilgivelse og personlig beholdning.
Vores opgørelser tillade os at tage det fulde ansvar og ansvarlighed for vores tidligere handlinger og valg. Uden denne nødvendige nøgle, vil vi skrubbe i fortvivlelse af at være offer og løbende bebrejde andre for vores problemer og omstændigheder. Vi er og har altid været skaberne af vores skæbne, og denne vigtige nøgle vil give os mulighed for at tage ejerskab for vores liv og vores bedring. Uden ejerskab er der ingen bedring, er der ingen integritet.

Ligeledes uden tilgivelse, der ikke er bæredygtig tilstand af ædruelighed eller helbredelse. Tilgivelse giver os mulighed for at løsne sig fra de seneste begivenheder i vores liv, og leve mere fuldt ud i nutiden. Vi skal give slip på dem, der kan have bragt skade på os. Vi kan ikke ændre hvilke handlinger en anden person har gjort for os, og for den sags skyld, hvad vi har vidne ske til andre familie, venner eller kolleger. Hvad vi kan gøre, er at tilgive og acceptere disse handlinger og ikke forevige minderne i en skygge af hjælpeløshed og repressalier. Når vi gør forevige minderne fra et sted med repressalier, tillader vi ikke for helbredelse kan finde sted i os selv eller i andre. Vi må tage ansvar for helbredelse vores sår gennem transformerende praksis med tilgivelse og accept. Vores ædruelighed afhænger af vores evne til at leve i nuet og acceptere processen med sorg og tab, der vil frigive os fra fortiden.

En anden vigtig komponent til at arbejde denne Key er transformation af stemmen af ​​kritiker. Kritikeren konstant opererer fra et sted af fejl og dom. I ædruelighed, vi gør vores bedste ikke afsætter vores energi kritiserer andre. Dette er ikke ædruelighed. Grundlæggende for ædruelighed er ansvarlighed, og at være på rov at finde fejl eller angribe andre ikke fungerer vores program for helbredelse. Det bliver en del af vores forsvar mekanisme, når vi aflede fra vores program til at fokusere på de problemer eller kampe af andre i en fordømmende måde.

Vigtigst er den praksis selvaccept og selv-tilgivelse. Når vi bliver i stand til at acceptere os selv for, hvem vi er, for vores tidligere valg, vi fremme processen for inddrivelse og målet om at leve gennem vores Kunstnerisk Selv. Ud over den accept af vores fortid er accept af, hvad vores potentialitet er. Vi omfavner de mirakuløse muligheder for, hvad vi kan blive, der tidligere har været begrænset af en forvrænget CORE trossystem.

5. Jeg vælger at omfavne menneskeheden og støtte andre i deres ædruelighed, deres integritet og leve gennem deres kunstneriske Selv.

Det femte og sidste nøgle er vores sande engagement og valg til “ omfavne menneskeheden &"; Når vi lever gennem vores Kunstnerisk Selv, vi omfavne og acceptere alle de forskellige aspekter af menneskehedens, uanset om vi er enige med dem eller ej. Accept de forskellige aspekter af menneskehedens betyder ikke, at vi støtter eller aktivere andre i adfærd eller aktiviteter, der ikke understøtter deres ædruelighed, især hvis kender nogen, der handler ud, har vi et ansvar for ikke at gøre det muligt for andre som en del af vores ædruelighed. Vi kommer til at forstå, at vi kun har kontrol over vores valg og vores handlinger, ikke andre. Vi har også bevidstheden om, at acceptere eller respektere en person, der har en anden opfattelse af livet betyder ikke, at vi er enige med deres tro. Når vi lever gennem det kunstneriske Self vi er i stand til at løsne sig fra vores opfattelse af verden og åbne os til andre mennesker &'; s perspektiver, værdier og mål. Vi tager ikke på andre mennesker &'; s tro, men vi er i stand til at have og forståelse og empati for, hvordan de lever og føler.

Værdsættelse menneskeheden kræver, at vi har klare grænser; vi ved, hvor vi står, hvor vi begynder, og hvor vi ender, og vi kommer også til at vide, hvor andre begynder og slutter, ikke projicere os selv ind i andre mennesker. Vi lever fra vores autenticitet. Vi er i stand til at understøtte andre gennem ærlig og åben relationer i deres personlige opsving og lever gennem deres kunstneriske Selv. Vi stiller spørgsmål, når vi har brug for en afklaring. Vi giver klare svar, når vi bliver spurgt. Vi ser for ligheder mellem mennesker og ikke fokusere på forskellene. Vi omfavner andre gennem sandhed, deres kunstneriske Selv. Vi husker, at verden er ofte et spejl, der ofte afspejler tilbage, hvem vi er, og hvad vi har brug for.

Vi repræsenterer os selv med integritet; hvilket betyder, at vi er ansvarlige for, hvad vi føler, tænker og handler på. Vi er ærlige, åbne og villige til at hjælpe andre, hvis vi bliver bedt om at. Vi har ikke placere vores spørgsmål, hvor de ikke er ønskede og afstå fra at ville verden at være enig med vores tro. Igen, vi respekterer og præsentere klare grænser. Vi omfavne livet ved at leve gennem vores Kunstnerisk Selv, og vi støtter andre i at gøre det samme. Vi lever livet på livet &'; s vilkår og støtte andre i at gøre det samme.

Den femte Key er vores mulighed for at give tilbage alle de gaver, der kommer fra at leve et liv i ædruelighed og integritet. Vi deler betingelsesløst vores kærlighed og accept. Vi lytter til dem omkring os uden dom, men med medfølelse og objektivitet, ikke tilpasse, hvad en anden person gør og tænker. Vi ejer vores følelser, overbevisninger og handlinger. Vi lever gennem hjertet, med ærlighed og impeccability
.