Kortisol og DHEA - Det, der gør du ryger?

cortisol og DHEA - Det, der gør du ryger

En del af min forskning vil være ind i de kortsigtede psykiske problemer af rygning. For eksempel når vi taler med børn om rygning vi altid fortælle dem om de langsigtede effekter, som måske eller måske ikke finde sted fyrre eller halvtreds år efter start ryge. Som med enhver ung, der er en levetid væk og her og nu er alle de beskæftiger sig med. Men hvad nu, hvis der var beviser for, at efter kun en kort periode med at ryge, kan du udvikle en form for psykiske illnes. Hvordan tiltalende ville ryge være derefter.

Grunden til at jeg gør dette punkt er, fordi det skønnes, at ca. 90% af mennesker, der lider af en form for psykisk sygdom ryger. Mit spørgsmål har altid været som kom først. Sygdommen eller rygning. Jeg har en sygdom kaldet cyclothymia, en form for bi-polar. Dybest set den kemiske balance i min hjerne blev altrered og over en periode på tyve år kunne ikke sætte sig til højre igen. Jeg spurgte lægerne, hvad der forårsagede dette, kunne han ikke rigtig give mig et endeligt svar, han sagde, at det kunne have været udløst af et traume, det kunne have været genetisk. De virkelig ikke kender.

Så jeg sætte det til dig, da mit indlæg forklarer før. Rygning ændrer balancen af ​​stresshormoner i kroppen i en sådan grad, at hjernen ikke kan differntiate mellem real stress anlagt den ved virkelige livssituationer og den kunstige stress som følge af den overproduktion af kortisol på grund af kemikalier i tobak. Over en lang periode på over udsættelse for cortisol kroppen i sidste ende er nødt til at tilpasse sig til at klare det, og det er her overgangen sker der narrer kroppen til at tro, at dette niveau af stress er normalt, og at enhver lille fald ses som afslapning.

Jeg kan lide at bruge analogier til at vise, hvad jeg mener, og den ene var, at af en kogende gryde på et komfur. Når du er en ikke-ryger varmen kun tændes, når deres er ægte årsager såsom stressende situationer eller synlig fare. Når dette sker varmen er skruet op, så vandet begynder at varme op lige nok til at klare situationen. Når stressor er gået varmen er tændt helt ud. Men som ryger varmen er altid tændt. det overlades boblende væk som der er en costant strøm af cortisol i kroppen, der holder rygeren på fuld alarm. Når rygeren tænker om rygning de føler stress og varmen stiger hurtigt, indtil den koger. Men fordi der ikke er nogen synlig grund for stigningen i stress er det meget vanskeligt at slå varmen ned, og det fortsætter med at koge væk. Hvad rygeren har lært er dog, at ved at ryge kan de faktisk standse denne kogende, ikke ved at dreje varmen ned, men ved indførelse af nikotin, som stimulerer produktionen af ​​DHEA. Det er som at hælde koldt vand i gryden. for en kort tid vandet køler nok til at stoppe kogning, men efter et stykke tid, at samme koldt vand vil varme op og begynde at koge ligesom resten.

Den eneste måde at tænde for varmen ud er at slukke gassen (cigaretter), og lad vandet køle af. (sænke strømmen af ​​cortisol og øge procduction af DHEA) og alt dette, mens du stadig forsøger at klare med ægte dagligdags stressfaktorer såsom rygestop. Synes umuligt, men ved at anerkende, at de følelser, du har, når du afslutter ikke en form for dæmon eller ude af kontrol tog. Det er angst og kun ved at behandle angst på en ny måde, vil rygeren være i stand til at løse disse følelser.

Den nemmeste måde at re-balancere niveauet af kortisol og DHEA er ved motion og dyb vejrtrækning, både frigive de andre hormoner, der regulerer de organer følelsesmæssige reaktioner, adrenalin og endorfiner.

Dette er den kemiske årsag til, at mange finder det svært at holde op, men der er stadig behov for en ændring i rygere opfattelse og holdning af, hvad de tror rygning gør for dem. Ikke indtil de ser, at rygning er årsag og ikke kuren vil de slippe af rygning som et sikkerhedsnet mod angst og stress. Men forstå, at det ikke er deres skyld eller nogle iboende svaghed, der forårsager dem til at fortsætte med at ryge kan gå langs vejen i denne proces, og det er, hvad min forskning kan forhåbentlig gøre
.