Advarselstegn på bipolær

Nogle familiemedlemmer eller nære venner kan være i stand til at hjælpe den person, de pleje genkende advarselstegn på bipolar og tage skridt til at forhindre fuld bipolar tilbagefald.

Ikke alle mennesker med bipolar lidelse få disse advarselstegn, men for dem, der gør, der involverer et familiemedlem eller en nær ven i at hjælpe til at genkende og eller reagere på disse bipolære tegn kan være meget nyttig. Advarselstegn på mani eller hypomani er almindeligvis lettere at samle op end tegn på bipolar depression.

Hvad kan personen med tidlige advarselstegn af mani eller hypomani gøre for at forebygge mani, hypomani og negative konsekvenser

• Søge tidlig medicinsk behandling og tage ordineret medicin for at hjælpe dem hvile eller sove
• Reducer stimulation (f.eks prioritere og gøre færre opgaver, undgå stimulerende stoffer)
• Rest
• Tag forholdsregler for at undgå risikobetonet adfærd (fx midlertidigt give deres kreditkort til dig eller en anden plejer /omsorgsperson for opbevaring for at forhindre hensynsløs udgifter).

Det kan være meget vanskeligt for en person at gå imod deres bipolar humør og brug nyttige forvaltningsstrategier sygdom. Men ignorerer bipolære advarselstegn, for eksempel laver stimulerende ting og masser af aktiviteter, når at blive manisk eller hypomani kan gøre symptomerne værre. Faktisk mennesker med bipolar rapport, at den bedste chance, de har for at forhindre bipolar tilbagefald er, hvis de fanger advarselsskilte tidligt før deres symptomer er alt for svær. Familiemedlemmer og nære venner kan undertiden opfordre nyttige forvaltning sygdom strategier og skabe en rolig, rolige omgivelser at reducere stimulation, når personen er ved at blive hypomanic eller manisk.

Hvad kan personen med advarselstegn på bipolar depression gøre for at forsøge at forhindre, at deres symptomer i at blive værre

• Konsultere deres læge
• Være med støttende mennesker
• Skema små aktiviteter (f.eks aktiviteter, der kan give dem glæde eller en følelse af præstation eller nogle motion)
• Få organiseret og forsøge at opretholde en rutine
• Ikke sove i løbet af dagen og få op på samme tid hver morgen
• Ikke træffe vigtige beslutninger om deres liv, indtil de føler sig bedre
• Tale om deres negative tanker med nogen, de har tillid til
• Få hjælp, hvis de føler sig selvmorderisk.

Hvad hjælper ikke med advarselstegn på depression ignorerer disse tegn og bliver inaktive eller selvstændig medicinering med alkohol eller narkotika. Du kan være i stand til at hjælpe ved at invitere den person til at gøre håndterbare aktiviteter sammen og tale tingene igennem med dem.

Tager handling tidligt at forhindre fulde bipolære episoder kan gøre en forskel. Luk familie og venner kan ofte være den første til at lægge mærke til humørsvingninger. Misfortolker humør svingninger og adfærd, der er fælles for os alle som en del af bipolar lidelse, kan dog være sårende og frustrerende.

Også konstant ser og spørgsmålstegn den person, for tegn på sygdom kan påvirke dit forhold og forhindre dem i at nyde tidspunkter, hvor de er godt.

For nogle ideer om, hvordan man genkender bipolære advarselsskilte og nyttige måder at kommunikere med den person om dem se: http://www.bipolarcaregivers.org/supporting-the-person/helping-with-bipo. ..
.