Recovery er ikke en begyndelse eller ende, det er en rejse, du overtager et liv tid

Før min diagnose af bipolar lidelse, jeg havde troet mine op- og nedture var bare en almindelig del af, hvem jeg var. Jeg kan tydeligt huske øjeblikke, når jeg følte ud af kontrol, deprimeret eller endnu værre selvmordstanker. Hvis du ved noget om psykisk sygdom forestille sig, hvad der har udiagnosticeret bipolar lidelse blandet med tredive års selvopdagelse gjorde til min ånd? Jeg følte mig helt tabt, ude af kontrol, anderledes, og socialt akavet. Venskaber kom og gik, relationer katastrofale, og lige da jeg gjorde fremskridt i retning af opstilling af mine mål noget ville altid opstå der bankede mig tre skridt tilbage. Jeg var på rutsjebane fra helvede og desperat ønskede at stoppe turen og stå på fast grund.

Endelig i en alder af tredive Jeg blev diagnosticeret med manisk depression nu kendt som bipolar lidelse. Min første reaktion, I &'; m ikke en uforudsigelig lunefuld person, noget var faktisk ude af sync. Min anden tanke var baseret omkring støvfang. Og min tredje naiv tro I &'; d simpelthen pop et par piller og mit liv ville være “. Normal &"; Ligesom mange mennesker, jeg var under den misforståede opfattelse, at inddrivelse svarede mig opholder sig meget aktive og uden humørsvingninger. Hvad jeg forsømt at tage hensyn var, hvordan den uforudsigelige bipolar monster kunne tage på et sind sin egen. Det var ikke &'; t længe før jeg indså selv når jeg fulgte en streng behandlingsplan en episode kunne stadig komme Crash over mig. Når jeg oplever øjeblikke af mørket indpakning omkring mig eller opstemthed af den bipolare sygdom overtog nå stabilitet og genopretning ofte blev en illusion.

Jeg havde en beslutning om at gøre gå på at acceptere jeg ville være for evigt forbruges af en livslang sygdom ved navn bipolar eller jeg kunne ændre min vision for inddrivelse svarende til en konstant tilstand af stabilitet. Da bipolar lidelse har hverken en enkelt definition af nyttiggørelse eller nogen måde at måle det, vi er frie til at beskrive, hvad succes ville føles. Ordbogen &'; s definition af Recovery er “ at vende tilbage til sin oprindelige tilstand &"; Det lyder logisk, men med mental sundhed hvordan kan du bestemme en “ original &"; sindstilstand? Vi ved fra det øjeblik vi bliver undfanget vores hjerner er altid i bevægelse læring, vokser og ændrer sig over vores levetid.

Jeg kom til en konklusion, hvis jeg definerede nyttiggørelse som en kontinuerlig proces og ikke et endeligt resultat så selv med de begrænsninger eller interferens forårsaget af bipolar bare leve ville lige opsving. Virkeligheden er, så længe du gør alt hvad du kan for at være den sundeste muligt du opretholde en tilstand af opsving. I &'; ve også opdaget en stor del af indtægter er at acceptere, hvem du virkelig er, hvordan sygdommen kan påvirke dig, og hvad dit personlige syn på livet var.

Ved at acceptere Bipolar + holdning = genvinding du give dig selv frihed til at opleve ldquo &; stat &"; for inddrivelse hverdagen. Recovery isn &'; ta begyndelsen eller afslutte det &'; s den rejse, du overtager en levetid
.