Lucid Dreaming VS Sleep Lammelse

klare drømme selvfølgelig er drømme, der synes meget, meget mere realistisk end almindelige drømme, og hvor man er bevidst, at de drømmer. Den mere erfarne man bliver ved klare drømme, jo bedre de kan styre det. Erfarne klare drømmere kan gøre deres drømme særdeles realistisk. Når du er i stand til at styre dine drømme, kan du selvfølgelig bede om at blive taget tilbage til en tidligere liv (hvis man tror på dem) eller begivenhed, aktuelle begivenhed eller fremtidig begivenhed. Du kan bruge klare drømme til at hjælpe med at overvinde din frygt. Tillad dig selv at stå over din frygt i en lysende drøm. Det hele er dit valg. Grænsen går ud over himlen, det endda går ud over drømme. Nogle mennesker er naturlige klarsynede drømmere, og nogle har til at lære gennem praksis. Som en naturlig klar drømmer mig selv, kan jeg ikke garantere, at min teknik vil hjælpe alle lære, men jeg kan give dig en idé om, hvordan det kan gøres.

For det første, hver aften før du går i seng tæt øjnene og sige højt: "Jeg vil huske mine drømme. SNART jeg vil kunne at kontrollere dem". Så når du vågner op næste morgen den allerførste ting du skal gøre er at skrive ned i din dagbog hver enkelt ting du huske om dine drømme .. Hvis du ikke kan huske noget, skal du ikke blive afskrækket, vil du i sidste ende. Bare husk en lille smule ad gangen, og efter et stykke tid vil du begynde at huske mere og mere. Du behøver ikke at holde en drøm dagbog evigt, lige indtil du begynder at få hænge af at have klare drømme. Jo mere du kan huske og analysere om dine drømme, jo bedre du kan styre dem i fremtiden

Et trick til at gøre; og det er sådan jeg har haft klare drømme hele mit liv, er at vente, indtil din fridag, når du kan sove i og behøver ikke at gøre noget. Få en sovende mønster ned til 4 eller 5 dage og vågner på samme tid hver morgen. Så en morgen, gå i seng et par timer senere end normalt, men sæt din alarm til at vække dig på samme tid som de tidligere morgener. Det kan bare være i et par minutter og du kan få en drink eller se tv eller tjekke e-mail eller noget. Gør dette for ca 15-20 minutter og derefter gå tilbage i seng og ligge ned på ryggen. Sikre dig du forbliver PÅ RYGGEN! Begynd at foregive, at du gør, hvad det er, du ønsker at lysende drøm om, forestille sig, du er med de mennesker, du ønsker at være med. Prøv at gøre uanset hvad du forestiller så klar som muligt. Høre, føle og endda visualisere, at du lugte noget .. sikre dig du forbliver PÅ RYGGEN hele tiden! Når du falder i søvn forhåbentlig vil du begynde at drømme om de ting, du var imagining om. Når du får tæt på en lysende drøm, du vil begynde at vibrere eller pulserende lidt, og du vil begynde at høre en summende støj.

Gå ikke i panik, hvis du opdager, at du er halvt i søvn /halv vågen og kan ikke bevæge sig. Det er en tilstand, der kaldes søvn lammelse. Hvis du i panik det vil kun gøre tingene værre, og du vil begynde at have et mareridt, og du vil hallucinere, at der er noget (eller nogen) dårligt i lokalet med dig. Jeg ved ikke, hvorfor det sker, men det kan være skræmmende, hvis du ikke bevare roen. Dette er den ned side til at have mærkelige drømme erfaringer. Jeg desværre først oplevet det, da jeg var kun 6 eller 7 år. Jeg "vågnede op" en nat i mit værelse, og der var en mand i slutningen af ​​min seng peger en pistol på mig. Det var så klar og ægte som kunne være. Forestil dig en lille pige "vågne op" og se, at. Jeg ønskede at køre til min far, men jeg kunne ikke bevæge sig, takket være lammelse. Endelig han "forsvandt", og jeg vågnede. Min far selvfølgelig fortalte mig det var bare en drøm og forsøgte at gøre mig bedre, men jeg har brugt år bagefter tænkte på om det var et spøgelse, jeg så den aften. Det var ikke før jeg fik en computer senere i livet og lært, at det var en tilstand kaldet "sleep lammelse".

*********

Jeg oplevede det flere andre gange, men da jeg blev ældre lærte jeg at enten vække mig op fra det, eller gøre det til en mere behagelig lysende drøm. Jeg har altid været fascineret af Jack the Ripper mordene, og jeg kan absolut ikke læse noget om motivet, når det er tæt på sengetid. Jeg har haft et par søvn lammelse oplevelser, hvor jeg befandt mig sit offer, og han var på toppen af ​​mig at dræbe mig. Jeg vil holde gå frem og tilbage mellem om på ryggen på gaderne i London til min seng. Selvfølgelig var det stadig ikke så skræmmende som "spøgelse manden" Jeg oplevede som barn. Jeg startede ikke at have de JTR erfaringer indtil senere i livet, da jeg havde en idé om, at det ikke var virkeligt. Det gør selvfølgelig gør mig spekulerer på, hvis jeg havde et tidligere liv som prostitueret i London, men jeg prøver ikke at tænke på det.

Men alligevel, ikke blive afskrækket, hvis noget som dette nogensinde sker for dig . Prøv at huske, at det ikke er ægte og koncentrere sig om din vejrtrækning. Prøv at bevare roen og lukke øjnene og tænke over glade ting, er der en god chance for, at denne lammelse hændelse bliver til en lysende drøm. Husk at prøve opholder på ryggen hele tiden, og at chancen for at få en lysende drøm vil stige på dage, du sove i længere tid end sædvanligt.

Husk, at du kan bruge klare drømme til ethvert formål (s) du vælger. Nogle mennesker kan lide at have det sjovt med det. Når du lysende drøm, du er næsten som en gud, og du har kontrol over drømmeverden. Naturligvis den mest almindelige ting for klare drømmere at gøre, er at opleve deres seksuelle fantasier. Nogle mennesker kan lide at flyve, nogle mennesker kan lide at foregive, at de er en stjerne på scenen preforming foran et stort publikum. Nogle gange kan det ikke være indtil en midt i en almindelig drøm når det bliver klar. Hvis det allerede er en behagelig drøm, behøver du ikke at ændre det, hvis du ikke vil. Du kunne holde på at fortsætte med den samme drøm som observatør. Selvfølgelig kan du ændre ting, du ikke kan lide ved det. Det er alle helt helt op til dig. Have det sjovt
 !;