Introduktion til de Emotional Freedom Techniques

Introduktion til Emotional Freedom Techniques
af Chip Engelmann

Det er praktisk at tænke på os selv som et organ med dele som en bil. Når delene pause, vi vil have dem repareret. Men sandheden er, at vi er integrerede systemer af energi og stof. Hvad vi tænker og føler har en indvirkning på vores kroppe. Når vi tænker på vores nabo Sally – der lånte en kage pan, holdt det i flere måneder, og returnerede den med dybe ridser i Teflon – vores hals strammer op og vores ansigt bliver skyllet. I mellemtiden kan vi nakkesmerter, hovedpine, eller en undertrykt skjoldbruskkirtlen og, ved hjælp af vores nuværende medicinske paradigme, aldrig associere vores vrede med vores smerte.

Denne sind-følelse-ånd-krop frakobling gør at tage et par ibuprofen til den mystiske smerter en rimelig fremgangsmåde.

Men hvis vi ser os selv som holistisk væsener hvis sind-følelse -spirit-krop er samlet, vi har meget mere magt til at holde vores sundhed i balance.

Typisk de mindst kendte faktor i vores sundhed ligning er vores følelser. En iboende mekanisme forsvar er at undertrykke vores følelser, når de bliver for svært at håndtere. Men disse undertrykte følelser don &'; t gå væk; de kører i baggrunden som en brudt rekord, der påvirker både vores fysiske krop og vores tankeprocesser. Faktisk bliver de lagret i energiområdet, der omgiver vores krop.

Desværre er disse negative følelser have en skadelig virkning. Hvis venstre længe nok, vil de forværres den del af kroppen, de er forbundet med. Vrede påvirker leveren og skjoldbruskkirtlen. Tristhed påvirker bugspytkirtlen, etc. Disse følelser sive ud i vores bevidsthed og farve vores livserfaring.

elektronisk pengeoverførsel, eller Emotional Freedom Techniques, er et system for at bruge akupunktur punkter langs kroppen &'; s energi meridianer at “ frigive &"; disse følelser. EFT bruger ikke nåle. Personen haner på de punkter med fingrene og samtidig fokuserer på et aspekt af deres væsen, at de ønsker at balancere.

En negativ følelser er som en kortslutning i vores bio-felt, hvor to ledninger er tæt nok til at skabe en skadelig, energisk gnist. Vi kan bruge EFT til at balancere og justere biofeltet ved at adskille trådene, således at gnisten ikke længere kan springe. Gnisten er ikke gået i sig selv; Det kan simpelthen ikke eksisterer. Vores følelser er på samme måde. Med EFT, kraften i negative følelser er deaktiveret eller skiftet offline.

EFT er en simpel teknik, som jeg opfordre alle til at lære. Min gratis, 16-siders eBook, The EFT Quick-start metode
er et godt sted at starte. EFT kan være nyttige for den enkelte på en dag-til-dag basis for utallige typer af forstyrrelser og smerter. En mor kan bruge EFT til at hjælpe sit barn gennem de følelser af barndom og pubertet. En mand og kone kan arbejde sammen om at forbedre deres forhold. En person, der søger et job, kan bruge EFT til at berolige deres frygt før et interview.

Introduktion til de centrale spørgsmål, der påvirker én &'; s livskvalitet og forårsage fysiske lidelser kan kræve den indsigt og beherskelse af en erfaren EFT Practitioner. Efter alt, de samme mekanismer, der skjold en person fra deres undertrykte følelser er stadig på plads, når de forsøger at bruge EFT til at frigive dem. Den person, ofte ikke kan se gennem deres egne ting. Jeg betragter mig selv meget gode til at hjælpe folk med EFT, og jeg tror, ​​jeg kender mig selv ret godt. Stadig, jeg handle sessioner med en anden, der kan se gennem mine følelsesmæssige forsvar.

Med hjælp fra en professionel, kan en person være i stand til at frigive vrede, som manifesterer fysisk som gigt. De kan være i stand til at udrede den vrede, der æder løs på dem i form af kræft. De kan være i stand til at huske og “ afvæbne &"; en krig oplevelse uden at have et panikanfald. De kan være i stand til udgivelse en fobi, der havde påvirket deres livsstil indtil nu.

Kort sagt, noget, der har en følelsesmæssig komponent kan hjælpes ved hjælp af elektronisk pengeoverførsel. Med hver følelsesmæssige “ brudt rekord &"; du slipper, vinder du mere frihed.

& kopiere 2007 Chip Engelmann
.