Måder at være tilfreds med alt

“ Jeg ain &'; t fik nothin &' ;. Bare se på mig. Sittin &'; her på en hjemløse husly, men jeg har hele verden, baby. Jeg ain &'; t goin &'; sulten i aften. I &'; er glad &"; – En hjemløs mand på Presbyterian Night Shelter i Fort Worth, Texas.

Nogle mennesker er tilfredse med alt, men andre er aldrig tilfredse. Har du nogensinde lagt mærke til, at nogle mennesker, der synes at have det hele, og skal være glad, lever elendige liv? Som et eksempel, hjemløse mand, jeg interviewede i citatet ovenfor, var taknemmelig for den måltid han havde været tjent, og han var glad. Han fortalte mig, at han var glad for at ikke være sulten. Det var sådan en simpel ting, som de fleste af os, som amerikanerne, tage for givet hver eneste dag, men mange mennesker her i USA, sulter.

Som et kollegium Professor, jeg lærte mine elever service Læring i psykologi. Et af de vigtigste mål for mange semestre var at hjælpe dem til at forstå de psykologiske konsekvenser af, hvad det var at være hjemløse og sultne. Hvad de har lært var så meget mere. Under vores servicearbejde og interviews med beboere på tre forskellige hjemløse krisecentre, vi alle lærte at der er mange måder at være glad, selv når andre kan se dig som værende elendigt.

Det følgende er, hvad vi har lært om måder at være lykkelig:

(1). Være taknemmelig for hvad du har. Det kunne altid være værre. Jeg har aldrig været uden et måltid, men mødte mennesker, der havde været sultne for dage. Da jeg interviewede hjemløse mand, og han fortalte mig, han var glad, fordi han ikke var sulten den aften, jeg var lamslået. Her var han i lurvet tøj, ser ligesom min bedstefar kunne have set, hvis han havde arbejdet i markerne, men han var bare glad og taknemmelig for at være fuld og ikke sulten. Herren fortalte mig, han var altid taknemmelig for hvad han har. Vi hørte flere gange disse historier fra mange af beboerne, “ være taknemmelig for hvad du har &";.

(2). Lær at værdsætte de smukke ting i livet. Har du nogensinde holdt op med at lytte til fuglene synge, raslen af ​​blade på træer, som de blæser i vinden, observerede en smuk solnedgang, da det svinder i vest, eller lugtede de dufte af en frisk plukket buket blomster? Ingen af ​​disse skønne ting koster en øre. Har du stoppe op og tage et øjeblik ud af din dag at finde denne lykke?

(3). Give værdi til de vigtige mennesker i dit liv. I vores hektiske verden, vi bliver så travlt med dag-til-dag aktiviteter og ansvarsområder, at vi glemmer at sætte værdi på, hvad der betyder mest. I hver person &'; s liv, skal værdi påvises til den person eller personer, der betyder noget for dig. Måske er disse familiemedlemmer, en nær ven eller flere venner, kolleger på arbejde eller i skole, naboer, mentorer eller andre. Intet lader en person indse, at de er værdsat, elsket og vigtigt for dig mere end for dig at fortælle dem, de gør dig glad, og at de bliver værdsat.

(4). Giv aldrig op på håb. Håb syntes at være nummer et “ usete &"; faktor for lykke. Nogle håbede på et job, andre håbede at finde deres familier, mens nogle mennesker bare håbet på lysere morgendagens. Vi kunne alle lære af dette. Når man mister al synet af håb, de har mistet det hele. Uden håb, vi har intet.

Som en tilhænger af mennesker, og efter disse erfaringer, jeg indså igen, hvor dybt velsignet mit liv er. Nogle af disse mennesker har ændret mig for evigt på grund af deres positive syn på livet og deres udtryk for at vide, hvordan man kan være tilfreds med alt.

Vil du have den samme optimistiske syn på livet, hvis alle du havde var en pudebetræk proppet fuld med alle dine ejendele, og det var det?

© Ophavsret – Gayle Joplin Hall, PhD. Alle rettigheder forbeholdt på verdensplan. Intet af dette materiale kan downloades eller gengives uden skriftlig tilladelse fra forfatteren
.