3 måder på Super Charge Din hukommelse

Hukommelse er ikke noget du don &'; t har; det har lidt at gøre med genetik eller miljø

Problemet har aldrig været, at vi har “. defekt &"; udstyr; at vores hjerner er brudt eller don &'; t arbejde. Problemet har altid været bevidsthed. Vi tilflugtssted &'; t blevet undervist i, hvordan man korrekt brug vores hjerner. For de fleste mennesker, det &'; s bare en muskel, der er ikke udnyttet optimalt, og underudviklet

Det &'; s. Viser sig, at have en god hukommelse har mere at gøre med din strategi, end den gør med din mentale hardware. De mennesker, der har gode minder følge en strategisk proces. Denne proces er baseret på den teknologi, Neuro-Lingvistik Programmering (NLP).

Hukommelse og The Spelling Strategi

Der er et uendeligt antal måder at lære, hvordan man stave. Det meste af gennemsnittet til fattige spellers lære fonetisk. Det betyder, at lære at stave baseret på lyden af ​​bogstaver og ord -. En auditiv strategi

Det viser sig, at denne strategi ikke er den mest effektive måde at blive en stor speller. De virkelige trail-blazere, de mennesker, der konsekvent producerer top scores lære at stave visuelt -. En visuel strategi

3 tips til at forbedre hukommelsen

stavemåde strategi er blot ét eksempel på, hvordan visuel egenskaber bidrage til at forbedre hukommelsen. Hvis du ønsker at forbedre din hukommelse, begynde at bruge en visuel strategi. Du kan starte med det samme med disse 3 tips:

1. Begynd at få adgang til dine visuelle referencer. Adgang til visuelt mindeværdige del af din hjerne ved at se op og til venstre. Du ser, når du kigger op og til venstre du få adgang til din visuelle hukommelse. Det er de billeder, billeder og film, der glimtede på dit sind fra fortiden. Du kan gøre dette bevidst lige nu at finde emner, du mistede eller fejlplacerede.

Har du mistet dine nøgler eller forlagt din tegnebog?

Du kan finde disse elementer i dit sind. Ydre verden billeder gemmes indeni. Bare flytte dine øjne ved at se op og til venstre og se efter din tegnebog i dit sind. Hvor gjorde du det sidst?

2. En anden måde at bruge denne fremgangsmåde er i samtale. Næste gang du taler med en person, skal du sørge for at spille med den visuelle strategi.

Når nogen taler til dig, begynde at skabe billeder og billeder i dit sind. Lyt til folk, som hvis de fortæller dig en historie. Og som de fortæller dig deres historie, opbygge en film i dit sind. Tilføj visuelle billeder og billeder til historien. Den rigere billederne, jo lettere vil det være at huske

I &';. Ve brugt denne strategi for at undgå at tage mødereferater. Alt hvad jeg gjorde var at tilføje billeder til historien, jeg hørte. Et billede siger mere end tusind ord. Nogle mennesker var forbløffet over, hvor god min hukommelse var, men der &'; s ingen trick til det - bare en strategi. Brug den eller løs det.

3. Øv at ændre din fysiologi. Sørg for at tale med nogen ved at holde dit hoved op og skuldrene tilbage. Stå oprejst, når det er muligt. Dette gør det så meget lettere at se op og lave billeder. Og da din hukommelse er adgang til via det billede-making magi kommer fra at se op og til venstre, det er, hvor du ønsker at være.

Øv se verden forskelligt. Brug musklerne mellem dine ører. Du &'; ve fik en af ​​de mest dyrebare gaver, verden nogensinde har kendt; dit forunderlige sind
.