Syv måder at finjustere Your Mind

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Hvis du ønsker at bringe stor ting i dit liv, er du nødt til at dyrke kraften i dit sind. Det fulde potentiale af dit sind vil komme ud kun når du finjustere dit sind til at sikre, at det er i sin bedste og sundeste tilstand.

Her er syv effektive måder at finjustere dit sind, så det kan udføre mere effektivt og bringe flere resultater i dit liv.

1. Konstant stille spørgsmål.
Hold dit sind i live ved konstant at stille spørgsmål og udforske verden omkring dig. Prøv ikke at acceptere alt hvad du ser eller høre; snarere, lad din medfødte nysgerrighed ud, så dit sind vil forblive aktive det meste af tiden. Dette vil give det konstant øvelse den har brug for.

2. Få en masse søvn.
Din hjerne har brug for en masse søvn til at regenerere og forny sin energi hver dag. Folk har brug for forskellige mængder af søvn til at udløse optimal ydeevne. Gør dig bekendt med din hjerne &'; s søvn og morgenvækning mønstre. Denne måde, du &'; ll vide, hvornår og hvor længe du skal sove, og når din hjerne er mest nyttigt og alarm

3.. Få blodet flyder.
Kast dig ud i fysiske aktiviteter for at få dit blod flyder. Ifølge videnskabelige undersøgelser, selv pacing mens du læser kan forbedre dit mentale evne til at forstå og opbevare oplysninger. Dette skyldes den konstante bevægelse hjælper med at levere mere ilt og næringsstoffer til hjernen på grund af den stærkere blodcirkulationen i kroppen. Denne måde, bliver blodet fodret mere.

4. Mediter at lindre psykisk stress.
Din hjerne har brug for hvile fra sin konstante strøm af tanker. Ifølge undersøgelser, hjernen forbliver aktiv, selv under søvn. Så hvis du virkelig ønsker at hvile din hjerne, bør du lære at meditere. Meditere hjælper dig rydde alle tanker fra dit hoved for en given tid. Det siges at forbedre koncentration, men er også meget gavnligt på mange andre måder. Faktisk har meditation været kendt for at have en masse sundhedsmæssige fordele.

5. Watch komedier og mysterier.
Tag dig tid til at slappe af og se nogle film. Dit valg af film kan også have forskellige virkninger på sindet. For eksempel, komedie film gøre dig grine, og griner hjælper frigive endorfiner, som sender glade hormoner til hjernen. Mystery film, på den anden side, kan stimulere sindet, fordi de gør du tror.

6. Fokus på positive ting.
Negativitet har sin meget kraftfuld måde at svække og trådgitter hjernen i. Hvis du fokuserer på negative tanker, det trykker dit sind og svækker sine evner. Nogle undersøgelser har vist, at dette også kan føre til skadelige virkninger på dit immunforsvar. Hvis du ønsker at holde din hjerne sund, skal du oprette en positiv, er bemyndiget miljøet omkring det ved at fylde den med konstant positive tanker.

7. Feed din hjerne med subliminale beskeder.
En af de revolutionære og fænomenale måder at udnytte det fulde potentiale af den magtfulde sind er gennem brug af subliminale beskeder. Subliminale beskeder kan hjælpe med at fodre hjernen med stærke kraftfulde tanker, som ikke kan overvindes af negativ feedback. Ofte, selvom du prøver at tænke positivt, verdens sender negativ snak ind i dit sind. Nogle gange, disse negative tanker er stærkere end positive.

subliminale beskeder, på den anden side, trænge ind i sindet lige til det underbevidste. Når disse meddelelser slå rod der, vil negativ feedback udefra ikke overmande dem.

Der er mange subliminale produkter på højkant online. Et par dollars investeret i disse subliminale MP3-filer og videoer kan gå langt i at holde din hjerne udfører til sin fulde magt
.