Definition: Traumatisk Recovery

9/11. Krigene i Irak og Afghanistan. Den episke tsunami /jordskælv i Sydøstasien den 26. december, 2004. orkanen Katrina. Virginia Tech-massakren. Der har en hel katastrofale begivenheder i løbet af de sidste mange år.

Men behøver nogle mennesker ikke har levet gennem disse overskrift-foder grusomheder at opleve de næsten dødelige virkninger af post-traumatisk stress disorder (PTSD). Voldtægtsofre, vold i hjemmet ofre, børnemisbrug ofre, eller bitter fraskilte par kan heller ikke bare "komme over det."

Ifølge American Psychiatric Association, har 10 procent af hele den amerikanske befolkning er blevet diagnosticeret med en kronisk form af post-traumatisk stress. Nogle af de vidtrækkende symptomer på PTSD, som normalt ikke toppe før mindst en måned efter en følelsesmæssigt belastende eller overvældende begivenhed indtræffer, er foruroligende følelse af hukommelse og en akut følelsesmæssig løsrivelse fra elskede eller elskede dem.

Selv PTSD påvirker veteraner først og fremmest, National Mental Health Association (NMHA) aktuelt rapporteret, at angst-redet civile også er direkte påvirket. Indgribende "flashbacks" eller tilbagevendende mareridt, kan finde sted under søvn samt i dagtimerne. En overdreven startle respons får dem til at føle en konstant følelse af alvorlig fare i det offentlige, selv om miljøet omkring dem er ikke ligefrem en mellemøstlig krigszone. Derudover kan deres eksplosive biokemiske ubalancer automatisk udløse vedvarende selvmordstanker tilsyneladende uden grund.

Men bliver ramt af PTSD behøver ikke at være alt, at livet-brud.

De er ikke klinisk bevist, at "helbrede" PTSD i nogen form, men National Institute of Mental Health har for nylig foreslået, at patienter bør fortsætte med at tage ordineret medicin, såsom Paxil og Zoloft, at forbedre deres overordnede sociale evner gennem psykoterapi, peer rådgivning høringer eller andre effektive former for samtaleterapi. Salg

Du kan også bestille tid hos en en-til-en adfærdsmæssige sundhedspleje udbyder, der har specialiseret sig i afspændingsteknikker, hvis du tilfældigvis få helt ud af kontrol med din allerede skrøbelig sindstilstand.

Der kan stadig være en stor social stigmatisering knyttet til denne nedslående sygdom. Alligevel, det virkelig skader aldrig at lade dine følelser ud af, om dit liv når en alt for ukontrollabelt psykologisk eller følelsesmæssig bristepunktet.

Når du endelig få din handle sammen, kan du ikke ligefrem være "helbredt" men du kan lige så godt få det bedre end du gjorde før
.