Skift til Healing

Mange mennesker plaget af symptomer på traumer måske ikke engang klar over, at de er traumer ofre eller syge! Ofte tror, ​​at et traume er forbundet med krig, terror og generel stor skala vold alene, derfor afskedige de mindre traumer, der er bogstaveligt talt “ tættere på hjemmet &"; og kan være lige så, hvis ikke mere, slagkraftige på dem. Vi er ikke lært at genkende begivenheder, der er knyttet til traumer eller de symptomer, der ledsager traumer. Derfor er det vigtigt at forske symptomerne og deres forbindelse til nyere eller tidligere traumer, og derefter at opsøge den nyeste terapi for at bringe hurtig lindring fra symptomerne.

For så mange mennesker, forstyrre begivenheder i livet har en tendens at leve med dem i årevis efter. De dukke op igen på de tilsyneladende mærkeligste tidspunkter, hvor de mindst venter det. Visse tidligere begivenheder udløser følelser af sorg, vrede og ondt. De udløser kroppens fornemmelser af kramper, kvalme, trykken for brystet, hals konstriktion, svimmelhed og tårer. Nogle mennesker forsøger at håndtere smerten ved at tale, tænkning, drikke, engagere sig i promiskuøs sex, væsentligt tilbagetrækning fra deres sædvanlige aktiviteter i livet, eller endda at dissociere fra deres følelser.

Personer, der oplever traumatiske begivenheder kan sidde fast på det punkt af traumer og kan tilbringe resten af ​​deres liv at forsøge at få mening ud af det, ofte uden fremadgående bevægelse eller clearing. Dette skyldes, at traumer er lagret i hjernen i fragmenter, ligesom et puslespil, der ikke er samlet. Hjernen er i stand til at samle alle delene, så det bliver en udfordring at få mening ud af det hele. Drømme og mareridt er formentlig hjernen &'; s forsøg på at samle brikkerne til at give mening ud af det og sætte det til hvile. Indtil hjernen forarbejder hele traumer, er flashbacks og mareridt sandsynligvis fortsætte.

traumatiske begivenheder kan ryste en person &'; s eksistens, rystende deres antagelser og dramatisk påvirke kvaliteten af ​​deres liv ved at forårsage enorme lidelser og alvorligt hæmmer deres evne til at føle sig opfyldt, og glad. Ikke desto mindre, mens håndtere traumatiske begivenheder, nogle mennesker opdager deres evne til at vokse på måder, de ikke havde udtænkt på før. Dette fænomen kaldes “ post traumatisk Vækst &" ;. Den rigtige form for traumer terapi kan væsentligt fremme denne vækst.

Trauma Symptomer

Traumatiske hændelser kan defineres som begivenheder eller situationer, der har tilstrækkelig følelsesmæssig magt til at overvinde de sædvanlige klare evner en person. Traumatisk stress stammer fra sådan en alvorlig hændelse, som har såret eller beskadiget den psykologiske apparater og derfor forringet evnen til uden hjælp opsving.

Mennesker, der oplever en traumatisk begivenhed kan efterlades føler forstyrret og rystet. Nogle almindelige reaktioner på en meget stressende begivenhed er:

 • Følelse nervøs, ængstelig, humørsyg, eller irritabel
 • Har svært ved at koncentrere sig, træffe beslutninger, tænke klart eller fokusere
 • Har du problemer med at gå i nærheden af ​​en ulykke scene eller til steder, der udløser minder fra ulykken eller hændelser
 • Har du problemer med at være omkring mennesker
 • Har svært ved at være alene

Folk kan opleve nogle af eller alle disse reaktioner. Disse reaktioner er normale reaktioner på stressende eller unormale hændelser.
Men mere kan forekomme alvorlige symptomer på en langvarig måde. I nogle tilfælde kan folk føle sig overvældet og ude af stand til at klare dag-dag krav. De kan føle sig følelsesløs, chokeret, forladt, og hjælpeløs. Nogle mennesker kan have problemer med at sove. Nogle kan holde sig væk fra arbejdet. Peoples &'; hjem liv og personlige relationer kan lide – traumer ofrene kan tage deres følelser af skyld, afmagt eller vrede ud på deres familier. Nogle kan trække, eller henvende sig til narkotika og alkohol. I andre tilfælde kan ofrene lider mareridt eller har flashbacks til begivenheden – ofte frygtede begivenheden vil ske igen. Efter en traumatisk hændelse, ofrene &'; følelser om deres liv og deres miljø kan blive alvorligt påvirket.

Folk kan blive desillusionerede med deres fremtid, hvis de mener, at deres problemer ikke bliver taget alvorligt, eller at de ikke får tilstrækkelig støtte. Hele systemet af mennesker rundt om offeret lider efter en traumatisk hændelse: på arbejdspladsen virkninger kan omfatte dårlig moral, nedsat produktivitet, øget ulykker og syge tid, højere handicap krav, og større personaleomsætning; derhjemme kommunikation, forbundethed, seksualitet, forholdet kvalitet kan blive påvirket negativt

Nogle indikationer for tidlig identifikation af traumatisk stress reaktioner er:.

Fysisk

 Dazed, svag, vedvarende over-vakt og hyper-alarm, overdrevet startle refleks i hele de første 24 timer
 Overdreven træthed eller skjule
 Physical reaktioner på påmindelser om begivenheden (e)

Behavioural

 Automatisk ufrivillige reaktioner eller sædvanlige aktivitet
 holde styr på alt omkring dig
 Abnormal reaktion på pludselige stimulering
 forvaltningsmæssigt af normale rutiner
 Manglende evne til at fortsætte med at arbejde eller andre opgaver, mareridt, søvnløshed
 Undgå påmindelser, tænker eller handler, som om det &'; s sker igen
 Tab af interesse for væsentlige aktiviteter

Mental

 Akut forvirring, desorientering, besvær koncentrerer
 Re-oplever traumer
 Konstant tænke over det, påtrængende erindringer
 Stop tanker om det
 Manglende evne til at tænke over almindelige ting
 Mental forvaltningsmæssigt
 Manglende evne at huske, hvad der skete
 Manglende evne til at huske normalt
 Flashbacks

Følelsesmæssig

 Frygt, skyld, manglende normale følelser, ekstrem angst, når mindet, irritabilitet, eller udbrud af vrede

 Følelsesmæssige reaktioner på påmindelser om begivenheden (r)
 Følelsesløshed og dissociation fra hændelsen

Social

 Tilbagetrækning, føler, at andre don &'; t forstå, føle sig anderledes, resenting andre, føler fritliggende eller fremmedgjort fra andre,
 Behøver andre til at være til rådighed
 Af frygt for at være alene
 Avoidance af mennesker, steder eller begivenheder

Eksistentielle

 Tab af mening (I &'; m ikke den samme person som før)
 Tab af forbindelse til fortiden og fremtiden
 Manglende evne til at acceptere, hvad der er sket
 Ændring livsfilosofi
 Feeling forskellige om liv og familie
 Ingen sans for fremtidens

Typer af Trauma

Enkelt arrangementer

Enkelt arrangementer traumer kunne være en bilulykke , tornado, orkan, kirurgi, eller voldtægt, for eksempel. Nogle af disse enkelt begivenhed traumer omtales som “ lille t &"; traumer ved kliniske vejledere, og endnu andre er mere korrekt kategoriseret som “ stort T &"; traumer. "Big T" traumer omfatter seksuel og fysisk mishandling, naturkatastrofer, bekæmpe, kirurgi, terrorangreb, og som har en livstruende eller dødelig sygdom. "Lille T" traume kan omfatte fornærmelser til selvopfattelse som drilleri fra jævnaldrende og lavt selvværd, gå til tandlægen, og daglig stress. "Alt i mellem" omfatter skilsmisse, tab og sorg, der har en psykisk sygdom, liv ændringer (herunder terminal og kronisk sygdom), og arbejdsrelateret stress.

Kompleks

Dette er udsat for flere eller langvarig traumatiske begivenheder og virkningen af ​​denne eksponering på en person &'; s udvikling. Disse traumatiske begivenheder kunne begynde i barndommen og fortsætter over en person &'; s levetid i forskellige former. Det er som om den første traumatiske hændelse udfælder indtræden af ​​andre over tid. Typisk komplekse traumer eksponering i barndommen indebærer samtidig eller sekventiel forekomst af børnemishandling – herunder psykologisk mishandling, vanrøgt, fysisk og seksuelt misbrug og vold &ndash hjemmet, det er kronisk, begynder i den tidlige barndom, og forekommer inden for den primære sundhedssektor-giver systemet . Udsættelse for disse første traumatiske oplevelser – og den deraf følelsesmæssig dysregulering og tab af sikkerhed, retning og evnen til at opdage eller reagere på fare tidskoder – ofte sætter ud en kæde af begivenheder, der fører til efterfølgende eller gentagen traume eksponering i ungdomsårene og voksenlivet.

Arbejdsgiveransvar

Arbejdsgiveransvar traumer er forårsaget af forlænget udsættelse for nogen, der har oplevet traumer gennem deres tanker, følelser og handlinger. Ægtefæller, betydelige andre, og kliniske vejledere, der beskæftiger sig med traumatiserede klienter kan udvikle symptomer på PTSD.

Trauma Triggers

traumatiske begivenheder resultere i "minder", der er præget ind i person under omstændigheder, der fandt sted før i deres liv. Nuværende omstændigheder, ikke er relateret til den oprindelige traumer, kan medføre fysiske reaktioner i en person, når elementer svarende til de oprindelige traumatiske omstændigheder er til stede. Når disse omstændigheder præsentere sig selv og den person reagerer, er de oplever trigger begivenheder. Salg

udløser kan komme i alle former for former og sorter:
 lugter
 steder
 lyde
 visse fødevarer
 jubilæum begivenheder
 dyr
 folk
 stemme tone
 fysisk lighed
 tilsyneladende næsten alt!

“ Night Skole &"; og Brain Magic

Når hændelser indtræffer i løbet af dagen, vi behandler dem om natten under vores søvn. Under vores søvn, vi glide ind i en fase af søvnen kaldet REM (Rapid Eye Movement) søvn. Det er den fase, hvor vi drømmer og behandler dagen &'; s arrangementer. Det menes, at på dette tidspunkt vores kroppe integrere de begivenheder, der er gemt separat i de to halvdele af vores hjerne. Du har måske oplevet kommer til at sove med en bekymring på dit sind eller måske et problem at løse. Når du vågen, er du nogle gange forbløffet over, at den foregående dag &'; s bekymring synes mindre generende, eller at problemet nu har den løsning, der blev unddrage dig dagen før. Dette er den retmæssige resultat af hjernehalvdel integration. Venstre hjernehalvdel &'; s erindringer om de forudgående hændelser er integreret med den højre hjernehalvdel &'; s erindring. Denne tendens til at udjævne vores mentale perspektiv af disse begivenheder, og så enhver følelsesmæssige eller kognitive intensitet omkring begivenhederne sænkes.

Men vores hjerner er designet til at beskytte os. Når vores hjerne, i REM-søvn, kommer på tværs af traumatiske begivenheder af dagen, menes det at springe over dem. Dette resulterer sandsynligvis i traumatiske begivenheder, sammen med deres erindringer om seværdigheder, lyde, lugte, at blive frosset i tid og derfor let udløst af nye hændelser. Denne proces “ narre os &"; til re-oplever traumer. Moderne terapi designet til at målrette disse frosne traumer erindringer er nødvendig for at hurtigt at sænke intensiteten af ​​symptomerne.

Trauma Treatment

For personer, der har haft temmelig normale barndom og som har oplevet en enkelt-begivenhed traumer som en voksen i ldquo &t &"; art, behandling er normalt relativt ligetil. De mest forsket og empirisk validerede behandlinger for single-hændelse traumer er Kognitiv adfærdsterapi eller Eye Movement Desensibilisering og Re-behandling nu tæt fulgt af One Eye Integration. Når der ikke er præ-eksisterende eller co-eksisterende problemer for det indre traumatiske begivenhed, behandling tendens til at fortsætte hurtigt med fremragende resultater.

Når personer har oplevet traumer under formativ udvikling (fx barndommen og ungdommen), eller der har været gentagne gange eller kronisk traumatiseret i alle aldre og har oplevet traumer af “ T &"; art, bliver behandlingen langt mere kompleks. Dette skyldes, at traumer sammensatte hinanden som de forekommer uden gavn for mellemliggende behandling. Disse personer er næsten re-traumatiseret af den forudgående traume, når det næste der sker, og deres klare mekanismer i stigende grad er i stand til at tillade dem at fungere effektivt. Disse personer har brug for at blive behandlet af højt uddannede kliniske vejledere til at arbejde med dem og symptom billede, at de ofte er til stede (f.eks posttraumatisk belastningsreaktion, depression, angst, stofrelaterede lidelser, dissociative lidelser, problemer i parforholdet, problemer med identitet, seksuelle problemer , vrede spørgsmål, og så videre). Disse individer kan blive værre, når de ikke modtager ekspert behandling, eller hvis de bliver re-traumatiseret af langvarig samtaleterapi. Specialized ikke-taler behandlingsformer såsom EMDR og OIV er designet til at minimere risikoen for re-traumatisering.

Behandling Farer

Den forkerte eller misforståede behandling for traumer kan være værre end ingen behandling overhovedet. En populær tilbud til traumer syge er traditionel samtaleterapi alene. Dette indebærer risiko for re-traumatiserende den Lidende, fordi de bogstaveligt talt sidde i højre hjernehalvdel smerter, mens de taler og lytter gennem venstre hjerne. Den patient kan efterlades føler godt i et stykke tid, mens de stadig har brug for at arbejde på andre dele af traumet og hjernen.

En mere ønskelig tilgang er at ansætte en moderne magt behandling såsom OIV eller dens forgænger, EMDR, at få adgang til halvkugle af hjernen, hvor de mest intense symptomer på traumer er udløst stedet for at bruge samtaleterapi alene langsomt arbejde gennem venstre hjernehalvdel sprogbehandling

Historien om “. One Eye Integration &";

Rødder af “ One Eye Integration &";

I de sidste 12 år, har en række psykoterapi behandlingsteknikker er udviklet af to innovative klinikere i Vancouver, BC, under titlen, One Eye Integration (OIV). Da de første udviklinger, har hundredvis af kliniske vejledere, psykologer og læger over hele verden brugt OIV teknikker med stor succes. En af de teknikker kaldes “ skifte &"; som egner os titlen på denne rapport.

Du har måske hørt om EMDR (Eye Movement Desensibilisering og oparbejdning) som en effektiv behandling for traumer. EMDR er en fremragende behandling modalitet for traumer, at de fleste mennesker reagerer på når de tænker på en oprørende begivenhed og behandle de følelser og fornemmelser med begge øjne åbne. Som med OIV, er EMDR veldokumenterede og er en gennemprøvet effektiv behandling for traumer og traume-lignende symptomer.

Overvældende symptomer

Ikke alle traumer syge kan bringe op de fornemmelser, følelser, tanker og billeder forbundet med traumet med begge øjne åbne, og stadig fungere i terapi godt nok til at opleve fremadgående bevægelse og helbredelse. For dem er det mere effektivt at arbejde med et øje ad gangen. I alle erfaringer, der påvirker vores hjerner, er hver halvkugle påvirket i større eller mindre grad. I de fleste tilfælde af traumer, er det højre hjernehalvdel påvirket mere alvorligt, og med OIV traumet patient kan arbejde med venstre, eller mindre intens, øjne først, for at sænke intensiteten til et niveau, hvor det højre øje kan være åben til forarbejdning.

Kan ikke tale eller bruge sproget

OIV er også effektivt, hvor en person kan ikke engang bære eller ikke er i stand til at sætte i sprog de tanker, følelser og fornemmelser, de oplever, når de flyder tilbage til traumatisk hændelse (r). Med OIV kan de blot opdrage minderne uden at tale og helbredelse kan finde sted.

At blive galt på alle alderstrin

OIV er en fantastisk traume terapi, der bruger vores visuelle veje fra øjnene til hjernen og som fungerer for alle aldre. Jeg har brugt det med succes med klienter 9-86. Det hjælper os med at håndtere at blive hængende, hvor vi gør noget, vi don &'; t virkelig ønsker at gøre eller ikke at gøre noget, vi vil virkelig gerne gøre. Det hjælper også os med at håndtere følelser, der er ophidsede såsom frygt, angst, sorg, skyld, skam, vrede eller konflikt. OIV vil hjælpe dig med at ændre erindringer fra nuværende ked til fortiden perspektiv.

Den videnskabelige forskning for evidensbaseret behandling

Som med EMDR, OIV er evidensbaseret, idet det er bakket op af de seneste korrekt gennemført videnskabelig undersøgelse. I en 2002-2003 undersøgelse, de deltagere, der har modtaget OIV behandling i 3 1-timers sessioner oplevet en betydelig reduktion af deres traume symptomer. I en 2004-2007 undersøgelse, som omfattede en 3-måneders opfølgning, deltagere, der fik 2-3 OIV behandlinger demonstrerede signifikant reduktion i traume symptomer sammenlignet med 2 andre indgreb.

Enkle teknikker til OIV

OIV anvender en række teknikker fra “ skifte &"; til “ massere glitches &"; til “ fejer &" ;. Disse vilkår lyd &kan" underlige &"; til læseren, men de eksemplificere enkelhed af de processer, der vil hjælpe dig med at finde hurtig lindring, og forskning understøtter, at en “ underlige &"; terapi værker.

Som en avanceret certificeret OIV terapeut, forfatteren er i stand til at hjælpe dig med at behandle de nuværende forstyrre symptomer på fortidens traumer hurtigt og sikkert.

Brug OIV snarest for nem relief

OIV (og EMDR) fungerer bedst, når leveret så hurtigt som muligt efter en foruroligende begivenhed. Der er færre lag af kompleksitet for dig at arbejde igennem, så terapien vil være lettere og hurtigere end hvis venstre i lang tid. Den bedste fremgangsmåde er at handle snart.

Anvendelse af OIV derhjemme

Når du har oplevet den hurtige positive lettelse, at OIV bringer ved at arbejde med en avanceret certificeret OIV terapeut, vil du være i stand til “ take-out &'; disse teknikker til at bruge derhjemme til øjeblikkelig lindring, når du er udløst, og ikke i session. Din avancerede certificeret OIV terapeut bør rådgive, når en procedure er sikkert for dig at bruge uden for et traume terapi session.

Konklusion

Så hvis dit liv hæmmes af den fortsatte tilstedeværelse af oprørende fysisk , emotionelle og krop symptomer, eller hvis nogen af ​​de dele af denne rapport genlyd med dig eller dit liv, vil jeg opfordre dig til at udforske den hurtige helbredelse, som OIV kan bringe dig.

Nu er det tid til at forbinde disse symptomer til minder fra tidligere traumer, og hjælpe din hjerne integrere minderne, så du kan fungere mere frit.

Kontakt en OIV terapeut i dag!
.