PTSD - The Invisible Wound

Det har været næsten 34 år siden Vietnam krigen sluttede i 1975, men til John W. og tusinder af andre som ham, kunne det lige så godt have været i går. John stadig springer voldsomt, når han hører brand kiks eller en bil bagslag. Han vækker stadig i løbet af natten anspændt og alarm for enhver antydning af fare. Da han ikke formår at sove, bliver han ofte plaget af mareridt, der efterlader ham udmattet og rystet. Da hans kone blev skilt ham, han har aldrig helt fået sig sammen igen. Han driver fra job til job og fra forhold til forhold, aldrig rigtig afregning, bliver følelsesmæssigt knyttet, eller følelse af, at han tilhører overalt. Lejlighedsvis han bryder ud i vrede udbrud. Hans bedste ven og værste fjende er alkohol, og livet er blot en tom dag efter den anden. Han taler aldrig om sig selv eller sine oplevelser, men dem omkring ham vide, at hans krig sår aldrig er helet. Det er simpelthen usynlig.

Nu er en helt ny generation af unge mænd og kvinder kommer tilbage fra Irak og Afghanistan med deres egne usynlige sår. Ligesom Johannes, er mange af dem kæmper for at justere og få mening i livet i kølvandet på deres egne møder med krig. De er klare, hvad der plejede at blive kaldt “ bekæmpe træthed, &"; i dag er kendt som PTSD (Post Traumatic Stress Disorder).

Hvad er PTSD?

Selv om vi ofte hører og læser om PTSD og de ødelæggende virkninger, det har for militært personel, kan vi være langt mindre opmærksomme på, at det er en alvorlig følelsesmæssige tilstand, at nogen kan udvikle sig. Det sker som følge af en skrækindjagende begivenhed eller prøvelser under hvilken alvorlig fysisk skade Virkelighedens er truet. Traumatiske hændelser, der kan udløse PTSD omfatter bil ulykker, voldelige personlige overfald (voldtægt, røveri, forældre- eller ægtefællebidrag misbrug, kidnapning), naturkatastrofer såsom orkaner Katrina og Ike, eller unaturlige katastrofer som den Oklahoma City bombningen eller begivenhederne i 9 /11.

PTSD påvirker omkring 7,7 mio amerikanske voksne. Det kan forekomme i alle aldre, herunder barndom. Nogle mennesker er mere disponeret for det end andre. Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle lidelsen end mænd, og der er tegn på, at det kan køre i familier. Det anslås, at omkring 30% af Vietnam veteraner og 8% af Gulf War veteraner udviklet PTSD. Tallene fra krigene i Irak og Afghanistan forventes at være langt højere. Men der er nogle bekymrende tegn på, at soldater i en frivillig professionel militær er tilbageholdende med at søge hjælp. En undersøgelse foretaget i 2004, viste, at mens ca. 80% af Irak og Afghanistan veteraner, der viste tegn på PTSD var villige til at indrømme, at de havde et problem, kun 40% var modtagelige for nogen form for terapi. Militært personel i dag er meget bekymrede over stigmatisering og kan være flove over at eksponere deres “ svagheder &"; til professionelle. De er også bekymrede over, at acceptere behandling for psykiske problemer negativt vil påvirke deres karriere. Desværre, PTSD er en alvorlig psykisk tilstand, der kun sjældent løser sig selv. Uden intervention og behandling, vil sandsynligvis leve med eftervirkningerne af deres krigsoplevelser for resten af ​​deres liv disse unge mennesker.

Hvad er årsagen det? Salg

Hvor visse områder af hjernen arbejde er en vigtig nøgle til at forstå PTSD. Frygt er en naturlig menneskelig reaktion på fare. Når en person er faktisk oplever en livstruende situation, et område skjult dybt inde i hjernen kendt som amygdala udløser en automatisk beskyttende reaktion, vi kender som kamp eller flugt. Når det sker, kroppen frigiver kemikalier, der gør os spændt, alarm, og klar til handling. PTSD er en ekstrem version af dette svar, og forskning tyder på, at en af ​​årsagerne til PTSD kan være en unormal aktivering af amygdala. Når amygdala er betinget af en bestemt stimulus, er et mønster fastslået, at det er vanskeligt at ændre.

Mennesker med PTSD har også vist sig at have usædvanlig forhøjede niveauer af stress relaterede hormoner. Når du er i fare, kroppen producerer høje niveauer af naturlige opiater, der kan midlertidigt maskere smerter. Dem med PTSD fortsætte med at producere forhøjede niveauer af disse opiater, selv efter at faren er gået. Dette menes at være en af ​​grundene til, at upoleret følelser er så fælles med denne betingelse.

Hvad er symptomerne?

Mens der er forskellige måder PTSD kan manifestere, visse reaktioner er typiske. Mennesker med PTSD har generelt svært ved at engagere sig i normale daglige aktiviteter. De oplever ofte paranoia og flashbacks, og er ofte ude af stand til at udtrykke eller modtage kærlighed og hengivenhed. De kan opleve søvnforstyrrelser, angst, intens skyld, depression, kronisk irritabilitet, og både emotionel følelsesløshed og irrationelle udbrud. Når de støder på en situation eller omstændighed, der udløser mindet om deres oprindelige traumer (såsom John &'; s reaktion på en bil tilbage-fyring), de begynder at opleve deres prøvelser hele igen. Stofmisbrug er grasserende som de forsøger at selv medicinerer deres følelsesmæssige smerte. Enhver række fysiske forhold såsom kronisk træthed eller smerter og gastrointestinale problemer udvikler ofte så godt.

Hvad kan gøres ved det? Salg

Medicin tilbyder lindring af angst, men ingen er kure eller en lang langsigtet løsning. Blandt de traditionelle psykologiske tilgange til behandling af PTSD, adfærdsterapi og kognitiv adfærdsterapi har vist sig at være blandt de mest effektive. Adfærdsterapi fokuserer på forskellige teknikker til at formindske eller standse uønsket adfærd. Tilsvarende kognitiv adfærdsterapi lærer patienterne at reagere forskelligt på situationer, der udløser panikanfald. Mens disse kan være effektiv, hverken direkte adresserer det underbevidste sind, som er hvor problemet ligger, og hvor varig ændring skal ske.

Mens der er forskellige måder at arbejde med det underbevidste sind (NLP, EMDR, hypnoterapi , bio-feedback, etc.) en af ​​de mest effektive måder at behandle PTSD er med følelsesmæssig frihed teknik (EFT). Flere år siden, Gary Craig, ophavsmanden til elektronisk pengeoverførsel, tilbragte seks dage på Veterans Affairs Medical Center i Los Angeles arbejder med Vietnam veteraner, der stadig var i behandling 25 år efter krigen. Ingen af ​​disse mænd havde gjort meget, hvis nogen fremskridt. Resultaterne af Gary &'; s arbejde var forbløffende. På bare et par dage, mænd, der havde lidt invaliderende mareridt og flashbacks i årevis var fri for dem. De, der var alt for følelsesmæssigt traumatiserede til at sætte ord på deres erfaringer var pludselig i stand til at tale om dem frit og roligt. For første gang siden krigen, disse veteraner havde håb om at kunne leve et normalt liv

Da Gary &'; s. Pionerarbejde på VA hospitalet, praktiserende læger i USA og rundt omkring i verden ved hjælp af hans teknik til at hjælpe utallige mennesker overvinde traumatiske oplevelser af enhver art. EFT har vist sig at være overraskende effektiv til behandling af PTSD. For et betydeligt antal mennesker, enten intense følelser forsvinde helt eller reduceres dramatisk. Ligesom akupunktur, følelsesmæssig frihed teknik (EFT) arbejder med kroppen &'; s energisystem elektrisk, men uden nåle. I stedet er strategiske punkter i ansigtet og overkroppen stimuleret ved blot at trykke på dem let med fingrene. Aflytning på disse punkter, mens du taler et omhyggeligt udformet mønster af ord og sætninger synligt afslapper kroppen og når det underbevidste sind på et dybt plan. Det er derfor, kan gøres store forandringer i en kort periode.

Adressering PTSD med EFT kræver ikke en langvarig periode med behandling. Afhængig af sværhedsgraden af ​​symptomer, to eller tre sessioner er undertiden alt det tager at lindre eller fjerne denne invaliderende lidelse helt. Indimellem kan det kun tage en. Let at lære, EFT er en selvhjælpsteknik, der kan bruges til en levetid at styre og overvinde enhver følelsesmæssigt baseret tilstand. For alle understreget over en traumatisk liv begivenhed eller oplever symptomer på PTSD, kan EFT være svaret, de har været på jagt efter
.