Når du er i session med en psykolog

Et kig på de forskellige teknikker og processer, der anvendes af psykologer

Vi kan blive mentalt uindpakkede eller kommer til skade på samme måde, som vi kan blive fysisk såret. Stigmatisering af at søge professionel rådgivning har alle, men forsvandt; i dag &'; s verden, det ser ud som næsten alle har en terapeut. Terapeuter har endda blevet forudsætning for mange af Hollywood &'; s berømtheder og VIP &'; s. Men hvad er det, en psykolog gør for deres patienter præcist? Det &'; s psykolog &'; s opgave at give deres patienter et niveau ledet vurdering af deres nuværende tilstand (e) og tilbyde dem de bedste muligheder for behandling og nyttiggørelse. Det &'; s umuligt for en person til fuldt ud at karakterisere sig selv, da vi ikke er i stand til at træde ud af den første person perspektiv. Professionelle psykologer kan hjælpe en person til at ræsonnere ud deres problemer på måder, som de sandsynligvis tilflugtssted &';. T selv betragtes

Der &'; s ingen grund til at blive nervøs om at møde med en psykolog, de kun forsøger at hjælpe dig med at administrere eventuelle vanskeligheder, som du kan står over for. De fleste psykologer er meget bevidste om den måde, hvorpå de præsenterer sig selv. De vil ofte gå meget langt for at sikre, at deres patienter er komfortable, blive behandlet med respekt og uden dom.

First Encounter

Under dit første møde, vil begynde en psykolog til at vurdere den nuværende problemet ved hånden. Når alle er komfortable, kan informationsindsamling processen begynde. Dette omfatter normalt både baggrundsinformation og første hånd observation. Når alle de relevante oplysninger er indsamlet, vil din psykolog give dig feedback og de næste par skridt til at bevæge sig fremad. Sammen med din feedback, vil de også diskutere de behandlingsmuligheder, der findes for din tilstand og hjælpe dig med at komme op med en behagelig løsning.

I løbet af denne tid, det kan også være nødvendigt for dig at spørge din psykolog om andre bekymringer, du måtte have. Yderligere sessioner vil fokusere på specifikke problemer og /eller effektiviteten af ​​den igangværende behandling. Terapien er beregnet til at hjælpe patienten at forstå, håndtere og ændre uønskede tanker og handlinger. Vi i stigende grad lægger vægt hjælpe den enkelte gevinst beskæftigelse. Disse er kortsigtede tiltag, der skal hjælpe folk med at administrere og overvinde præ-faglige barrierer, uanset fysiske, psykiske eller sociale.

Dine sessioner vil fortsætte, indtil både du og dine psykologer føler, at dine bekymringer er blevet løst. Du kan være nødt til at udforske flere behandlingsmetoder, før du ankommer til en løsning (don &'; t får modet og give op halvvejs, holde sig til det, medmindre du føler, at det isn &'; t arbejde for dig).
Managing Life &'; s Curve Balls

Livet er dynamisk og foranderlig; næsten alt er ustadige flux. Uanset hvor godt forberedt du tror du er for noget, kan du aldrig forudse, hvad fremtiden bringer. Sessioner med en psykolog kan være præcis, hvad du har brug for at vende tingene rundt eller klare en vanskelig sæt omstændigheder. Det &'; s ligesom de siger, “ Et søm i tider sparer ni &"; Don &'; t lade tingene vildt eskalere eller bygge op til en bristepunktet, få professionel hjælp og står dine problemer hoved på
.