Sådan Vågn op din indre Psykoterapeut

“ Forandring er så ubønhørlig som tiden, men intet mødes med mere modstand "
Benjamin Disraeli

Folk søger personlig vækst af mange årsager, såsom:. selvværd, spiritualitet, succes, og individuel magt. Vi ønsker at føle sig godt, finde meningen med livet, blive fri af fortiden, og har gode relationer. Vanskeligheden har længe været, hvordan at nå disse mål. Den gode nyhed er, at vores krop er langt klogere end vi troede, de var;. vores hjerner er hårdt kablede med en strålende læring program, der giver os en enkel (ikke let) måde at nå disse mål Det betjeningsvejledning (LINK til bog) for denne DNA- baseret læring program kommer fra kvante psykologi, som er en syntese af østlige filosofi og vestlig videnskab, især kvantemekanikken. Ligesom at bruge startkabler til at starte en gået i stå motor, kvante psykologi fortæller os, hvordan at hoppe starte vores psykologiske evolution.

Mange af os har prøvet en række forskellige måder at opnå personlig vækst, såsom yoga, meditation og samtaleterapi. Interessant nok, både i teori og praksis, kvante psykologi inkorporerer de grundlæggende elementer i denne praksis.

For eksempel mægling lærer os, hvordan at observere vores tanker. Når du praktiserer kvante teknikker, vil du bruge en psykologisk funktion af ren bevidsthed, en personlig Observer, der er fri for overbevisninger, følelser eller begær. Ligesom et tv-kamera, din Observer simpelthen bemærker – hvad er. Som Einstein forklarede, tilstedeværelsen af ​​observatøren påvirkninger ændre sig. Når du lægger din Observer at arbejde observere dine tanker, følelser og adfærd, din Observer påvirker ændringer i dig, på niveau med transformation.

Yoga bygger bro mellem krop og sind; kvante teknikker bygge bro over denne kløft ved hjælp af vores følelsesmæssige reaktioner, som har oprindelse i kroppen. Den evolutionære proces gav os følelser for en god grund: de udgør en afgørende, informations- genererer feedback-system, som omfatter vejledende personlig vækst. Negative følelsesmæssige reaktioner, såsom vrede, fortæller os, at vi har et problem; positive følelsesmæssige reaktioner, såsom at have det godt, fortæller os, når vi har løst det. Din neutral observatør bemærker dine følelsesmæssige reaktioner på begivenheder i din hverdag og reagerer: “ Hmm, det &'; s interessant. “

Så vidt samtaleterapi går, når du øve kvante teknikker, vil du have en samtale med – dig selv. Du vil etablere en dialog mellem dit bevidste og ubevidste sind, ved hjælp af sproget dit ubevidste sind foretrækker – billeder. Når du gør det, din hjerne reagerer øjeblikkeligt og producerer umiddelbare, positive ændringer. Din Observer bemærker de billeder, der dukker op fra dit ubevidste sind, bemærker de nye evner, du erhverve som du fremskridt, og svarer: “ Hmm, det &'; s interessant &";.

Værket består af to grundlæggende teknikker. Quantum Teknik # 1 vil frigøre dig fra din personlige fortid, især virkningerne af dine traumatiske oplevelser. Uanset om vi kalder det undertrykkelse eller dårlig karma, traumatiske oplevelser få os til at gentage fortiden og hindrer normale progression til selvrealisering, som både er begyndelsen på en mentalt sund, voksen bevidsthed og begyndelsen af ​​højere bevidsthed. Quantum Teknik # 2 frigør dig fra et andet aspekt af din fortid, din kulturelle indoktrinering, som er hovedsagelig en form for hjerne vask. Indtil du giver slip på de overbevisninger og begreber om dig selv og livet, som du har lært som barn, er du i stand til at tænke selv, har et åbent sind, eller være dit sande jeg.

Uden nogen hjælp fra os, vores kroppe ved, hvordan at fordøje maden og dræbe bakterier; de ved også, hvordan man kan skabe de fysiske og psykiske ændringer, vi oplever, når vi modnes fra barndom til alderdom. Når vores progression til en normal voksen bevidsthed er blokeret, de ved, hvordan at få os tilbage på sporet – med lidt hjælp fra os.

Uanset hvad du søger fra personlig vækst allerede findes – inde i dig. Også inden for, er et middel til at få adgang til dine højere potentiale og den nye evner, der dukker op, når du udvikler til at øge højere niveauer af bevidsthed. Når du lærer at betjene din interne program læring, du bliver din egen bedste terapeut, der kan gøre, hvad ingen andre har magt til at gøre. Med feedback fra dine følelsesmæssige reaktioner til at holde dig på tarmkanalen, og din Observer at spore dine fremskridt, vil du hurtigt indse, at personlig vækst er noget du give din krop til at gøre. Din største hindring for at omdanne dit liv vil være din modstand mod forandring.

Du kan finde flere oplysninger om, hvordan du kan blive din egen terapeut og hoppe starte din psykologiske udvikling på:. www.quantumboyd.com