Hvad er psykiske traumer

At blive udsat for en psykiske traumer er en fælles oplevelse i livet i en amerikansk:? Omkring 25 – 50% af alle amerikanere (ca. 74000000-148000000 personer) vil blive udsat for et psykologisk traume på et tidspunkt i deres liv (Bremner, 2002). Men hvad der præcist menes med dette udtryk? Hvad er en psykiske traumer?

En grundlæggende definition af traumer er at være i en situation, hvor man er udsat for stor fare, og er gjort magtesløse. Denne store fare kan skyldes naturkatastrofer eller menneskeskabte kræfter. Eksempler på naturkatastrofer er orkaner, oversvømmelser, skovbrande osv … mens eksempler på menneskeskabte katastrofer er bilulykker, krig, voldskriminalitet eller misbrug interpersonelle relationer osv &hellip ;. At være gjort magtesløs kan anvende til en &'; s fysisk eller psykisk magt. En måde at manglende fysisk magt er, når man er ude af stand til at kæmpe tilbage eller flygter situationen, mens en anden måde at mangle fysisk magt opstår, når kroppen, i et forsøg på at beskytte sig selv, fryser, hvilket gør det umuligt fysisk bevægelse. Hvis du vælger at engagere sig i en fysisk reaktion placerer en i mere eller anderledes fysisk fare, så man er også fysisk magtesløs. For eksempel, hvis den eneste vej ud af en brændende bil er at bryde igennem frontruden, den fysiske fare for denne plan gør denne metode til flugt usandsynligt. At blive psykisk magtesløs kan opstå, når en person er frataget sin individualitet og menneskelighed: “ [T] han enkelte ikke føler sig som en værdifuld person, med ret til sikkerhed, lykke og sundhed. I det øjeblik, man er mere som en ting, en sårbar objekt underlagt vilje en magt eller tvinge større end en selv &"; (Matsakis, 1994, s. 29). Entrapment ødelægger også psykologisk effekt og opstår, når hver potentielle flugtveje eller beskyttelse er for farligt, risikabelt eller for dyrt, enten moralsk, følelsesmæssigt, økonomisk, åndeligt, etc &hellip ;.

Nogle arrangementer vil være traumatisk for enhver og ethvert menneske, mens andre vil være traumatisk for nogle, men ikke for alle. Betydningen begivenheden har for den enkelte oplever det så godt som hans eller hendes kulturelle og spirituelle overbevisninger faktor i, om begivenheden opleves som traumatisk. Den tid, man er udsat for begivenheden ikke nødvendigvis dikterer, hvorvidt det er traumatisk, eller hvordan den enkelte vil reagere.

Begivenheder, der opstår efter den indledende traumatiske hændelse kan være lige så traumatiserende eller endnu mere. Disse begivenheder kaldes sekundære såring erfaringer. Fælles sekundære såring erfaringer er reaktionerne fra kære eller samfundsmæssige systemer, der er in-sted til at hjælpe offeret. For eksempel forestille sig, at en koncert violinist overlevede en alvorlig bilulykke og fik at vide på hospitalet, at tre af hendes fingre ville blive amputeret. Violinisten reagerer på denne nyhed med betydelig følelsesmæssig nød og er fortalt af en, velmenende, sygeplejerske at være taknemmelig, da flere af de andre ofre havde det værre. For violinist disse formodede opmuntrende ord gør lige det modsatte og minimere hvad for hende, givet hende profession og lidenskab, er et liv-forandring og potentielt traumatiserende hændelse.

For at opsummere, en begivenhed er traumatisk når i ansigt alvorlig fare, “ handling er af ingen nytte [og], når hverken modstand eller flugt er mulig &"; (Herman, 1997, s. 34). Hvorvidt en begivenhed opleves som traumatiske krav kun delvis på livshistorie og mestringsstrategier en person bringer til den farlige situation. Det er bydende nødvendigt at huske, at visse begivenheder vil blive oplevet som traumatisk for alle og enhver person, der oplever det. Vigtigst er det, oplever en traumatisk begivenhed har intet at gøre med svaghed og er aldrig fejl af den person, der har at leve igennem og lære at helbrede fra oplevelsen. Jeg håber denne artikel har hjulpet dig med at få en forståelse af, hvad psykiske traumer er. Hvis du læser dette materiale ophidsede smertefulde erindringer eller svære følelser, skal du bruge sunde midler til at berolige denne smerte. Hvis du har oplevet en traumatisk begivenhed i dit liv og vil gerne arbejde med en professionel til at hjælpe dig helbrede fra denne oplevelse. Nå ud til en licenseret, uddannet og kompetent terapeut i dit samfund.

Hvis du ønsker at kontakte Dr. Dillmann, kan du besøge hendes hjemmeside på http://www.drdillmann.com for kontaktoplysninger. Denne artikel giver ikke eller udgøre psykologhjælp
.