Delpersonligheder, som beskrevet i Psykosyntese

Helt fra begyndelsen af ​​vores liv, vi støder på problemer, som vi forsøger at finde løsninger på. Selv en nyfødt barn har brug for at gøre dette, for eksempel med henblik på at etablere kontakt med nøglepersoner, så Baby &akut; s basale behov kan opfyldes. De omkringliggende, situationer og én &akut; s grundlæggende personlighed gør os med at udvikle forskellige strategier for at løse disse opfattede problemer. Gentagelse og feed-back udvikle disse strategier over tid, indtil de er bygget op af hele klynger af specifikke reaktioner, følelser, tanker, overbevisninger - altfavnende delpersonligheder begynder at dukke op.

Delpersonligheder aktiveres ubevidst

En specifik delpersonlighed (SP) aktiveres af den type situation, vi støder på, når situationen på nogle måder minder om eller ligner en situation, tidligt i livet, den, der var udgangs-punkt for dannelsen af ​​SP. De fleste SP kan nemt gøres bevidste ved introspektion og refleksion, de hører til vores hverdag og er grundlæggende positive og funktionel, som "Den forælder", "The Professional", "The Buddy", "Partner" osv Disse SP generelt ikke skaber problemer eller indre konflikter, medmindre de er "brugt" (dvs. vi identificerer os med denne del af os selv) i "forkerte" situation.

Åbn og skjulte dele af os

Andre SP'er kan være bevidst, men skjult for andre, som for eksempel "The Adventurer", "The Rebel", "The Seeker". Andre SP'er igen kan være helt ubevidst og utilgængelige t bevidsthed selv for sig selv, som "det indre barn", "The Critic". Disse skjulte og /eller ubevidste SP kan undertiden skabe problemer, ligesom indre konflikter, måde at handle, at en doesn &akutte; t genkende eller forstå, pludselige byger af følelser osv

Delpersonligheder har alle både positive og negative aspekter, de har ønsker og behov, der kan til tider kollidere med andre SP'er &akut ;, der kan have helt forskellige overbevisninger, forskellige kort af virkeligheden. SP'er også ofte unikke ressourcer, som er værdifulde i visse situationer.

Processen mod selverkendelse og indre vækst

Målet med Psykosyntese er at hjælpe os til at blive opmærksomme på alle dele af os selv, og til at integrere alle dele i en integreret, velfungerende, hold-sammen personlighed, præget af modenhed og integritet. For at hjælpe os erfaring, at vi er mere end summen af ​​vores SP'er: i midten af ​​vores psyke er der en central "I", hvilket i sig selv er ikke en SP, men snarere et klart center Observation og "ren" Will. En "I", hvorfra vi gerne et orkester dirigent føre de forskellige SP'er, ligesom de enkelte musikere, at "spille den samme melodi", men med forskellige "instrumenter".

Denne indre udviklingsproces indeholder følgende adskilte trin:

• Accept: At blive bevidst om skjult eller obskure SP, men uden at dømme, bare observere, bliver bevidst om, hvordan og hvornår disse SP aktiveres, deres konstruktive og /eller destruktive aspekter. At nå den indsigt, at disse SP eksisterer, og at de ikke kan være (og bør ikke) elimineres, snarere at de kan (og bør) skal plejes og udvikles

• Samarbejde: At finde evnen til at skabe et indre dialog mellem forskellige SP, for at nå gensidig forståelse, respekt og enighed om samarbejde. At hver SP forstår, at andre SP kan være værdifulde i visse situationer, at de kan brug for hjælp i andre

• Tilpasning: Begynder at finde evnen til at "tilpasse" hvad de forskellige SP ønsker, fra bunden af ​​gensidig accept og respekt for hver SP forskellige behov, og begynder at tilpasse deres forskellige viljer mod det samme mål. Et mål, på den bedst mulige måde opfylder behovene hos alle SP'er, et mål, der aktiverer personer rejse mod hans /hendes visioner, der gør det muligt for personen at finde hans /hendes individuelle Life Path.

&bull ; Integration: Udvikling af samarbejdet og tilpasningen af ​​indre mål, således at SPS begynder at fungere som et team, automatisk. Et hold der fungerer som et veltrimmet gruppe, kraftigt, fleksibelt tilpasset hver enkelt situation.

• Syntese: Endelig nåede et niveau på integration, som de forskellige SP'er at de tilsammen begynder at danne en grundlæggende personlighed, begynder at flette ind i hinanden, således at en syntese af hver SP'er formåen, kvaliteter og styrker udvikler og uddyber.

Indre vækst

'Denne indre udviklingsproces sker for de fleste af os spontant, af sig selv, drevet af "livets skole". Det kan være helt underbevidsthed og derefter opleves af sig selv og andre som det, vi kalder "at blive moden", ikke kun alder-wise, men bliver virkelig "voksen".

Nogle gange er vi måske selv blive nydt ved at få hjælpe med at aktivere denne indre udviklingsproces, med hjælp af terapi, coaching, mentorordninger eller andre former for støtte, afhængigt af situationen og på den fase af livet, vi er i.

Delpersonligheder kan have meget forskellige personligheder

I arbejdet med sine delpersonligheder, især i Accept fase kan det være værdifuldt at vurdere den grundlæggende personlighed type af specifikke delpersonligheder. Dette kan gøres med et værktøj til rådighed på Psychosyntesis Forum site, Elementity Test (http://psykosyntesforum.se/elementity.htm). Når du køber den Elementity test, vil du være i stand til at gøre testen to gange, således du vil være i stand til at vurdere Elementity af to af dine delpersonligheder for hvert køb af testen. Hvis du gør dette, kan det være værdifuldt at vælge to dominerende delpersonligheder og to, der danner en "dipol", dvs har meget forskellige centrale overbevisninger og grundlæggende behov

Læs mere om Psykosyntese på http:. //Psykosyntesforum. SE /psychosynthesis.htm
.