Syv enkle øvelser til at invitere den ekstraordinære Life

uddrag fra Guy Finley nyeste bog "Let Go og Lev i Nuet." Red Wheel /Weiser, 2004.

Jeg kan tænke på ikke større opmuntring end selvindlysende sandhed, at der bor i hver af os mulighed for at udforske og kende den ekstraordinære liv. Betydningen af ​​ekstraordinær Jeg ønsker at formidle peger på uforanderlige og uudtømmelig kilde, der er hemmeligheden midten af ​​hver af os: en tidløs ressource åben og tilgængelig for alle, der ville søge dette liv, der sidder bag livet som vi kender det. Vil vi bruge vores liv på blot drømme om at vinde en grænseløs liv, eller vil vi gøre det inder- arbejde vække fra denne drøm? At vælge den ekstraordinære Livet begynder med vores bevidste arbejde med at realisere den, hvilket følgende særlige praksis med til at sikre.

1. Lad nagende spørgsmål gå ubesvaret: I stressende øjeblikke, lytte til, hvad livet forsøger at fortælle dig om dig i stedet for at søge spændt på velkendte svar at gøre livet føle sig "rigtige" igen. Alle frygtsomme, tvivler-fyldte øjeblikke er hemmelige refleksioner af det, vi har endnu til at forstå om livet og os selv, ikke liv afvisning af os eller vores ønske om lykke. Vælger at gå bevidst stille, når der er et oprør i dig. Nægte at deltage i søgningen til at reparere, hvad du frygter kan komme fortrydes. Lad gå og se, hvad der sker, når du bevidst ofrer frygten fyldt selv. Denne nye aktion giver den ekstraordinære liv til at indgå i dig, hvor dens tilstedeværelse alene beviser, at alt er godt.

2. Må ikke gøre Rescue Call: I tider med angst og frygt, vi kalder næsten altid på nogen eller noget til at hjælpe os med at komme igennem vores stress. Denne afhængighed af andre for styrken ikke kun svækker vores sjæl, men også stjæler fra den mulighed for at blive uddannet af den ekstraordinære liv, hvilket betyder, at vi går glip to store lektioner. Først den afgørende lektie, at alle vores frygt er baseret på falske beviser, der vises reel. Med denne åbenbaring kommer vores anden erkendelse af, at den samme bange selv, der søger redning hemmelighed bekræfter sin forestillet tilstand som værende ægte, hver gang det skriger om hjælp. Nægter at redde os fra indre tilstande, der skræmmer os indbyder den ekstraordinære liv, der viser os, at ingen sådan bange selv for, at behovene gemme.

3. Tag Hard Way: Rut og rutine er to sider af samme triste gade. Gentagne mønstre er de godt slidte fortov at vores åndeligt i søvn selv elsker at betræde, mens den taler os ihjel med sine tomme løfter om ekstraordinære tider "lige forude." Vi kan lære at gøre det meget bedre lade os blive forrådt på denne måde, men det tager indre arbejde! I stedet for caving i de krav i disse sjuskede dele af os selv altid på udkig efter den nemme vej ud, må vi vælge til fordel for, hvad vores falske natur ønsker at vi skal se som værende den "hårde" måde. Men det er ikke. Faktisk når vi lære, at den eneste reelle vej ud af hvad vi ville hellere undgå er at gå igennem det, vi opdager en anden selv-befriende sandhed: det eneste, der er svært på os er, når vi tillader vores uoplyste natur at overbevise os om, at komme rundt noget er det samme som stiger over det.

4. Gør det, du frygter Doing: Der er en korrekt tid og sted for tænkning gennem konkrete planer i den almindelige ordning af livets begivenheder. Men intet, der er grundlagt i tanke kan tjene til at afsløre det utænkelige planer, den ekstraordinære besidder i vente for alle villige til at springe ind i øjeblikket uden en faldskærm. Skidt de gamle frygt for at falde. Bare hoppe! At være villig til at risikere mangel er en forudsætning for frygtløs levende. Hvis du vil tage springet ind i, hvad du er bange for at gøre, vil den ekstraordinære Life bevise for dig, at dens urokkelige jorden er overalt under dig på alle tidspunkter. Intet kan sammenlignes med denne opdagelse, fordi, når realiseret, er der ingen steder at gå, men op! En note af forsigtighed: tage en åndelig spring er meget anderledes fra at tage en hensynsløs fysisk risiko. Aldrig risikere trivsel din fysiske krop for at skabe en forbipasserende gys: for hvad der er muligt at opnå med en krop, kan ikke være uden en. Den midlertidige sus af adrenalin har intet til fælles med sin opvågnen til virkeligheden i en tidløs, frygtløs liv.

5. Tage tid ud fra dig selv hver dag: Usynlig af selvet, der går på den, tanke er et løbebånd drevet af bevægelsen af ​​vores gårsdagens som de producerer vores morgendagens. Dette er den virkelige betydning af "at gøre tid." Domænet for den ekstraordinære Livet er tidløse. Hvis du vil dele dets levetid, må vi træder ind i sin verden. Her er en god måde at begynde denne Arbejde: Hver dag, så ofte som kan huske, valgte at bryde ud af den forgyldte, men selv-begrænsende bur kaldet "tænker om dig selv." Vi lever under magt disse ubevidste ponderings, til når de vender mørk og stormfuld, det er os, der er tilbage ude i kulden. Selv hvis vi kun kan samle os selv at meditere, bede eller overvejer en højere Idé i et par minutter ad gangen, må vi gøre det alligevel. Disse små vinduer - åbnes af vores arbejde for at huske den ekstraordinære Life - give os passage i sin tidløse domæne.

6. Åbne dig til Life: Dare at se og opleve dig selv som du er uden at give navne til alle de forskellige følelsesmæssige fornemmelser, der byder sig, før dine vagtsomme indre øjne. Tillad betydningen af, hvad hedder du ser kommer op i dig til at afsløre deres faktiske karakter til dig. Modstå fristelsen til at afbryde deres upwelling ved at forklare dig selv, hvad du oplever. Har ingen intentioner mod disse tanker og andre end følelser at være åben for dem, og i den forbindelse, at tillade dem deres uafbrudte passage gennem dig. Hvorfor åbne op til livet på denne måde? For én ting, giver det negative tilstande bagdøren, de har brug for at afvige. For en anden, den ekstraordinære Livet er meget rethaverisk. Det vil ikke komme ind ethvert område mærket "besat".

7. Lav Ingen campingplads: Den ekstraordinære Life besøger enkeltpersoner, ikke grupper eller organisationer. Det styrker sjælen villig til at være alene for dens skyld. Hold afstand fra folk, der insisterer på, at du mener, som de gør, der håber at overbevise dig om, at den virkelighed, de har sikret sig med, bør tilfredsstille dig så godt. Disse bedragere ønsker kun at holde dig i deres uvirkeligt lejr. Pyt der vandrer med dig, og hvem der ikke er. Vær på vagt over for campingpladsen - indre eller ydre - med sin lyse "velkommen trætte rejsende" tegn. De fleste af disse campister ønsker din virksomhed, så de kan glemme de går ingen steder. Gå på! Din vedholdenhed er en åben invitation til den ekstraordinære liv til at vise dig vejen hjem.

----------

Guy Finley er grundlægger og direktør for Life of Learning Foundation, viet til at hjælpe folk indser deres sande Forholdet til Life. Hans værker har solgt over en million eksemplarer på verdensplan og er blevet oversat til tolv sprog. Guy program "Visdom Way med Guy Finley" airs søndage hele verden på Wisdom fjernsyn. For mere information om Guy Finley og liv for Læring opkald (541) 476-1200 eller besøge www.guyfinley.com, hvor du også kan tilmelde dig til at modtage en gratis, ugentlig Key lektion. Guy vil tilbyde et seminar med titlen "Giv slip og leve i Nuet" ved Omega Crossings i Austin, TX, 06-11 marts. For at registrere så ring 877-944-3003 eller besøg www.omegacrossings.com
.