*** Hvordan man kan overvinde Addiction i 5 nemme trin

Trin 1:! Awareness
Dette trin er formentlig en af ​​de mest vanskelige at erkende for alkoholiker eller narkoman. Længe før en person indser det, har grebet af afhængighed taget fat. I første omgang kan der være lejlighedsvis “ problemer, &"; såsom en mindre ulykke på grund af drikkevand, eller personen kan mærke det tager mere og mere af et stof for at opnå det ønskede resultat. Hvad der normalt sker der så, er der er undskyldninger, såsom “ Det &'; s ikke så slemt &"; “ Mit vane eller adfærd er ikke så slemt som ____________ &"; “ Jeg har bare brug for at sove, eller jeg bare brug for at slappe af &";

Trin 2:. Indrøm
Snart kan der være familie eller venner, som står over for personen, og som beskæftiger sig med den adfærd! . Hvis personen fortsætter med at bruge, problemerne omkring anvendelsen af ​​stoffet eller adfærd (juridiske eller job eller relationer) stige. På dette tidspunkt, hvis personen kan erkende virkeligheden i, hvad der sker, selv til sig selv, han er på vej til en løsning

Trin 3:. Acceptér! Anerkend (ejer problemet).
Dette er en enorm vendepunkt. I det øjeblik personen stopper bebrejde folk, omstændigheder, begivenheder, hans miljø osv, er han begyndt den opadgående rejse til en varig løsning. At eje problemet tager en person ud af offerrollen og giver ham til at søge en anden løsning på problemerne med at leve. I 12 trin rum, vil du lære, at indtil du kan eje problemet, er der ingen løsning. “ Så længe jeg gøre dig ansvarlig for min lykke, jeg er impotent /besejret &";

Trin 4:. Spørg om hjælp
Find personer, der har opnået sejr over afhængighed!. Spørg dem, hvordan de gjorde det. Der er mange veje til ædruelighed /få ren /nyttiggørelse og mange gratis grupper, fra AA til kirker til intelligent opsving

Trin 5:.! Handling
Indtil person tager handling og gør en forandring, vil han fortsætte med at gentage de gamle mønstre, der holder ham fængslet. De 12 trin fra Anonyme Alkoholikere (grundlaget af 12 trins programmer) giver et design for at leve, at, hvis de gennemføres, har vist sig effektive for millioner. Der er mange andre programmer, der kan tilføje rigdom til nyttiggørelse. For mere om afhængighed, nyttiggørelse og 12 trins programmer, få din gratis bog Overvind Addiction Nu
.