Første Sober fjerde juli: Overlevende Holiday Uden Addiction Relapse

Den fjerde juli er signifikant for alkoholikere og narkomaner på flere måder. Uafhængighedserklæringen var en erklæring om adskillelse fra en tyrannisk regent. Med adskille fra fortiden, de indledte en ny måde at leve på. Mange mennesker kommer i behandling lige efter den fjerde juli, efter at have haft en "close call", en DUI, en kone, der forlod, eller efter helt pinligt eller ydmyge sig i beruset eller bedøvet stupor. Når en person identificerer, at hans liv er blevet kontrolleret af noget andet end sig selv (sygdommen), erklærer han sin uafhængighed ved at holde op drikke /medicinering og begiver sig ud på en ny måde at leve på i bedring.

Hvis dette er den første ædru fjerde juli, kan det markere en sårbarhed over for tilbagefald. Der er flere helligdage, som er stærkt forbundet med at drikke. Den fjerde juli er én. Mange, hvis ikke de fleste alkoholikere og narkomaner vokse op i familier af oprindelse, når drikkeri var en del af familien kultur og helligdage var en gylden mulighed for at drikke. Uanset om det var udendørs grill, samfund fyrværkeri begivenheder, sejlads på søen, øl kølere var ude i fuld kraft.

Mange mennesker i bedring finde sig forventes at deltage i familiens funktioner, hvor alkoholen stadig flyder frit. De, der er nyligt inddrive bør tage ekstra pleje for ikke at bringe deres skrøbelige ædruelighed i disse familie eller andre sociale cirkel begivenheder. Den fjerde juli kan være ens ferie uafhængighedserklæring. Med planlægge, kan genopretning sikres ved de proaktive beslutninger.

Nogle forslag til proaktiv beslutningstagning ville indebære at identificere historiske familie eller sociale mønstre i fjerde arrangementer juli før invitationen er accepteret. Det er nyttigt at huske på, at det er muligt at sige nej til invitationer, der kan være til fare din opsving. Det er også tilladt at anmode om, at alkohol ikke blive serveret. Mange mennesker føler sig alt for selvbevidst til anmodning om, at alkohol ikke blive serveret, af frygt for at det er en indførelse, eller ser ringere i andres øjne. En sådan anmodning vil kun blive betragtet som en alvorlig pålæggelse hvis andre i omgangskreds har også alkoholproblemer. Det er meget vigtigt at holde sig væk fra udsættelse for alkohol i hurtig genopbygning.

Denne fjerde juli kan være begyndelsen på et nyt liv for den nyligt inddrive alkoholiker og familie. Nye familietraditioner kan starte nu. Der er mange forskellige former for fester, du kan gøre for den fjerde af juli, der ikke involverer alkohol. Overveje nogle af disse:

At gå til et AA /NA sponsoreret begivenhed.

Har din picnic, cookout, fyrværkeri med alle mulige andre drikkevarer uden alkohol.

Har en film maraton i din stue.

Har en gå sammen med inddrivelse venner og familie.

Har et femte trin i din 12 trin program.

Gå til et fællesskab fest, hvor der serveres ingen alkohol eller tilladt
.