5 myter om alkoholisme og drikke

At finde ud af sandheden om dine begrundelser for dit drikkeri er afgørende for at fjerne din benægtelse. Disse er ofte spurgt af mine alkohol klasse elever, når de tager mine alkohol bevidsthed klasser

Myte # 1: Jeg kan ophøre drikke når som helst jeg ønsker at

Måske kan du;.. Desværre er det mere sandsynligt, du kan &'; t. Uanset det &'; s bare en undskyldning for at holde drikke. Faktum er, har du sandsynligvis ikke ønsker at stoppe. Liggende til dig selv, du er i stand til at holde op gør du føler i kontrol, på trods af alle beviser på det modsatte, og selv med de skader, det &'; s gør

Myte # 2: Mit drikkeri er mit problem.. I &'; m den ene det gør ondt, så ingen har ret til at fortælle mig at stoppe

Det &'; s. Rigtigt, at beslutningen om at holde op med at drikke, er i sidste ende op til dig. Men du bedrager dig selv, hvis du tror, ​​at dit drikkeri gør ondt ingen andre end dig. Alkoholisme påvirker alle omkring dig – især de mennesker, der er tættest på dig. Dit problem er deres problem

Myte # 3: Jeg don &'; t indtage alkohol hver dag, så jeg bestemt er ikke en alkoholiker eller jeg drikker kun vin eller øl, så jeg der er ingen måde jeg er alkoholiker. .

Under et alkoholproblem er ikke defineret af, hvad du drikker, når du drikker det, eller endda hvor meget du drikker. Det &'; s effekten af ​​dit alkoholforbrug, der definerer et problem. Hvis dit drikkeri skaber vanskeligheder i dit hjem eller beskæftigelse, er du et problem drikke og kan være en alkoholiker – uanset om du drikker hver dag eller kun på lørdage og søndage ned skud af rom eller holde sig til vin, drikker tre flasker øl om dagen eller tre femtedele af Jim Beam.

Myte # 4: Jeg har ikke en alkohol problem, fordi jeg er ansat, og jeg føler, at jeg er OK

Du behøver ikke at være en bums, der drikker ud af en brun papirpose at være alkoholiker. Mange alkoholikere er i stand til at holde nede job, komme igennem skolen, og sørge for deres familier. Nogle mennesker er endda i stand til at gøre det bedre end gennemsnittet. Men selv hvis du &'; re et højtfungerende drikker dette gør ikke &'; t nødvendigvis, at du &'; re ikke sætte dig selv eller dem, du elsker i fare. Over tid, vil resultaterne indhente dig

Myte # 5:. Indtagelse af alkohol er ikke en "ægte" afhængighed som at være stofmisbruger

Alkohol er et stof, og alkoholisme er alle bit så skadelig som stofmisbrug. Alkoholisme skaber forandringer i krop og sind, og langsigtet alkoholmisbrug kan have ekstremt skadelige virkninger på din krop, din karriere, og dine relationer. Alkoholikere gå gennem fysisk tilbagetrækning, når de stoppe med at drikke, ligesom narkomaner gøre, når de holder op

indrømme, at der &';. Sa alvorligt problem kan være pinefuld for hele familien, ikke kun alkohol misbruger. Men don &'; t skamme. Du &'; re ikke alene. Alkoholmisbrug påvirker millioner af familier, fra alle sociale klasser, race eller kultur. Men der er støtte opnåelige for din og din elskede. Du kan uddanne dig selv om at drikke ved at tage en online alkohol klasse
.