Det er normalt med ADHD Til ...

Her på coaching for ADHD jeg elsker at få e-mails fra dig! . Især når du stille spørgsmål og ønsker mere forståelse eller afklaring om noget ADHD relaterede

For nylig modtog jeg en mail fra en far stille et spørgsmål om hans søn &'; s adfærd. Han ville vide, om det var “ normal &"; for en person med ADHD at være i stand til at fokusere på nogle ting og ikke være i stand til at fokusere på andre ting.

Stor spørgsmål, ikke? Isn &'; t ADHD et problem opmærksomhed underskud? Hvordan kan en ADHD barn bruge timer at bygge tårne ​​på Minecraft, men kan kun deltage til at tegne et billede i fem minutter

Svar:? Det er helt normalt for en person med ADHD at være i stand til at fokusere intenst på noget, de finder interessant eller sjovt og at have svært ved at opretholde fokus på noget, der er medfødt mindre interessant for den person. Dette gør ikke &'; t mener det isn &'; t vigtigt, eller at personen gør ikke &'; t ved, det er vigtigt. Udfordringen for ADHD holder vores opmærksomhed på noget, som ikke er så interessant for os

Så dette spørgsmål fik mig til at tænke …. Hvad andre e-mails jeg har modtaget i løbet af de sidste 12 år spørger om, hvad der er “ normal &"; for en person med ADHD, så jeg tænkte jeg ville dele nogle af mine svar med dig. Tjek listen nedenfor:

Det er normalt med ADHD til ikke at blive diagnosticeret indtil voksenalderen
Det er normalt med ADHD til at udmærke sig på nogle ting i dit liv og kamp i høj grad på andre måder
.. Det er normalt med ADHD til at glemme, hvad vi faktisk gjorde i løbet af dagen og slog os op, fordi det føles som om vi har udrettet noget.
Det er normalt med ADHD til at læse noget flere gange og ikke huske, hvad det sagde.
Det er normalt med ADHD at være i stand til at koncentrere sig bedre med musik eller et tv-program spiller på lavt i baggrunden.
Det er normalt med ADHD til at tage timer at falde i søvn, fordi vores hjerner er optaget, eller vi er kede sig.
Det er normalt med ADHD at være utrolig generet af en lille tag fra tøj, men ikke mærke bunken af ​​vasketøj vokser på gulvet i soveværelset.
Det er normalt med ADHD til at føle sig bedre organiseret med bunker af papirer på vores skrivebord snarere end at have dem i filer i en skuffe.
Det er normalt med ADHD at føle sig som ventet 5 minutter for noget, vi ønsker, virker som for evigt, mens flere timer gør noget vi nyder passerer i en simpel sekund.
Det er normalt med ADHD til at være en “ tid optimist &"; og mener, at vi kan samle op i huset, besvare en e-mail, vaske hunden og tømme opvaskemaskinen på bare 5 minutter.
Det er normalt med ADHD til at tilbringe timer efterbehandling et projekt eller hjemmearbejde og derefter glemmer at aflevere det.
Det er normalt med ADHD (uopmærksom type) til at blive vist langsomme på ydersiden, selvom vores hjerner er væddeløb hundrede miles i timen inde i vores hoveder.
Det er normalt med ADHD til at være meget intelligent, men klarer sig dårligt på akademiske standarder.
Det er normalt med ADHD har svært ved at huske noget mere end tre ting ad gangen.
Det er normalt med ADHD at være i stand til at være detaljeorienteret og mærke den lille ting i et område af vores liv, men fare vild i det store billede på andre områder
Det er normalt med ADHD at sidde i en restaurant og høre alle andre &'; s. samtaler i rummet, men ikke være i stand til at fokusere på den person taler til højre foran dig.
Det er normalt med ADHD til selvmedicinering med koffein, rygning, alkohol, hash eller ulovlige stoffer for at føle sig som vores hjerner er rolig, afbalanceret eller normal.
Det er normalt med ADHD til at kede sig i midten af ​​en opgave og ikke afslutte den.
Det er normalt med ADHD har svært ved at prioritere opgaverne.
Det er normalt med ADHD at opleve succes med et system og derefter blot stoppe med at bruge det og glemme hvorfor.
Det er normalt med ADHD til at have en zillion fantastiske ideer og ikke være i stand til at følge op på nogen af ​​dem.
Det er normalt med ADHD at se på en person og ikke høre, hvad de lige har sagt.
Det er normalt med ADHD har problemer at komme i gang på en opgave.
Det er normalt med ADHD for folk at tror, ​​du er bare umotiveret, mangler disciplin eller er dovne.
Det er normalt med ADHD til at tilbringe en time i brusebad og ikke engang få dit hår vådt.
Det er normalt med ADHD til hyper fokus på noget, vi virkelig nyde og ønsker at bruge al vores tid på bare ting.
Det er normalt med ADHD til at køre en stor succesfuld virksomhed og ikke huske at betale din egen månedlige regninger til tiden
Det er normalt med ADHD til at være meget intuitiv og simpelthen “. ved ting, &"; men har ingen idé om, hvordan vi kender dem.
Det er normalt med ADHD til at have udfordringer socialt eller med vores relationer, fordi vi afbryder folk, afslutte deres sætninger eller taler kun om os selv.
Det er normalt med ADHD for andre mennesker at tænke, vi faking det.
Det er normalt med ADHD for andre mennesker til at bede om at købe din medicin.
Det er normalt, ADHD (især kvinder) til at blive meget værre, som vi alder og føles som vores hjerne har forladt bygningen.
Det er normalt med ADHD til at føle overvældende ud af kontrol det meste af tiden, og reagere på dette med enten vredesudbrud eller ved at blive trukket tilbage og grædende.
Det er normalt med ADHD til at gå ind i et rum og har glemt, hvad du var der for
Det er normalt med ADHD at høre, at folk don &';.. t tror du har ADHD
Det er normalt med ADHD til at arbejde 10 gange så hårdt som andre mennesker og ikke oplever . samme belønning eller succes
Det er normalt med ADHD at have masser af talenter, kompetencer og styrker, og ikke engang være opmærksomme på dem

…. og listen kunne blive ved! Der er så mange ting, der er normalt for mennesker med ADHD at gøre, føle eller tænke. Ting, som folk uden ADHD kan &'; t vedrører eller forstå. Ting, som folk ofte misfortolker som forsætlig og ender med at få vred og frustreret over

Når vi alle bedre at forstå ADHD – hvad der er normalt for folk med ADHD – Vi kan begynde at være i stand til at give slip på skylden, vrede eller skyld, og kan begynde at værdsætte den indviklede verden af ​​ADHD.

Så næste gang du tager 15 minutter at gå ovenpå og glemmer, hvad du taler om på telefonen, og hvorfor du var der, bare huske – det &';!. normale