Udforskning Fordelene ved Online Rådgivning

Hvis du bor i et storbyområde, og voksede op i en husstand støtter psykiatrien, tanken om at mødes med en terapeut en gang om ugen i et kontor indstilling vil ikke virke ubehageligt. Men nogle enkeltpersoner har skam omkring stigmatisering af psykologisk rådgivning eller bor i landdistrikter uden adgang til professionelle psykiatriske tjenester. Når du passer ind i denne anden kategori, kan internet-baseret behandling giver nøglen til healing og personlig vækst, og både patienter og forskere anerkender fordelene ved online-rådgivning.

internetbaseret rådgivning byder på mange tjenester og værktøjer til kunder i nød. De fleste af online terapi sker gennem e-mails, levende chatrum og endda opslagstavler til gruppe indstillinger. Men mange fagfolk, der arbejder med patienter via internettet gør giver deres telefonnumre i tilfælde af nødsituationer. Disse teknologiske medier giver fleksibilitet for både patienter og professionelle. Uden for en krisesituation, kan e-mails, stillinger og chatbeskeder læses i fritiden. Planlagte mødetider er ikke begrænset til normale åbningstid, som er en af ​​de vigtigste fordele ved online rådgivning. Uden behov for at faktor i rejsetid, kan du medtage terapi i dit travle liv og ikke være tvunget til at ofre din mentale sundhed for din karriere eller børn.

Et vigtigt punkt bør gøres her. Selv hvis du vælger traditionelle ansigt-til-ansigt rådgivning i et kontor indstilling, en masse terapeutisk indsats stadig afhængig af disse medier. Fordelene ved online rådgivning påvirker traditionel psykoterapi så godt, fordi flere og flere terapeuter henvender sig til internet-baserede værktøjer til at forblive i kontakt med klienter mellem sessioner. Det er ikke ualmindeligt, at rådgivere og patienter til at sende hinanden e-mails eller tekstbeskeder. Selv Sigmund Freud delte breve med sine klienter ud over væggene i hans kontor. Internet-baserede kommunikation supplement terapi og faglige grænser kan stadig opretholdes.

Hvis du skammer om din depression eller angst, eller hvis du er blevet rejst under en husholdning, der ildeset beder om hjælp, fordelene ved online rådgivning er særligt relevant for dig. Virkeligheden er, at den stigmatisering omkring psykiatrien ikke går nogen steder snart. I en verden, hvor psykiatriske diagnoser er knyttet til terrorangreb og andre kriminelle adfærd, at være i terapi er ikke altid noget, du ønsker at prale om. Internet-baseret terapi hjælper formilde noget af denne skam ved at holde processen i komfort i dit eget hus. For handicappede personer, der ville kræve specialiseret transport at deltage sessioner, online muligheder yderligere at reducere skam og forbedre fremmøde.

Du behøver ikke at rejse til medicinsk kontor for at modtage behandling, og du behøver ikke at oprette undskyldninger, når venner se du forlader en session. Online rådgivning øger din komfort, så du kan øge din åbenhed. Og for mange enkeltpersoner, kan internet-baseret behandling være lige det første skridt i behandlingen. Efter at lære mere om deres psykiske helbred og modtage feedback om deres følelsesmæssige bekymringer, nogle mennesker vælger at begynde traditionel rådgivning til at videreudvikle en terapeutisk alliance og tackle mere komplicerede problemer.

Nogle ulemper online rådgivning, der findes, især for vælg befolkninger. Både internet-baserede terapeuter og traditionelle rådgivere, kan fordelene ved online-rådgivning kun gribe så meget i en nødsituation. Men face-to-face sessioner tillade psykologer til bedre at vurdere deres patienter for selvmordstanker eller andre risici. Hvis du lider af komplekse psykiske sygdomme som personlighedsforstyrrelse eller skizofreni, kan online terapi ikke lykkes, da det ikke er rettet mod langvarig pleje. Endelig bør du vælge en professionel, der prioriterer privatlivet og sikrer, at dine oplysninger er beskyttet. Når din tillid er brudt, kan terapi ikke lykkes
.