Sådan indløser en Major sammenbrud
Ok, du blæste det; Dette var ikke &'; t bare en lille faux Paux, dette var en varm rod. Du gik til at købe en bil med et særligt budget i tankerne, og før du vidste det sælger talt dig til noget du absolut kunne ikke &'; t råd --- alle, fordi du kunne ikke &';. T sige nej
Resultatet ? Banken er efter du for tilbage betaling. Din ægtefælle er rasende, og din kredit tog en stor næse-dyk. Hvis du &'; nogensinde har gjort noget som dette, du &'; re ikke alene.
Ikke alle debacles handler om vores fejl; de kan være resultatet af blot “ gør livet &"; Du går glip af din flyvning, glemmer at betale en regning, eller gå glip af en deadline på arbejdet
Problemet er, at vi får alle optrappet om rod-ups uden at indse, hvad vi rent faktisk kan lære af dem, hvis vi &';. Ll bare stoppe, sætte farten ned og tage noget tid at prøve noget nyt.
“ Stuff sker &"; i livet, og alle står over for en fiasko nu og da; det vigtigste er, hvordan vi reagerer på de udfordringer, livet kaster på os. Ledere lærer at vokse fra dem og vende dem til noget forløsende. Hvordan? Ved at være lærevillige, robust, og udvikle den rette attitude. De ser på fiaskoen som en mulighed for at:
Praksis ydmyghed
Ydmyghed trækker andre til dig. Det &'; s dyd, der skal dyrkes og praktiseres. Ydmyge mennesker anerkende værdien af andre, evaluere sig selv med ærlighed, og forstå, at uanset hvor god man er, er der altid nogen bedre
Demonstrere elasticitet
Mennesker, der er modstandsdygtige komme sig hurtigt fra vanskeligheder. De indser, at tilbageslag er en del af livet. De har stærke problemløsning færdigheder, de &'; re fleksibel og de tilpasser nemt at ændre. De bifalder udfordringer og arbejde på at udvikle en positiv holdning ved at lære at fokusere på det gode og lade det dårlige go
Indrøm deres fiaskoer, men lære af dem
Oprah Winfrey har altid kæmpet med sin vægt. Hun gør ikke &'; t tabe eller vinde en ounce uden at det er pudset hele TV, magasiner og internettet. Men hun gør ikke &'; t holde op. Hendes åbenhed og ærlighed om hendes fiaskoer giver andre håber at presse på. Det &'; s også tilladt hende til at gøre noget enormt forløsende for millioner af mennesker
Kig på, hvad de kan gøre anderledes
Når tingene falder fra hinanden kan vi bebrejde os selv eller bebrejde andre. Der vandt &'; t bevæge os fremad. Hvad vil er at fokusere på, hvad vi kan ændre: vores egne tanker, handlinger, holdninger og overbevisninger. Ledere er villige til at undersøge sig selv for at se, hvordan de kan forbedre i stedet for at komme med undskyldninger. Med andre ord, de ser på deres ting, ejer det, og er villige til at foretage de nødvendige ændringer
Angiv et godt eksempel
Hvordan vi opfører i ansigtet af en fiasko vil tale meget om vores karakter. Når tingene går syd det &'; s let at få forstyrret og tage den ud på andre eller slå os op. Et godt eksempel i ansigtet af en fiasko betyder, at du modellere den rette indstilling
Se din selv-snak
Det vi fortæller os selv påvirker vores humør og følelser. Når der sker noget slemt det &'; s let at engagere sig i negativ indre monologer, der bringer os ned. Prøv i stedet at komme med nogle positive counterstatements der vil flytte dig fremad
Se det store billede
Når en større sammenbrud opstår det kan synes som det &'; s enden af verden. Husk, at historien isn &'; t færdig endnu, selv om bunden synes at være at droppe ud i øjeblikket. Du er virkelig lige hvor du &'; re formodes at være. Vær villig til at udvikle alternative planer for at få dig, hvor du ønsker at gå. Tænk over, hvordan du kan slå fiaskoen til noget forløsende, enten til dig selv eller til gavn for andre
Livet er klart uforudsigelig, og ingen har set den sidste af de debacles vi &'; ll ansigt i vores liv. Men når vi overveje mulighederne for vækst, der venter os, vi &'; ll få begejstrede tage udfordringen
Hvad med dig, hvad debacles har du står, og hvordan har du gjort dem til noget forløsende <.? . br>
therapycounseling
- Heath - psykiske lidelser og fysiske sygdomme Du kan forhindre gennem drøm terapi
- Virkningerne af Managed Care om terapi
- Nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere lavt selvværd
- Indflydelse af en Solid Support System på Klinisk depression
- Kontrasterende værdien bestemme menstruationscyklus fra Give dig Chain Terapi
- Kære Dr. Romance: Jeg brug for en god selvhjælpsbog
- Hvad jeg skal gøre, når mit ægteskab i krise?
- Betydningen af Blod i Dreams
- Den virkelige betydning af Dreams - Fortsat Carl Jungs Dangerous Forskning
- Den narcissist elsker sin narcissistisk personlighedsstruktur
- Hvilke One vælger du?
- Fem stensikre tegn, du har brug parrådgivning ...
- Grundlæggende ideer om 12 trins programmer
- Online terapi for psykiske forstyrrelser
- Fordelene ved Family Therapy
- Er din mental sundhed og wellness mere værd end en $ 20 co-pay?
- Når Narcissistisk adfærd bliver narcissistisk personlighedsstruktur
- Vidste du vokser op for hurtigt? Myten om tidlig Løbetid
- Mønstring mod til at søge terapi
- Sådan nemt Oversæt The Meaning of Dreams