Hvad jeg skal gøre, når mit ægteskab i krise?

Du sandsynligvis aldrig troede, det kunne ske for dig, men pludselig du finde dit ægteskab i krise. Du og din ægtefælle kæmper en masse, eller en i hver af jer har været utro, eller måske du har fået simpelthen vokset fjernt gennem årene. Uanset forklaringen, vil du være at forsøge at bestemme, hvad dine muligheder er. Du kan bekymre, bange, vred, såret eller blot føler forfærdeligt alene. Så lad &'; s se på nogle muligheder, hvis når dit ægteskab i krise føles et strejf overvældende.

Tag et stykke fra hinanden

For nogle personer, når de oplever ægteskabelige problemer, der tager et stykke fra hinanden, vil give dem en chance for at opnå rigelige krævede perspektiv. Når du har ret i det tykke af en følelsesladet scenarie, vil du være for tæt på ting til at komme tilbage op med effektive løsninger. En kort adskillelse kan være gavnligt for at fremkalde din lejer og formoder gennem den mest effektive måde at håndtere dit ægteskab i krise.

Forening, i løbet af denne tid fra hinanden, kan du bekræfte, hvis du virkelig har brug for at bo i dit ægteskab eller ej. Dette er en meget hård opkald for mange enkeltpersoner og bør ikke oprettes, mens ikke et ton af tanke. Tager tid fra hinanden vil give dig den plads dit behov for at tænke det igennem uden hverdagens pres derhjemme, der normalt ledsager et ægteskab i krise.

Kom i terapi

At gå til en terapeut vil være frygtelig nyttig, når et ægteskab i krise popping dit liv den anden vej op. Terapi kan ikke alene give dig med et sikkert sted at tale åbenlyst og frit, kan det give dig en chance for at nedadrettede løse med nogen, der er neutral og objektiv om din situation. Familie og venner kan være villig til at lytte og give anbefaling, men nogle gange de kan være forudindtaget i en tilgang eller det modsatte, og vandt &'; t være objektiv slags en terapeut.

Placer dine kort på bordet sammen med din ægtefælle

Normalt når et ægteskab har nået en krise formål, den ene eller begge parter ikke er i stand eller uvillige til at kræve chancen for at sige, hvad de virkelig ønsker og føler. I stedet du ofte både bevogtet eller defensiv, som du forsøger at navigere din hjælp gennem hvad der ligner en følelsesmæssig minefelt. Men hvis man i alt, hvad du tager chancen for faktisk at sætte dine kort på bordet, kunne det være katalysator for rigelige krævede åbne samtaler. Det er sagt, det kunne give bagslag derudover, og det er det, der gør det særlig ubehageligt for de fleste individer. Kun du vil beslutte, om faren er værdi det, og den måde, du tror, ​​at din partner kan reagere, hvis du forsøger.

Fil om skilsmisse

Et andet valg, når de oplever et ægteskab i krise er at kaste håndklædet i ringen og indgive skilsmisse. Hvis krisen har stået på i et stykke tid, og viser lidt håb for opløsning, kan dette være den enkleste valg. Udelukkende vil du beslutte, om dette kan være den mest effektive rute for dig. Men det positivt burde ikke ske hurtigt, fordi den følelsesmæssige og penge pris af skilsmisse er normalt meget høj.

Bestem hvilke ændringer du kan gøre for at forbedre dit ægteskab

Med et ægteskab i krise den eneste person, du ændre er dig. Du vil af &'; t modifikation din ægtefælle, mens du kan føle, at er den bedste løsning! Men den person, du vil ændring er dig. Ægteskab spørgsmål er sjældent, om nogensinde, på grund af en person. Det tager to til tango og to til at lave problemer. Hvis du begynder at oprette nogle positive forandringer din ægtefælle vil uundgåeligt nødt til at foretage nogle ændringer yderligere. Din ægtefælle måske ikke ændring, som du gerne vil, men hvis du laver positive ændringer vil du holde hovedet højt, at du sandsynligvis gjorde, og forlade ægteskabet med en masse af værdighed, hvis det stadig ikke ser i sidste ende.

Det er kun dig vil beslutte den enkleste valg for dig, når et ægteskab i krise tager en vejafgift på din følelsesmæssige velbefindende. Overveje disse muligheder, og tillid til dit hjerte. Og erkende, at flere par gøre finde en måde at opfordre tilbage ikke ud af kurs. Forhåbentlig vil du også
 !;